A magány mélyen befolyásolhatja testi és érzelmi egészségünket, és egy új tanulmány A Tulane Egyetem kutatója rávilágított a cukorbetegek szív- és érrendszeri betegségeinek kialakulásában betöltött jelentős szerepére. A tanulmány feltárja, hogy a magány nagyobb kockázatot jelent a cukorbetegek szívének egészségére, mint az olyan tényezők, mint az étrend, a testmozgás, a dohányzás és a depresszió. A European Heart Journalban megjelent eredmények hangsúlyozzák a magány kezelésének fontosságát a cukorbetegség kezelésének részeként a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
Kapcsolat a magány és a szívbetegség között
Korábbi kutatások összefüggést tártak fel a magány, a társadalmi elszigeteltség és a szív- és érrendszeri betegségek megnövekedett valószínűsége között a lakosság körében. A Tulane Egyetem tanulmányának célja annak vizsgálata volt, hogy ez az összefüggés fennáll-e a cukorbetegek esetében, akiknél már nagyobb a szívbetegségek kialakulásának kockázata, és nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a magányt, mint egészséges társaik.
A vizsgálatban 18,509 37, 73 és XNUMX év közötti felnőtt vett részt, akik mindegyikében cukorbetegséget diagnosztizáltak szív- és érrendszeri betegség nélkül. A kutatók kérdőívek segítségével értékelték a résztvevők magányos és társadalmi elszigeteltség érzését. A magas kockázatú magány magában foglalta az állandó magányt és a képtelenséget arra, hogy megbízzon valakiben. A magas kockázatú társadalmi izolációs tényezők közé tartozott az egyedüllét, a barátok és a család ritka látogatása, valamint a társadalmi tevékenységekben való legalább hetente egyszeri részvétel hiánya.
A magány hatása a szív egészségére
A következő évtizedben 3,247 résztvevőnél alakult ki szív- és érrendszeri betegség, közülük 2,771-en szenvedtek koszorúér-betegséget, 701-en pedig stroke-ot (egyes betegek mindkét állapotot tapasztalták). A tanulmány elemzése feltárta, hogy a legmagasabb magánypontszámmal rendelkező egyéneknél 11-26 százalékkal nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, mint a legalacsonyabb pontszámmal rendelkezőknél. Hasonló tendenciákat figyeltek meg a szívkoszorúér-betegség esetében, bár a stroke-kal való összefüggés statisztikailag nem volt szignifikáns. Ezzel szemben a társadalmi elszigeteltségi pontszámok nem mutattak lényeges kapcsolatot a kardiovaszkuláris kimenetelekkel sem.
A kutatók mélyebben megvizsgálták a magány relatív fontosságát a szív- és érrendszeri betegségekhez hozzájáruló egyéb kockázati tényezőkhöz képest. Míg a magány gyengébb hatást fejtett ki, mint a veseműködés, a koleszterinszint és a BMI, a depressziónál, a dohányzásnál, a fizikai aktivitásnál és az étrendnél döntőbb hatást mutatott.
Dr. Lu Qi, a tanulmány vezető szerzője, valamint a Tulane Egyetem Közegészségügyi és Trópusi Orvostudományi Karának HCA Regents Distinguished elnöke és professzora hangsúlyozta ezeknek az eredményeknek a következményeit. "A magány a szív- és érrendszeri betegségek hajlamosító tényezője, mint számos életmódbeli szokás" - jegyezte meg. "Azt is megállapítottuk, hogy a cukorbetegek esetében a fizikai kockázati tényezők, például a rosszul szabályozott vércukorszint, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás és a rossz veseműködés nagyobb volt a magányos betegeknél, mint azoknál, akik nem. Az eredmények azt sugallják, hogy a cukorbetegek magányosságáról való megkérdezésének a standard értékelés részévé kell válnia, és az érintetteket mentálhigiénés szolgálatokhoz kell irányítani."
Küzdelem a magány ellen a cukorbetegségben
A tanulmány eredményei aláhúzzák a magány kezelésének fontosságát a cukorbetegség kezelésének szerves részeként. A magány érzését átélő cukorbetegek számára elengedhetetlen, hogy lehetőséget keressenek a pozitív szociális interakciókra és kapcsolatokra. Dr. Lu Qi arra biztatja ezeket az egyéneket, hogy fontolják meg az érdeklődési körüknek megfelelő csoportokhoz vagy osztályokhoz való csatlakozást, mivel így új barátokat szerezhetnek és enyhíthetik a magányt.
Az orvosi kezelésen és az életmód megváltoztatásán túl az egészségügyi szakembereknek be kell építeniük a magányról szóló megbeszéléseket a cukorbetegség rutin felmérésébe. A magányosság korai felismerése és kezelése javíthatja az érzelmi jólétet, és potenciálisan csökkentheti a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát cukorbetegeknél.
Szívegészséges jövő a cukorbetegek számára
A fizikai és érzelmi egészség közötti bonyolult összefüggések megértése során egyértelmű, hogy a magány létfontosságú szerepet játszik a cukorbetegek jólétében. Ha felismerjük a magánynak a szív egészségére gyakorolt hatását, és proaktív lépéseket teszünk a leküzdés érdekében, kikövezhetjük az utat a cukorbetegek szíve egészséges jövője felé. Az orvosi kezeléseken és az életmód megváltoztatásán túl a közösségi érzés és a támogatás erősítése hatékony eszköz lehet a cukorbetegség kezelésében és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.
A Tulane Egyetem tanulmánya kiemeli a magány jelentőségét, mint a cukorbetegek szívszorító tényezőjét. A magány a cukorbetegek szív- és érrendszeri megbetegedésének jelentősebb kockázati tényezője, mint számos életmódbeli szokás. Azzal, hogy elismerjük a magány szerepét a cukorbetegség kezelésében és az egészségügyi értékelésekben, egy olyan jövő felé dolgozhatunk, ahol az érzelmi jólét és a szív egészsége kéz a kézben jár.
A szerzőről
Robert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.
Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.
Creative Commons 4.0
Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
