Mary* számára sokk volt, amikor azt mondták neki, hogy a vártnál sokkal korábban lépett be a menopauzába…
Valahogy olyan volt, mintha 39 éves koromból […] lettem volna, ahelyett, hogy betöltöttem volna a 40-et, majdnem betöltöttem volna a 80-at. Szóval kihagytam a 40 évet.
Körül A nők 10% -a – köztük sokan, akik Hisz gyermekeik születhetnek – hirtelen azt mondják, hogy termékeny életük végén járnak, és nagyobb a kockázata a rendszerint középkorú betegségeknek.
A miénk során nőkkel való munka és kutatás, nők százai osztották meg tapasztalataikat a korai menopauzával kapcsolatban. Betekintést nyújtanak abba, hogy a fizikai változások hogyan befolyásolták önérzetüket és kapcsolataikat.
Mi a korai menopauza?
Klimax azt az időszakot jelenti egy nő életében, amikor a petefészkek abbahagyják a petetermelést, a menstruáció leáll, és az ösztrogénszint drámaian csökken.
A menopauza szokásos életkora, amelyet 12 hónapos menstruáció nélkül határoznak meg, körülbelül 51 év. A korai menopauza 45 év előtt következik be. Korai menopauza ill korai petefészek-elégtelenség (POI), 40 éves kor előtt fordul elő.
A korai menopauza figyelmeztetés nélkül is megtörténhet és a okai soha nem lehet tudni; bár a családban előfordult POI, az autoimmun betegségek, a dohányzás, a korai fejlődés és a szociális tényezők kockázati tényezők. Ebből is adódhat egészségügyi ellátás mint a kemoterápia, sugárterápia vagy mindkét petefészek műtéti eltávolítása. Kivéve azokat a nőket, akiknek eltávolították a petefészküket, nagyon nehéz megjósolni, hogy kinél lesz korai menopauza.
A korai és korai menopauza tízből egynél fordul elő. Családokban futhat.
Hőhullámok, éjszakai izzadás és a többi
A korai menopauza tünetei hasonlóak lehetnek a szokásos menopauza tüneteihez (hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulatváltozások, hüvelyszárazság, alvászavar, szexuális problémák, fáradtság, ízületi fájdalom és agyfakulás), de sokkal fiatalabb nőknél és súlyosabb lehet. A probléma az, hogy senki sem várja el a fiatal nőktől, hogy menopauzális tüneteket tapasztaljanak.
Egyes nőknél előfordulhat, hogy nincsenek menopauza tünetei, és csak azt tapasztalják, hogy a menstruációjuk figyelmeztetés nélkül leáll. Mások rájönnek, hogy képtelenek teherbe esni. Sonia* így emlékszik:
35, 36 körül elkezdtem kihagyni a menstruációkat […] Csak azt hittem, hogy ez stressz és túlterheltség, meg ilyesmi. De aztán az időszakok közötti szünetek egyre hosszabbak lettek, és elkezdtem éjszakai izzadást tapasztalni. És azon a ponton aggódtam, nem azért, mert azt hittem, hogy menopauzán megyek keresztül – ez nem jutott eszembe.
Bár az ösztrogént szaporodási hormonnak gondoljuk, ez is fontos szerepet játszik szerepet játszik az agyműködésben, különösen a memóriában. A korai menopauzát átélő nők gyakran frusztrációjukról számolnak be, amiért nem úgy teljesítenek mentálisan, mint korábban, és a hangulati változásokkal is nehéz megbirkózni. A korai menopauza oka (például kemoterápia) és a tapasztalt tünetek (például alvászavar) szintén befolyásolhatják a gondolkodást és a hangulatot.
Nem érzi magát szexinek
A korai menopauza számos módon befolyásolhatja a szexuális funkciót. A hüvelyszárazság fájdalmat okozhat a nemi érintkezés során. A nők gyakran mondják, hogy elvesztik a szex iránti vágyukat, ami megterhelheti az intim kapcsolatokat.
Cathy elmondta, hogy egyedül akart maradni:
Megváltoztatta azt, hogy kinek éreztem magam […] Nehéz szexinek lenni, ha nyűgös vagy […] Szexuális lénynek gondolni magad [nehéz], amikor minden órában hőhullámokat tapasztalsz, és mész, Nem akarok senkit a közelemben. Csak menni akarok.
Leendő család elvesztése
Sok korai menopauzán áteső nő számára a termékenység hirtelen elvesztése pusztító lehet. Jenni emlékszik, hogy abban a korban ment keresztül a menopauzán, amikor sok társa szülő lett:
Különleges pokolnak éreztem magam, amikor a barátaim teherbe esését és szülését tapasztalták. Nagyon örültem nekik, de el kellett távolodnom magamtól, mert túl nehéz volt.
A nők sokkot és traumát tapasztaltak, miután közölték velük, hogy terméketlenek. Gyászolnak a gyerekek miatt, akiket reméltek.
Ritkán a spontán POI-val rendelkező nők teherbe esnek. A többség számára a terhesség csak akkor lehetséges asszisztált reprodukciós technológia donorpete vagy embrió felhasználásával.
Nincs gyógymód, de a tünetek kezelhetők
A korai menopauza ellen nincs gyógymód, és nincs mód a tojástermelés helyreállítására. Ehelyett a kezelés középpontjában a tünetek és a megnövekedett kockázatok kezelése áll csont és a szívbetegség menopauza után.
A hormonpótló terápia (HRT) általában ajánlott a szokásos menopauza koráig a tünetek kezelésére, valamint a szívbetegség és a csontritkulás kockázatának csökkentésére. A HRT szedésének idősebb nőknél tapasztalt kockázatai nem feltétlenül vonatkoznak a fiatalabb nők. Konzultáljon orvosával a legjobb HRT az Ön számára.
Ha 4-6 hónapja nem volt menstruációja (és nem terhes, vagy nem kap menstruációt leállító kezelést), keresse fel kezelőorvosát, hogy esetleg korai menopauzát vagy POI-t tapasztal-e. Olyan orvosokat is találhatsz, akik különös érdeklődést mutatnak a nők egészsége és a menopauza iránt.
Kifejlesztettük a AskEarlyMenopause webhely és alkalmazás, amely pontos információkat és vitafórumot biztosít a nők számára, ahol megoszthatják tapasztalataikat és szakértői tanácsokat kaphatnak.
*A nevek az adatvédelem érdekében megváltoztak
A szerzőről
Rhonda Garad, a tudásfordítás adjunktusa és tudományos munkatársa, Monash Egyetem és a Amanda Vincent, adjunktus klinikai docens és endokrinológus, Monash Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
