Fotóforrás: Max Pixel

Idősebb felnőtteknél a lassú és gyors agyhullámoknak pontosan az alvás során a megfelelő pillanatban kell szinkronizálódniuk, hogy új emlékeket tárolhassanak hosszú távon - derül ki egy új tanulmányból.

Míg ezek az agyritmusok, amelyek éjszaka több százszor fordulnak elő, tökéletesen mozognak a fiatal felnőtteknél, a folyóiratban közzétett eredmények Neuron azt mutatják, hogy idős korban a lassú hullámok a nem gyors szemmozgás (NREM) alvás során nem tudnak időben kapcsolatba lépni a gyors elektromos kitörésekkel, az úgynevezett „orsókkal”.

"… Van egy ezüst bélés: az alvás most új célpontja a lehetséges terápiás beavatkozásnak."

"A félreismerés megakadályozza, hogy az idősebb emberek hatékonyan megnyomják a mentés gombot az új emlékeken, ami az egyik napról a másikra történő felejtéshez, nem pedig emlékezéshez vezet" - mondja a tanulmány vezető szerzője, Matthew Walker, az idegtudományok és pszichológia professzora, valamint az Emberi Alvástudományi Központ igazgatója. Kaliforniai Egyetem, Berkeley.

"Ahogy az agy öregszik, nem tudja pontosan összehangolni ezt a két mélyalvási agyhullámot"-teszi hozzá Walker. "Mint egy teniszező, aki nem játszik a játékban, úgy csúsztatnak és hiányoznak."

A teniszbingóban a lassú agyhullámok vagy rezgések jelentik a labda dobást, míg az orsók az ütő lendítését szimbolizálják, mivel célja a labdával való érintkezés és ász kiszolgálása.

"Az időzités minden. Csak akkor, ha a lassú hullámok és az orsók összegyűlnek egy nagyon szűk lehetőség-időablakban (körülbelül a másodperc tizede), az agy hatékonyan képes új emlékeket elhelyezni hosszú távú tárolójában ”-mondja Randolph Helfrich, a tanulmány vezető szerzője, posztdoktori. az idegtudomány munkatársa.

Ezenkívül a kutatók azt találták, hogy az öregedő agy elmulasztja a mélyalvási agyhullámok összehangolását, valószínűleg a mediális frontális kéreg lebomlása vagy sorvadása miatt, amely az agy homloklebenyének egyik kulcsfontosságú régiója, amely generálja a mély, helyreállító álmot, amelyet fiatal korunkban élvezünk .

„Minél rosszabb a sorvadás az idősebb felnőttek agyterületén, annál koordináltabbak és rosszul időzítettek a mélyalvó agyhullámaik”-mondja Walker. "De van egy ezüst bélés: az alvás most új célpontja a lehetséges terápiás beavatkozásnak."

A lassú hullámok felerősítése és az orsókkal való optimális szinkronizálás érdekében a kutatók azt tervezik, hogy elektromos agyi stimulációt alkalmaznak a homloklebenyre a későbbi kísérletek során.

„Az éjszakai agyhullámok elektromos fellendítésével reméljük, hogy bizonyos fokú egészséges mély alvást helyreállítunk az idősek és a demenciában szenvedők körében, és ezáltal megmenthetjük tanulásuk és memóriájuk aspektusait” - mondja Walker.

A tanulmányhoz a kutatók 20, 20 év körüli egészséges felnőtt éjszakai emlékezetét hasonlították össze 32, idősebb, többnyire 70 éves felnőttével. Lefekvés előtt egy teljes éjszakai alváshoz a résztvevők megtanultak, majd 120 szóhalmazon tesztelték őket.

Alvás közben a kutatók fejbőr elektroencefalográfiával (EEG) rögzítették elektromos agyhullám-aktivitásukat. Másnap reggel a vizsgálat résztvevőit ismét tesztelték a szópárokon, ezúttal funkcionális és szerkezeti mágneses rezonancia képalkotás (fMRI) vizsgálat alatt.

Az EEG eredmények azt mutatták, hogy idősebb embereknél az orsók következetesen a memória-konszolidációs ciklus elején tetőztek, és elmulasztották a lassú hullámokkal való szinkronizálást.

Ezenkívül az agyi képalkotás szürkeállomány sorvadást mutatott az idősebb felnőttek középső frontális kéregében, ami azt sugallja, hogy a homloklebeny romlása megakadályozza a mély lassú hullámok tökéletes szinkronizálását az orsókkal.

Walker és Helfrich mellett Robert Knight és William Jagust, az UC Berkeley és Bryce Mander, most az UC Irvine társszerzői a tanulmánynak.

Forrás: UC Berkeley

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon