A nyugati tudomány felfedezte, hogy amikor az emberek nehéz gondolkodók, amikor nagyon aggódnak, ha gondolataik dühön, féltékenységen, gyűlöleten vagy más negatív érzelmeken nyugszanak, agyi aktivitásuk teljes testenergiájuk 80 százalékát felemésztheti. Az agy nagy energiafelhasználó, és amikor felhasználni kezdi az energiáját, nem áll le, hacsak nem szólják meg.
A test többi részének csak az energia 20% -a marad a napi tevékenységhez szükséges összes többi bonyolult funkcióhoz. Nem nehéz elképzelni, hogy a nap végén miért mennek haza a legtöbben, és "vegáznak" a televízió előtt. A testben nincs elegendő energia semmire.
Az egyik dolog, amit sok vallás meditációval próbált megtenni, az a kitalálás, hogyan lehet megakadályozni az embereket abban, hogy gondolkodjanak. Hogyan akadályozhatja meg a majom elméjét abban, hogy állandóan forogjon? Mindez a tevékenység nem is áll meg a nap végén, hanem álmodozás közben folytatja az éjszakát. Ebben a fejezetben bemutatjuk a majom elme fogalmát és annak felismerését, amikor elkezdődik.
Az elmélet alapja
Először is, a gyakorlat teljes titka egyszerűen ez: csak mosolyogjon le, lazítson és képezze le a szemeket, mint a vízre ragyogó napfény; hirtelen valami olyasmit fog érezni, hogy a gőz elkezd felemelkedni a keresztcsontjából. Érezni fogja, hogy ez az energia felfelé mozog, és elkezd tölteni az agy. Most, ha kibővíti az elmét és összekapcsolódik az univerzummal, majd visszahozza az energiát és tárolja a szervekben, amikor ez az energia átalakul és feltöltődik az agyba, új szintre emeli az agy működését. Ezt az energiát átalakították és megemésztették, hogy az agy hatékonyan tudja használni.
Ez nagyon különbözik attól, hogy magában az agyban tároljuk az univerzális energiát. Az az erőfeszítés, hogy az emésztetlen univerzális energiát az agyban tárolják, valójában allergiás reakcióhoz, egyfajta "energia-emésztési zavarhoz" hasonlíthat. Az agy nagyon erősen reagálhat erre a feldolgozatlan energiára.
A taoista gyakorlatokban mindig aggódunk az alsó barnás tien miatt (az alsó tan tien a has alsó részén, a köldöknél és a köldök alatt van). Az alsó tan tien energiája az összes magasabb gyakorlat alapja. Bármerre jár az elméd, a csi megy; ott fog égni a tűz. Tehát mindig az alsó barnulási tienre kell figyelnie, különben ez a tűz kiég. Amikor a tűz kiég, a test hatalmas mennyiségű életerőt veszít. Ha ez megtörténik, akkor az elmét be kell adni, amely után kibővülhet.
Bevezetés a majom elmébe
Nyugaton az a közös meggyőződés, hogy az agy, a létfontosságú szervek, a nemi szervek és a test energiája mind külön vannak. Ezt a téves hitet egyesítve a vallások bűnössé teszik a szexuális funkciót. De nyilvánvalónak kell lennie, hogy lehetetlen elnyomni a nemi élet természetes ösztönét. A probléma az, hogy a szex mindenki számára alapvető elvezetéssé vált, mert rosszul közelítünk hozzá. Tehát hogyan kezeljük és fenntartjuk ezt az energiát?
A szexuális energia és az agy energiája ugyanaz az energia, és egymással való kommunikációjuk létfontosságú az egészséges működéshez. Ennek a kommunikációnak az akadálya abból adódik, hogy elménk folyamatosan működni képes, anélkül, hogy üzeneteket vagy impulzusokat kapna a test többi részétől. Az elme önként és önkéntelenül, irányítás nélkül fog forogni, egyszerűen önmagának fenntartása céljából. Struktúra és fegyelem nélkül ez a majom elme laza és dühöngő lesz.
A belső mosoly
A legfontosabb pont az összes szerv és az agy összekapcsolása. Tehát megkérdezheted, hogyan fogom kialakítani ezt a kapcsolatot? És azt mondom, ez nem más, mint egy mosoly. Semmi több. Harminc évbe telt, mire ezt megértettem. Akkor is mind világossá vált, amíg az összes tesztet elvégezték.
Az egész célunk az agy energiatartó képességének növelése, mert az agy valójában nem nagyon képes "energiatartásra". Az agy könnyen túlmelegszik, valójában "megfőzi" az agyat. Amikor az agy túl megfő, káros tapasztalatok lehetnek, például pszichológiai károsodások.
Sokan túl sok hőt tapasztaltak az agyban, és kórházba kerültek, mert fokozott tapasztalataik túl sok emésztetlen agyi táplálékot hoztak, ami betegséggé, nem pedig táplálékká vált. A szervekbe mosolygás lehetővé teszi számunkra az energia szűrését, ami elegendő mennyiséget ad az agy feltöltéséhez és a szervek újjáélesztéséhez.
A második agy
A 1996, a New York Times megjelentette a cikket: "A bélben lévő összetett és rejtett agy hasfájást és pillangókat okoz". Az egész cikket azzal a szándékkal szenteltük, hogy elmagyarázzuk a nyilvánosságnak, hogy "a bélnek van egy saját elméje, az úgynevezett enterális idegrendszer, amely a nyelőcsövet, a gyomrot, a vékonybelet és a vastagbelet bélelő szövet hüvelyében található". A könyvben bemutatott anyagokkal való közvetlen összefüggése miatt ez a szakasz sokat idéz a cikkből.
A szerzők elmagyarázzák, hogy a bél agya:
"az idegsejtek, a neurotranszmitterek és a fehérjék hálózata, amely elzárja az üzeneteket az idegsejtek között és támogatja az olyan sejteket, amelyek megtalálhatók az agyban, és egy komplex áramkör lehetővé teszi, hogy önállóan működjön impulzusok küldésére és fogadására, tapasztalatok rögzítésére és az érzelmekre való reagálásra." Szinte minden olyan anyag megtalálható a bélben, amely segíti az agy működését és irányítását.
"Mivel az utódoknak születésükkor táplálékot kell enniük és meg kell emészteniük, úgy tűnik, hogy a természet megőrizte az enterális idegrendszert, mint önálló áramkört, amely csak lazán kapcsolódik a központi idegrendszerhez. Az ideghéjnak nevezett szövetcsomó az embriogenezis korai szakaszában alakul ki; az egyik szakasz megfordul a központi idegrendszerbe egy másik darab vándorol, hogy enterális idegrendszerré váljon. Csak később kapcsolódik a két idegrendszer egy kábelen keresztül, amelyet vagus idegnek neveznek. "
"A bél 100 millió idegsejtet tartalmaz - többet, mint a gerincvelő. A vagus ideg azonban csak pár ezer idegrostot küld a bélbe. Az agy jeleket küld a bélbe, ha kis számú parancsnévvel beszél, "amelyek viszont jeleket küldenek a bél interneuronjainak, amelyek üzeneteket visznek fel és le a csövön. Mindkét fajta idegsejt elterjedt a bélszövet két rétegében, az úgynevezett myenterikus plexusnak és a submuscosalis plexusnak."
"A bél agya és a fej agya ugyanúgy jár el, amikor nincsenek megadva a külvilágtól származó adatok. Alvás közben a fej agya 90 perces lassú hullámú ciklusokat produkál, amelyeket a gyors szemmozgású alvás periódusai szakítanak, amikor az álmok bekövetkeznek. Éjszaka, amikor nincs tápláléka, a bél agya 90 perces lassú hullámú izom-összehúzódások ciklusait produkálja, amelyeket rövid gyors izommozgások tarkítanak. Ez a keresztbeszéd számos gyógyszerkölcsönhatást is megmagyaráz; az agy nagy valószínűséggel hatással lesz a bélre is. "
A bél tud gondolkodni.
A taoisták évszázadok óta tudnak erről a bélben lévő összetett és rejtett agyról. Megértették és együttműködtek a test sajátos alkímiájával, és egyszerűségét gyógyászati célokra használták fel.
Transzformációs ciklusok
Megértést nyerhetünk emberi életünkről, ha elmélkedünk a körülöttünk látott természetes ciklusokon. Például, ha figyelembe vesszük a vizet és annak tulajdonságait, megtalálhatjuk az emberi élet körforgásának tükröződését. Az emberi test körülbelül 90 százaléka víz. A legmerevebb állapotától, a jégtől kezdve a jég folyékony vízzé, majd a folyadék gőzzé vagy gőzzé változik.
Ez az átalakulás minden nap bekövetkezik, amikor a nap süt a vízre. A vízre sütő nap nélkül nagyon gyorsan eltűnik minden, amit a Földön tudunk. Gőz nélkül nem esne eső. Százmillió éve ugyanaz a víz folyik ezen az újrahasznosított módon. Az ókori taoisták szerint a halhatatlanság titka az, hogy minden folyadékot életerővé alakítanak át.
Újra összekapcsolni az elmét, a testet és a szellemet
A taoizmus úgy véli, hogy az elmének, a testnek és a szellemnek együtt kell működnie az energia előállítása és tárolása során.
1. A nemi szervek: A taoisták felfedezték, hogy bár a nemi szervek felelősek generáló életerő energiát, nem tudják hatékonyan tárolni az energiát. Miután bizonyos mennyiségű energia keletkezett, bizonyos energiát fel kell szabadítani.
2. Az agy: Az agy hozzáférhet és létrehozhatja a magasabb erőket, de megint nem könnyű ezt az energiát az agyban tárolni. Meg kell képeznünk az agyat, hogy növeljük az energia tárolásának képességét és képességét. Az agy energiája, ha egy bizonyos szintre növekszik, több szinapszist képes növekedni, és hozzájárulhat a fehérje átalakításához olyan anyaggá, amelyet az agysejtek felhasználhatnak. A taoisták úgy vélik, hogy edzéssel és gyakorlással megtanulhatjuk több agy- és idegsejt növekedését, valamint növelhetjük a központi idegrendszer idegsejtjei közötti szinapszisok vagy kapcsolatok számát.
3. A többi szerv: A test szervei is energiát termelhetnek, de sokkal kevesebbet, mint a nemi szervek és az agy. Sokkal nagyobb kapacitásuk van azonban az energia tárolására és átalakítására.
4. A három barnás tiens: A három barnás tiens energiát is tárolhat, valamint átalakíthatja és elláthatja az agyban, a gerincvelőben, a nemi szervekben és más szervekben.
A taoista alapképzés célja az agy, a nemi szervek és a belső szervek integrálása egy rendszerbe. Ha az agy többlet energiát generál, a test ezt az energiát a szervekben tárolhatja. A test a felesleges szexuális energiát is tárolhatja a szervekben és a három barnulásos tiensben. Ha gyakorlatunk során az agy többletenergiát generál a nagyobb erőből, és képtelenek vagyunk ezt az energiát tárolni, akkor végül el kell dobnunk. Ez olyan, mintha száz ember számára készítenénk ételt, és csak egy ember engedné meg enni. A többi kárba veszik. Hasonlóképpen, ha túl sok szexuális energiát termelünk, és nincs gyakorlatunk annak tárolására, az energia el fog pazarolni.
Most vegye fontolóra ezt: még akkor is, ha agyi energiája kapcsolódik szexuális energiájához, és ez az energia felemelkedik az agyba, ha még nem jött létre a kapcsolat a szervekkel, akkor ennek az energiának nincs hova tárolni. Ha nincs kapcsolat az agy és a szervek között, nincs mód az energia tárolására; ha sok energia van az agyban, az agynak nincs más lehetősége, mint kidobni. Miután létrehozta a kapcsolatot a szervek és az agy között, amikor az agyban felesleges energia van, akkor egyszerűen lerakja azt a szervekbe és ott tárolja; a szervek képesek tárolni és átalakítani. Bármely felesleges energiát a szervek tárolhatnak és hasznos energiává alakíthatnak vissza.
Az egyszerű képlet ugyanaz, amelyet ötezer éve használnak a Tao-ban. Ürítse ki az elmét a barnásbarna tienig, és töltse ki a barnulást chi-vel. Amikor az elmét barnulásig üríted, az agyban lévő energia 80 százaléka visszakerül a szervekbe, és ezzel a felhasználható energia 80 százaléka megvan. A szervek elnyelik és tárolják az energiát, átalakítják és hasznos formában visszaadják az agynak. Amikor az agy kiürül, akkor készen áll arra, hogy a szervekből visszatérő energia megtöltse. Amikor ez az átalakult energia felemelkedik és feltöltődik az agyba, javul az agy memóriája és működése.
Minél jobban üríti az agyat a barnulásig, és minél több energia alakul át és töltődik vissza az agyba, annál kevesebb problémája lesz.
Egyszerűen megtanulsz mosolyogni, megtanulsz pihenni, elengedni, kiüríteni az elmét. Mintha dugót húzna, és a víz csak lefelé, lefelé folyik a hasig - és ennyi: az agy kiürül.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Sorskönyvek (belső hagyományok).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Cikk forrás
Bölcsesség Chi Kung: Gyakorlatok az agy élénkítésére a Chi energiával
írta Mantak Chia.
Taoista meditációs gyakorlatok a mentális tudatosság, az emlékezet és az érthetőség növelése és fenntartása érdekében: • Részletezzen technikákat a chi energia szintjének növelésére az agyban; • elmagyarázza, hogyan lehet szinkronizálni a bal és a jobb agyat a test energetikai potenciáljának aktiválásával; • Megmutatja, hogy az elme kiürítésével több energia van a test gyógyítására
A bölcsesség Chi Kung megtanítja a gyakorlókat az agy újjáélesztésére: a funkciók helyreállítására, a memória növelésére és a kapacitás bővítésére. Minden nap annyit használunk fel agyunk működőképességéből, hogy a nap végén már nagyon kevés marad. Túl sokat gondolkodva vagy aggódva az agy a test teljes energiatartalmának akár 80 százalékát is felhasználhatja. Ha megtanulja megállítani az agyat, kiüríteni az elmét a „majomelme” szüntelen csevegésétől, majd chi energiával feltölteni, növelheti mentális képességünket, fókuszunkat és tisztaságunkat.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Több taoista mester tanítványa, Mantak Chia 1979-ben alapította Észak-Amerikában a gyógyító tao rendszert, és világszerte európai tao jógaként és egyetemes gyógyító tao néven fejlesztette ki. Több tízezer hallgatót és oktatót tanított és tanúsított a világ minden tájáról, és évente bejárta az Egyesült Államokat, workshopokat és előadásokat tartva.
A Tao Garden Health Spa és az észak-thaiföldi Universal Healing Tao oktatóközpont igazgatója, és több mint harminc könyv szerzője. A szerzővel kapcsolatos további információkért keresse fel a Univerzális gyógyító Tao.
