Kép David Greenwood-Haigh
Elbeszélő: Marie T. Russell.
A videó verzióhoz használja ezt YouTube link.
Az InnerSelf napi inspirációja
April 2, 2023
A mai inspiráció középpontjában a következő áll:
Egyre koncentráltabb, éberebb és békésebb vagyok a napi tevékenység közepette.
Célunk, hogy a lehető legtöbb napi tevékenységünket beépítsük a Meditáció cselekvésben gyakorlatunkba, hogy az élet és a meditáció egy folyamatba olvadjon össze – egy meditatív életté. Egy nagy kínai mester a következő szavakkal jellemezte ezt a gyakorlatot:
Milyen csodálatos!
Egészen csodás!
Vizet hozok!
És fát cipelni!
- Timothy Freke, Zen bölcsesség
Soha nem érhetjük el a teljes tudatosság ilyen magasztos állapotát, de éberséges erőfeszítésekkel a mindennapi tevékenység közepette koncentráltabbá, éberebbé és békésebbé válhatunk.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspirációt az InnerSelf.com cikkéből vettük:
Hat egyszerű módszer a mindennapi életed központosabbá válására, ébrenlétére és békésebbé válására
Írta: John Cianciosi
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com kiadója, napot kívánok neked a napi tevékenység közepette egyre koncentráltabb, éberebb és békésebb lesz (ma és minden nap)
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
A mai nap fókusza: Ma vagyok a napi tevékenység közepette egyre koncentráltabb, éberebb és békésebb lesz.
* * * * *
AJÁNLOTT KÖNYV: A meditációs ösvény
A meditatív út: A tudatosság, a koncentráció és a derű szelíd útja
írta John Cianciosi.
Közvetlenül a szívéből adódóan ez a praktikus, vallás nélküli könyv minden hitet eljuttat az olvasóhoz a stressz csökkentésére, az egészség növelésére és a belső béke elérésére. Világosan elmagyarázza a meditációs folyamatot, és nagyon egyszerű gyakorlatokat kínál az elmélet és a gyakorlat egyensúlyának megteremtésére. Minden fejezet Q & A szakaszokat tartalmaz, amelyek az átlagos olvasói tapasztalatokon alapulnak, és a szerző huszonnégy éves tanításából származnak, először buddhista szerzetesként, ma pedig a laikus életben. A meditáció összes alapja közül ez kiválóan megmutatja, hogyan lehet lelassítani az életet a gyors sávban.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
John Cianciosi-t, a néhai tiszteletreméltó Ajahn Chah hallgatóját 1972-ben szentelték buddhista szerzetesnek, és a thaiföldi és ausztráliai kolostorok lelki igazgatójaként szolgált. 1995-ben elhagyta a szerzetesi életet, és Chicagóba, Illinois területére költözött, ahol továbbra is osztja meglátásait és bölcsességét a DuPage College oktatójaként. Tanításai közvetlenül a szívből származnak, a meditáció tanulmányozásának és gyakorlásának szentelt élet táplálja őket.
