Azok a hallgatók, akik értenek az érzelmekhez, tudják, hogyan kell szabályozni érzelmeiket stresszes helyzetben. Shutterstock
Az érzelmek megértésének képessége majdnem ugyanúgy hozzájárul a tanulók osztályzataihoz, mint az IQ.
Korábbi tanulmányok azt mutatják, hogy a hallgatók tanulmányi sikere szempontjából két személyes tulajdonság - az intelligencia és a lelkiismeretesség - fontos.
IQ pontszámok magyarázza kb. 15% a diákok évfolyamai közötti különbségekről. Lelkiismeretesség, például a szorgalom ahhoz, hogy elegendő tanulmányt végezzen, körülbelül 5% -ot magyaráz.
termékeink a legújabb kutatások az érzelmi intelligencia megmagyarázza a hallgatók eredményei közötti különbségek 4% -át. De az érzelmek megértésének képessége, az érzelmi intelligencia egyik összetevője, megmagyarázza a diákok évfolyamon belüli különbségeinek körülbelül 12% -át.
Mi az érzelmi intelligencia?
Különböző kutatók az érzelmi intelligencia kissé eltérő meghatározásait használják.
Egyesek az érzelmi intelligenciát a saját és mások érzelmeinek észlelésének, használatának, megértésének és kezelésének képességeként határozzák meg. Ezt hívják „képesség érzelmi intelligenciának”.
Mások olyan jellemvonásokat is tartalmaznak, mint az optimizmus, az impulzus-kontroll és az ön motiválásának képessége. Ezt „vegyes érzelmi intelligenciának” hívják, mert a képességek és a jellemvonások keveréke.
Több mint 150 tanulmány eredményeit vizsgáltuk az érzelmi intelligencia és a tanulmányi teljesítmény kapcsolatáról. Ezek a tanulmányok több mint 42,000 1,246 hallgatót és XNUMX különböző becslést tartalmaztak az érzelmi intelligencia és a tanulmányi teljesítmény kapcsolatának nagyságáról.
Az elemzésünkben szereplő tanulmányok egy része minősítési skálákat használt az érzelmi intelligencia értékeléséhez. Itt a teszten résztvevők értékelhetik érzelmi képességeiket olyan elemekkel, mint például: „Tisztában vagyok a nem verbális üzenetekkel, amelyeket mások küldenek”, vagy vegyes érzelmi intelligenciájukat olyan elemekkel értékelhetik, mint „motiválva vagyok a sikerre”.
Mások az érzelmi intelligenciát közvetlenül tesztelték azzal, hogy készségalapú feladatokkal mérték a résztvevők érzelmi képességeit. Például a tesztvizsgázókat megkérhetik, hogy azonosítsák, melyik érzelem fejeződik ki egy arcban.
Megállapítottuk, hogy az érzelmi intelligencia összességében megmagyarázza a hallgatók tanulmányi eredményei közötti különbségek körülbelül 4% -át. De egyes érzelmi intelligencia típusok fontosabbak voltak, mint mások.
A készségalapú érzelmi intelligencia, például az emberek arcának olvasása, a tanulmányi eredmények közötti különbségek 6% -át magyarázta, az érzelmi képességek önértékelése azonban a különbségek 1% -át. Tehát a kívülről értékelt érzelmi készségek fontosabbak a hallgatók tanulmányi teljesítménye szempontjából, mint a hallgatók önértékelései (vagy önhiteteik) az érzelmi képességeikről.
De egyes érzelmi készségek fontosabbak voltak, mint mások. A tanulmányi siker szempontjából a két legfontosabb érzelmi képesség az volt az érzelmek megértése és a az érzelmek kezelése.
Diákok, akik tudnak megérteni az érzelmeket pontosan meg tudja jelölni saját és mások érzelmeit. Tudják, mi okozza az érzelmeket, hogyan változnak az érzelmek és hogyan kombinálódnak. Diákok, akik tudnak érzelmek kezelése tudják, hogyan kell szabályozni az érzelmeiket stresszes helyzetben. Azt is tudják, mit kell tenniük a jó társas kapcsolatok fenntartása érdekében másokkal.
Érzelemkezelés a készségek a tanulmányi teljesítménybeli különbségek 7% -át tették ki. Az érzelemértő készségek 12% -ot tettek ki. Vagyis az érzelmek megértése a tanulói siker szempontjából fontosabb, mint a lelkiismeretesség (5%), és majdnem ugyanolyan fontos, mint a hallgatók IQ-ja (15%).
Érzelmileg intelligens hallgatók hajlamosak lenni intelligensebb és lelkiismeretesebb. De tanulmányunk azt találta, hogy nemcsak az érzelmileg intelligens diákok nagyobb eséllyel intelligensek és lelkiismeretesek.
A metaregressziónak nevezett statisztikai technikát alkalmaztuk annak megvizsgálására, hogy mi lenne az érzelmi intelligencia hatása, ha mindenkinek azonos a lelkiismerete és az intelligenciája.
Azoknál a hallgatóknál, akiknek lelkiismerete és intelligenciája azonos volt, az érzelmi intelligencia továbbra is a magasabb tanulmányi teljesítményhez kapcsolódott.
Ugyanolyan intelligenciájú és lelkiismeretes tanulók számára:
-
a vegyes érzelmi intelligencia (amely mind a készségeket, mind a jellemvonásokat magában foglalja) önértékelése magyarázta a teljesítménybeli különbségek 2.3% -át
-
érzelem megértése a készségek a teljesítménybeli különbségek 3.9% -át magyarázták
-
érzelemkezelés a készségek a teljesítménybeli különbségek 3.6% -át magyarázták.
Miért kapcsolódik az érzelmi intelligencia a jó osztályzatokhoz?
Legalább három oka van annak, hogy szerintünk az érzelmi intelligencia a magasabb tanulmányi teljesítményhez kapcsolódik.
Először is, a magasabb érzelmi intelligenciával rendelkező hallgatók szabályozhatják „akadémiai érzelmeiket”. A diákok aggódhatnak a tesztek és a teljesítmény miatt. Unatkozhat, ha megtanulják a szükséges, de unalmas anyagot. És csalódottnak vagy csalódottnak érezhetik magukat, amikor mindent megtesznek, de még mindig nem tudják lerázni a feladatot.
Azok a hallgatók, akik képesek szabályozni ezeket a kemény érzelmeket, többet fognak elérni. A szorongás nem rontja a teszt teljesítményét. Átvészelhetik az unalmat és a frusztrációt, hogy elsajátítsák az unalmas vagy nehéz anyagokat. Tanulhatnak a negatív visszajelzésekből vagy a kudarcokból, nem pedig a csalódás okozhatja őket.
Másodszor, a magasabb érzelmi intelligenciával rendelkező diákok jobb társadalmi kapcsolatokat alakíthatnak ki osztálytársaikkal és tanáraikkal. Segítséget kaphatnak iskolai feladatokhoz, illetve szociális és érzelmi igényekhez, amikor szükségük van rá.
Harmadszor, sok nem technikai akadémiai tantárgy megköveteli az emberi érzelmek és a társadalmi viszonyok megértését, mint a tantárgy velejáró részét. A szeretet és az árulás egyetemes témáinak elemzése Shakespeare-darabokban nemcsak verbális képességekre, hanem érzelmi ismeretekre és készségekre is szükség van. A karizmatikus vezetők szerepének elemzése a fasiszta rendszerek felemelkedésében szintén társadalmi ismereteket és elemzéseket igényel.
Eredményeink azt mutatják, hogy a tanároknak, a szülőknek és a diákoknak a diákok érzelmi képességeire kell összpontosítaniuk nemcsak a diákok jólétéhez, hanem az akadémiai sikerekhez is.
A szerzőről
Carolyn MacCann, egyetemi docens, University of Sydney; Amirali Minbashian, egyetemi docens, UNSWés Kit Double, tudományos munkatárs, University of Oxford
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Könyvek a teljesítmény javításáról az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Csúcs: A szakértelem új tudományának titkai"
Anders Ericsson és Robert Pool
Ebben a könyvben a szerzők a szakterületen végzett kutatásaik alapján betekintést nyújtanak abba, hogyan javíthatja bárki teljesítményét az élet bármely területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a készségek fejlesztésére és a mesteri tudás megszerzésére, a szándékos gyakorlásra és a visszajelzésekre összpontosítva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a kis változtatásokra összpontosítva, amelyek nagy eredményekhez vezethetnek. A könyv tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodik, hogy gyakorlatias tanácsokat adjon mindenkinek, aki szokásaik javítására és sikerre vágyik.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája"
írta: Carol S. Dweck
Ebben a könyvben Carol Dweck feltárja a gondolkodásmód fogalmát, és azt, hogy az hogyan befolyásolhatja teljesítményünket és életünk sikerét. A könyv betekintést nyújt a rögzített gondolkodásmód és a növekedési gondolkodásmód közötti különbségbe, és gyakorlati stratégiákat kínál a növekedési gondolkodásmód kialakításához és a nagyobb sikerek eléréséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg feltárja a szokások kialakulásának hátterében álló tudományt, és azt, hogy hogyan használhatók fel a teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához, a rosszak feloldásához és a tartós változás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Intelligensebben, gyorsabban: A produktív élet titkai az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a termelékenység tudományát tárja fel, és azt, hogy miként használható fel teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv valós példákra és kutatásokra támaszkodik, hogy gyakorlati tanácsokat adjon a nagyobb termelékenység és siker eléréséhez.
