Egészségügyi útjaink során gyakran számítunk az orvosokra, mint megbízható partnerekre, akik a jobb közérzet felé vezetnek bennünket. Egy közelmúltbeli személyes tapasztalat azonban rávilágított az egészségügyi döntésekben való részvétel fontosságára. Megdöbbentő módon azon kaptam magam, hogy az orvosom elutasított, mert túl sok kérdést tettem fel, ami értetlenül és kíváncsivá tett, hogy miért történhetett ilyen esemény.
Ez a váratlan fordulat arra késztetett, hogy elgondolkozzam az egészségünkért való kiállás fontosságán, és megértsem az egészségügyi ellátásban betöltött döntéshozói szerepünk feladásának lehetséges következményeit. Nyilvánvaló volt, hogy ezt az orvost nem igazán érdekli az egészségem.
25 éven keresztül kizárólag a VA egészségügyi rendszerére támaszkodtam orvosi szükségleteim tekintetében, kihasználva a veteránokra szabott integrált és koordinált ellátást. A VA kiterjedt egészségügyi létesítményeinek és szolgáltatóinak hálózata biztosítja az ellátás folytonosságát, amely különféle szakterületekre és mentálhigiénés szolgáltatásokra terjed ki, minimalizálva a széttagolt vagy duplikált szolgáltatások számát. A közelmúltban a VA rendszeren kívül szerzett tapasztalatok azonban rávilágítottak az egészség aktív kezelésének fontosságára.
A Medicare Advantage keretében a fogászati magánegészségügyi rendszerbe való belépés megnyitotta a szemem a különböző tervekben való navigálás és az előnyök maximalizálásának bonyolultságára. Kihívásokba ütköztem a szükséges CT vizsgálat ütemezése során, és a biztosítási követelmények miatt az alapellátó orvost kellett váltanom. Nyilvánvalóvá vált, hogy ha kizárólag az egészségügyi szolgáltatókra hagyatkozik anélkül, hogy aktívan részt venne a döntéshozatalban és az egészsége védelmében, az szuboptimális eredményekhez vezethet.
Ez a tapasztalat arra emlékeztetett, hogy mi vagyunk a végső döntéshozók az egészségügyi ellátás terén. Míg az orvosok létfontosságú partnerek jólétünkben, továbbra is tájékozottnak, elkötelezettnek és proaktívnak kell lennünk egészségünkkel kapcsolatban. Ha aktívan részt veszünk egészségügyi ellátásunkban, jobban megérthetjük egészségügyi aggályainkat, megalapozott döntéseket hozhatunk, és potenciálisan korán elkaphatjuk a súlyos betegségeket, növelve esélyeinket a sikeres kezelésre és a jobb eredményekre. A következő okok hangsúlyozzák egészségügyi ellátásunk irányítása jelentőségét.
A tudatosság hiánya
Az egészségünkkel kapcsolatos tudatosság hiánya súlyos következményekkel járhat. Gyakran előfordulhat, hogy lekicsinyítjük vagy figyelmen kívül hagyjuk az egyes tüneteket, figyelmen kívül hagyva azokat, mint jelentékteleneket vagy átmenetieket. Ezek a látszólag csekély tünetek azonban odafigyelést igénylő mögöttes egészségügyi állapotokra utalhatnak. Azáltal, hogy elhanyagoljuk az orvos(ok) tájékoztatását ezekről a tünetekről, megfosztjuk őket olyan létfontosságú információktól, amelyek pontos diagnózishoz és időben történő beavatkozáshoz vezethetnek.
Orvosi múltunk döntő fontosságú egészségügyi utunk kialakításában. Korábbi betegségek, műtétek, allergiák vagy krónikus betegségek jelentősen befolyásolhatják egészségi állapotunkat és a kezeléssel kapcsolatos döntéseinket. A teljes kórtörténetünket azonban közölnünk kell orvosainkkal. Ebben az esetben elkerülhetjük, hogy figyelmen kívül hagyjunk olyan fontos részleteket, amelyek befolyásolhatják az adott kezelések vagy gyógyszerek megfelelőségét. A kórtörténetünk átláthatósága lehetővé teszi az orvosok számára, hogy személyre szabott ellátást nyújtsanak, figyelembe véve egyedi körülményeinket.
Nemcsak a tünetek és a kórtörténet igényel figyelmünket, hanem életmódbeli tényezők és egyéb, egészségünket befolyásoló szempontok is. Orvosainknak tudniuk kell étrendünkről, edzési rutinunkról, stresszszintünkről, valamint olyan szokásainkról vagy tevékenységeinkről, amelyek hozzájárulnak a jólétünkhöz vagy a lehetséges egészségügyi kockázatokhoz. Ezeknek az információknak a megosztása lehetővé teszi számukra, hogy személyre szabott tanácsokat és útmutatást nyújtsanak a pozitív változások eléréséhez és egészségünk hatékony kezeléséhez.
Elavult orvosi kutatás
Az orvosi kutatások gyakran kontextus-specifikusak, és csak néha vonatkoznak egyes betegekre. Minden egyénnek egyedi egészségügyi szükségletei és szempontjai vannak, amelyek személyre szabott megközelítést igényelhetnek. Az egészségügyi ellátásunkban való részvétellel értékes betekintést nyerhetünk tapasztalatainkkal, preferenciáinkkal és céljainkkal kapcsolatban. Ez az együttműködésen alapuló megközelítés segít az orvosoknak a kezeléseket az adott körülményeinkhez igazítani, biztosítva, hogy a szükségleteinknek megfelelő legmegfelelőbb és leghatékonyabb ellátást kapjuk.
Ezen túlmenően az egészségünk tájékozott szószólójaként feljogosít bennünket arra, hogy kérdéseket tegyünk fel, véleményeket kérjünk, és szükség esetén alternatív kezelési lehetőségeket fedezzünk fel. Ha aktív szerepet vállalunk egészségügyi döntéseinkben, megkérdőjelezhetjük az elavult vagy potenciálisan hatástalan gyakorlatokat, és biztosíthatjuk, hogy a lehető legjobb ellátást kapjuk. Az egészségügyi folyamatban való részvételünk személyes hasznunkra válik. És hozzájárul az orvosi eljárások és a betegek kimenetelének általános javulásához.
Az ellátás minősége
Az egészségügyben való aktív részvétel segít abban, hogy tájékozottabbak és képzettebbek legyünk egészségügyi állapotainkkal és kezelési lehetőségeinkkel kapcsolatban. Jobban megérthetjük egészségünket, és megalapozottabb döntéseket hozhatunk kutatások, kérdések feltevésével és további források felkutatásával. Ez a tudás feljogosít bennünket arra, hogy aktívan részt vegyünk az orvosainkkal folytatott megbeszélésekben, biztosítva, hogy részt vehessünk a döntéshozatalban, és beleszóljunk az ellátásunkba.
Ezenkívül a személyes felügyelet lehetővé teszi számunkra, hogy figyelemmel kísérjük az ellátás minőségét. Az általunk elvégzett kezelések, gyógyszerek és beavatkozások aktív megfigyelésével és értékelésével feltárhatjuk az esetleges hibákat vagy következetlenségeket. Kiállhatunk önmagunkért, ha másodvéleményt kérünk, magyarázatot kérünk, és szükség esetén aggodalmakat fogalmazunk meg. Egészségügyi ellátásunkban való aktív szerepvállalás segít abban, hogy biztonságos, hatékony és megfelelő ellátásban részesüljünk, amely megfelel szükségleteinknek és elősegíti általános jólétünket.
Hogyan felügyelje orvosát
Képezze magát, kommunikáljon nyíltan az egészségügyi szolgáltatókkal, kövesse nyomon kórtörténetét, kérjen második véleményt, és legyen proaktív a döntéshozatalban a lehető legjobb eredmények elérése érdekében.
Vezessen egészségügyi naplót és előzményeket
Az egészségügyi napló és a történelem vezetése értékes eszköz egészségügyi problémáink, kezeléseink és állapotunk időbeli változásainak nyomon követésére. Egészségügyi utazásunk dokumentálásával átfogó képet kapunk egészségünkről, és képessé tesszük magunkat arra, hogy hatékonyan kommunikáljunk orvosainkkal. Az egészségnapló segít felidézni a lényeges részleteket is. Biztosítja, hogy a létfontosságú információk érintetlenek maradjanak a találkozók során.
Használja az AI eszközöket
A mai digitális korban a mesterséges intelligencia által hajtott eszközök széles skálájához férünk hozzá, amelyek segíthetnek nekünk a laboratóriumi eredmények megértésében, az egészségügyi állapotok kutatásában és a kezelési lehetőségek feltárásában. Ezek az eszközök értékes betekintést nyújthatnak, és lehetővé teszik számunkra, hogy megalapozottabb döntéseket hozzunk egészségügyi ellátásunkkal kapcsolatban. Fontos azonban emlékezni arra, hogy az AI-eszközöknek ki kell egészíteniük, nem pedig helyettesíteniük kell a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen döntést hozna az AI által generált információk alapján.
Ismerje meg egészségbiztosítási tervét
Az egészségbiztosítási terv bonyolultságának megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy szükségtelen pénzügyi terhek nélkül megkapja a szükséges ellátást. Legyen tisztában a terv típusával, legyen az HMO (Health Maintenance Organisation) vagy PPO (Preferred Provider Organisation). Ismerkedjen meg az egyes tervek által biztosított fedezettel és a kapcsolódó költségekkel. Ezenkívül, ha jogosult a Medicare szolgáltatásra, ismerkedjen meg a különböző részekkel (A, B, C és D) és az általuk lefedett szolgáltatásokkal.
Támogatja egészségét
Az egészségéért való kiállás azt jelenti, hogy aktívan részt vesz a gondozásában, és nem habozva hangot adni aggályainak. A beszéd kulcsfontosságú, ha kényelmetlenül érzi magát orvosa kezelési tervében, vagy kétségei vannak. Tegyen fel kérdéseket, keressen felvilágosítást, és tartson fenn nyílt kommunikációt a megfelelő egészségügyi ellátás érdekében. Ha személyes felügyelet nélkül hagyja el orvosát, az nemkívánatos következményekhez vezethet, és veszélyeztetheti egészségét.
Vedd kezedbe az egészségügyi utazásodat egészségügyi napló vezetésével, egészséged védelmében, az AI-eszközök felelősségteljes használatával és a biztosítási terv megértésével. Egészségének aktív kezelésével hozzájárul a jobb eredményekhez és az orvosi gyakorlatok fejlődéséhez. Fogadja el ügyvédi szerepét, és működjön együtt orvosával az optimális jólét biztosítása érdekében.
A szerzőről
Robert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.
Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.
Creative Commons 4.0
Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
