Emma egy energetikai foglalkozásra jött, hogy megfiatalítsa magát. Vállalkozó volt, fitnesz oktatóként érezte magát az üzleti életében, és üzleti tevékenységének bővülésével kevésbé érintette magát saját egészségével. Amikor elkezdtük a foglalkozást, meghívtam Emmát, hogy vegye észre, hogy összpontosítása és energiájának jelenléte a teste és a medencetálca jobb oldalán van, a bal oldalon pedig energia hiányzik. Megemlítette, hogy a bal oldala még zsibbadt is.

Megkérdeztem Emmát az elsődleges stresszéről, mivel az egyensúlyhiány mintáját demonstrálta, amikor a jobb oldal túlzottan túlzott (a férfias mező, amely akkor kapcsolódik be, amikor feladataink vannak), a bal oldalról pedig hiányzik az annyira szükséges utánpótlás (a női mező ahol egyenlőt kell kapnunk azzal, amit adunk). Emma azt válaszolta, hogy stressze abból az érzésből fakadt, hogy minden az ő felelőssége.

Mindig büszke volt arra, hogy találékony és erős, de mivel több tennivalója volt, úgy érezte, hogy túlterhelt. Nem tudta, hogyan helyezze fontossági sorrendbe számos munkaigényét, és saját egészsége sem volt aktuális prioritás. Még a terheléséről beszélve is nőtt a feszültsége, és a kérdés része az volt, hogy továbbra is a jobb, „túlságosan képes” oldalán helyezte el a további terhelést.

Az elért önteremtő teret ad a "terméketlen" időnek

Amint a felelőssége nőtt, folyamatosan találkozott velük a kitartó énjével, egyre kevesebb teret hagyva a bal oldali és személyes igényeinek kielégítésére. Az összes kimenet, kevés ráfordítással, fokozta a terhelés és kimerültség érzését.

Megkértem Emmát, hogy lélegzetét és tudatosságát a test bal oldalára összpontosítsa, és képzelje el, hogy időt adna ennek a részének. Ennek során a bűntudatról számolt be, amikor időt szánt arra, ami „produktívnak” tűnt. Tudta az összes követelményét az idejével szemben, és még a bal oldal felé fordult, hogy pazarlásnak érezze.

Ha az energia felhasználásának keretei annyira be vannak építve, összehangolt erőfeszítésekre van szükség a tartós változás érdekében. Megkérdeztem Emmát, vajon fel tudja-e ismerni, hogy a saját gondozása az alapvető feladat. Alig tudott olyan társaságot vezetni, amely népszerűsítette a wellness-központot, amikor ő maga még nem állt kapcsolatban az egészségével. Reméltem, hogy ha Emma meglátja, mennyire megalapozott a teljes képben, akkor motiváltabb lehet, hogy megváltoztassa a működésének energiamintáját.

A mozdulatlanság és a fényvisszaverődés ellenállása

Intellektuális szinten Emma tudta, hogy fontos az öngondoskodása, mert saját vállalkozása az egészségre összpontosít. Mégis csapdába esett abban, hogy figyelmen kívül hagyja önmagát a dolgok elvégzése érdekében. Emma elgondolkodott ezen, és maradt a kellemetlen ellenállása mellett, hogy mozdulatlan és tükröző legyen, még akkor is, ha feladatok hegye volt a feladata.

Hirtelen eszébe jutott egy hétéves kor. A hátsó udvarban játszott egyedül, egy történetet készített és a felhőket nézte. Anyja kiáltotta az ablakon, hogy szüksége van a segítségére, és hogy „ne lustálkodjon”. A családjában a kód a munkára összpontosított. Valójában a szüleiben és a nagyszüleiben egy teljes nemzetségmintázat volt, amely a folyamatos munkát hangsúlyozta és értékelte. A pénz körül gyakran volt stressz, és szülei keményebb munkával reagáltak erre a stresszre. Nem voltak emlékek, melyeket Emma felidézhetett volna a nyílt végű együtt töltött idő, vagy akár a nevetés miatt. Amíg dolgoztál, „jó” voltál és közreműködtél valamiben, és a tétlen időt nem kellett bátorítani vagy megbízni.

Kapcsolódás a nőies szemponthoz

Mivel Emma több időt töltött magának ezzel a nőies vonatkozásával, eszébe jutott a gyermekkori képzelet álmodozó lényege, és egész energiamezője könnyebben érezte magát. Emma imádott olvasni, kertészkedni, a napon feküdni - de ritkán hagyta, hogy valóban élvezze ezeket az örömöket. Megengedte magának a testmozgást, de a futásra korlátozta, mert gyorsabb volt, amikor valóban Nia vagy jógaórára vágyott. Még futás közben is rájött, hogy alig érzi a testében az érzéseket, mert a projektlistájára gondolt.

Emma az erőnlétbe kezdett, hogy egészségesebb legyen a saját életében, de most összekapcsolódott azzal, hogy az üzleti életben sikeresnek érzett nyomás arra készteti, hogy a túlmunka családi mintájához folyamodjon. Emmának azonban nem kellett veszélyeztetnie az egészségét a siker elérése érdekében; ez egy meggyökeresedett, de hamis családi minta volt.

Ha vissza tudná változtatni edzésprogramját kevésbé praktikus és kellemesebb formátumra, és közben odafigyelne a testére, ahelyett, hogy a „tennivalók” listájára gondolna, nemcsak táplálná önmagát, hanem energizálná női terét ami létfontosságú minden vállalkozás kreatív szempontjai szempontjából.

Teremtsen helyet a nőieseknek: Használjon természetesebb ritmust a termelékenység irányításához

Munkájában Emma megtestesítette családja kódját, és napi feladatait lineáris módon közelítette meg, amely a férfias módot hangsúlyozta, nem volt hely az álmoknak vagy a nőieseknek. Noha hasznos lehet egy lista a teljesítendő események rendezéséhez, a termelékenység irányításához egy természetesebb ritmus használata teret enged a nőieseknek.

Az erőteljes női jelenlét kreatív betekintést és energiát jelent az üzletépítés férfias aspektusaiba. A mozgalmas nap közepette is rövid szünetek tartása örömére növeli a női energiát.

Ideális esetben a női és a férfias szempontok egyformán kapcsolódnak egymáshoz, ez azonban ritkán fordul elő, hacsak ezt tudatosan nem tesszük. Miután Emma figyelmét a bal energiamezőre összpontosította, növelte a melegséget és az érzést ebben a térben, így a jobb oldalon egyenletesebb volt.

Amikor megvitattuk a napi ritmusok férfias és nőies megközelítésének integrációját, Emma tisztábban értette, hogyan tudja kiegyensúlyozottan használni önmagának ezeket a szempontjait, például az önellátás és az ellátás ütemezését, mint más feladatokkal egyenlőt, és elengedését. kevésbé fontos részletek az egészre való összpontosítás érdekében.

A férfias Doing Az én és a nőies szempont Mivel Szempont

Meghívtam Emmát, hogy alkotó magjában tűzzön ki szándékokat magának ezzel az új perspektívával kapcsolatban. Elkezdte ezt csinálni, de aztán az energia mezője összehúzódott. Megkérdeztem, hogy megy, és hangot adott az érzett stressznek. "Nem is tudom, hogyan állítsam fel szándékaimat, vagy tegyem-e úgy, hogy biztosítsam azok megvalósulását."

Emma ismét a kiegyensúlyozatlan férfias megközelítést tükrözte. Ahelyett, hogy a szándékokat az energiamezőbe helyezné, és bízna az energia és a szellem irányításában, amely e belső kreatív térből származik, Emma úgy érezte, hogy személyesen kell tennie valamit, különben semmi sem fog történni. Még az aggódás is, hogy „hogyan” nyilvánulnak meg, zavarja az energiát. Magával ragadta a férfit Ennek inkább az én, mint a nőies aspektusa hogy vonatkozás.

Amikor az emberek mind kreatív szándékkal, mind teljes bizalommal bírnak a folyamat iránt, akkor az energiamezőjük átfogó rezonanciát mutat rá. Amint megpróbálnak gondolkodni azon, hogyan fog történni valami, elkezdik mikromenedzsmentelni az energiát, és a területük összehúzódik és szorongásba kerül.

A termelés nőies módjai

A szándékok teljes megadással és hittel való elhelyezése nem azt jelenti, hogy nincs benne munka; ez csak azt jelenti, hogy úgy állítja be a szándékokat, mintha azok abban a pillanatban már teljesek lennének. Később, minden pillanatban tartózkodva, lépésről lépésre halad a befejezés helyére. Ez teret enged az isteni mint vezető és társalkotó szélesebb potenciáljának a folyamatban.

Elmeséltem Emmának, hogy egy építész, akivel dolgoztam együtt, úgy érezte, hogy a projektek, amelyekhez jobban illeszkedik, inkább akkor jöttek rá, amikor ő maga igazodott össze, és hogy az élénk és személyesen központosított érzés jót tett az üzletének. Ezek nőies termelési módok.

Meghívtam Emmát, hogy helyezzen ismét ilyen szándékokat a központjába: bízni a női energia áramlásában, hogy irányítsam az életemet, kibővítsem a lehetőségeimet a teljes kreatív lényegemhez kapcsolódva, hogy megkapjam, amire szükségem van, az egész inspirációs területemet felhasználva.

Ezután olyan szavakkal áldotta meg ezeket a szándékokat, mint pl Sugárzó vagyok. Áldott vagyok. Fogadják ezeket a szándékokat. Kaphatok útmutatást e szándékok formájába hozatalához. Amint Emma ezt tette, energiamezeje új formára tágult. Most megkezdhette az egész kreatív mezőben rejlő lehetőségek táplálását önmagának és növekvő vállalkozásának.

* felirat: InnerSelf

© 2014 Tami Lynn Kent. Minden jog fenntartva.
Újranyomás az Atria Books engedélyével /
Szavakon túl Kiadó. yondword.com

Cikk forrás

Vad kreatív: Felgyújtja szenvedélyét és lehetőségeit a munkában, otthon és az életben
írta Tami Lynn Kent.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazonon.

A szerzőről

Tami Kent, az MSPT, holisztikus női egészségügyi szolgáltató, fizikoterápiás mesterképzéssel. A Holistic Medence Care alapítója, Tami több testépítési technikával rendelkezik, beleértve a Maya hasmasszázs és a csecsemőtest pszichoterápia / születési traumák megoldása tanúsítását. Fizikoterápiás mestereit a Csendes-óceáni Egyetemen, biológia alapképzését a kaliforniai Berkeley Egyetemen szerezte. Tami három fiú édesanyja, és női egészségügyi magánrendelőt tart fenn Portlandben, OR. Látogassa meg a weboldalát a címen www.wildfeminine.com/