Kép Jess Foami 



Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.

Elbeszélő: Marie T. Russell.

Az InnerSelf napi inspirációja

22. augusztus 2023.

A hangsúly a mai napon:

Úgy döntök, hogy lelassulok egy nyugodtabb életélmény felé.

A mai ihletet Julia Paulette Hollenbery írta:

Annak érdekében, hogy lépést tudjunk tartani az egyre gyorsuló világban, mindig úton vagyunk, megállás nélkül, kávézunk és rohanunk ebédelni. . . Állandó mozgásban vagyunk, az ujjaink aktívak, ha nem az egész testünk, miközben elménk különféle dolgok között oszlik meg. 

A lassítás nem feltétlenül jelent fizikai lassítást és megállást. Rezgéslassulást jelent, hogy az elme és a test hasonló ütemben kapcsolódjon össze, és jól működjön együtt.

Ez lassulás a stressz gyorsaságából, az izgatott idegek, a felgyorsuló gondolatok és a feszült izmok miatt. Lassítás egy egységesebb fókuszba, egy nyugodtabb élménybe, amely nagyobb elégedettséget jelent önmagunknak és másoknak. Amikor abbahagyjuk a rohanást, tudatosul bennünk a jelen jelenléte.

OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
     Lassú: A lassulás gyógyszere
     Írta: Julia Paulette Hollenbery.
Olvassa el a teljes cikket itt.


Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com kiadója, napot kívánok neked lelassítja az elmét és a testet (ma és minden nap)

Marie megjegyzése: Amikor úgy érzem, rohanok, zavartnak érzem magam, és talán pánikba is esek. Egyszerűen nem tudok megfelelően gondolkodni, nem tudok összpontosítani, nem tudok belső békében lenni... Az elmém és a testem úgy érzi, hogy levegőhiánya van. Szóval, amikor ezt felismerem, megállok, és veszek néhány lassú mély lélegzetet, ami önmagában lelassít.

Mai fókuszunk: Úgy döntök, hogy lelassulok egy nyugodtabb életélmény felé.

Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.

* * * * *

KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Az öröm gyógyító ereje

Az öröm gyógyító ereje: Hét gyógyszer a lét veleszületett örömének újrafelfedezéséhez
írta: Julia Paulette Hollenbery

Közvetlenül a hétköznapi valóság felszíne alatt rejtőzködik az élvezet és az élvezet bősége. Azáltal, hogy megtanulsz túl nézni a napi kihívásokon, enyhítheted stresszes elméd és tested, és újra felfedezheted a varázslatot, a rejtélyt, az érzékiséget és az örömöt, ami a mindennapi életben lehetséges.

Az öröm gyógyító ereje ötvözi a tudományos tényeket az ősi spiritualitással, éleslátással, humorral és költészettel. Ez a könyv arra hív fel, hogy ébressze fel testét, ismerje meg a kapcsolatok mélységét és hálóját, amelyben élünk, és fogadja el azt az élvezetet, erőt és potenciát, amely akkor keletkezik, amikor befelé tekintünk, és magabiztosan viszonyulunk kifelé a minket körülvevő világhoz.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide. Kindle kiadásként és hangoskönyvként is elérhető.

A szerzőről

Julia Paulette Hollenbery testmunkás, terapeuta, misztikus, gyógyító és facilitátor. Több mint 25 éven keresztül számtalan ügyfelet vezérelt mély bizalomra és önhatalmúságra. Julia Londonban él és dolgozik, aki szenvedélyesen megosztja élethosszig tartó szerelmét a rejtély, az igazi érzéki kapcsolat és a test élete iránt.

A szerző honlapja: UniverseOfDeliciousness.com/