Kép Benjamin Thomas 



Nézze meg a videó verziót a Youtube-on.

Elbeszélő: Marie T. Russell.

Az InnerSelf napi inspirációja

Október 24, 2023

A hangsúly a mai napon:

Minél többet meditálok, annál jobban javul az életem.

A mai ihletet Joseph Selbie írta:

Minél többet gyakoroljuk a meditációt, annál jobban javul az életünk. A kisebb egészségügyi problémák elmúlhatnak. Nyitottabbnak, figyelmesebbnek, szeretetteljesen együttérzőnek és spontán módon segítőkészebbnek találhatjuk magunkat másokkal szemben. Előfordulhat, hogy érzelmeinkkel jobban koncentrálunk és kevésbé reagálunk. Azt tapasztalhatjuk, hogy a napunkat kisebb ellenállással töltjük. Egyszerűen boldogabbak leszünk.

A meditációtól jobban érzi magát, függetlenül attól, hogy miért gyakorolja. Egy bölcs ember egyszer azt mondta: „Ha csak az emberek tudta milyen jól éreznék magukat, ha meditálnának, mindenki meditálna."

Elmélkedik. Meditálj rendszeresen. Meditálj olyan mélyen és ameddig csak tudsz. Elmélkedik. Meg fogja változtatni az életét.

OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
     Hogyan meditáljunk és miért
     Írta: Joseph Selbie.
Olvassa el a teljes cikket itt.


Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, kívánok neked egy kis időt a meditációra (ma és minden nap)

Marie megjegyzése: A legtöbb ember úgy gondolja, hogy szüksége van egy csendes helyre a meditációhoz, ahol nem fognak zavarni. Bár ez lehet a legjobb, bárhol meditálhatsz. Amikor Miamiban éltem, hetente egyszer kellett utaznom körülbelül 1 órát a buszon. Leültem az ablak mellé, lehunyom a szemem, és meditációba merültem. Mivel az én megállóm volt az utolsó a vonalon, nem kellett attól tartanom, hogy lekésem a megállót. A lényeg az, hogy bármikor és bárhol meditálhatsz, amikor csak van rá időd.

Mai fókuszunk: Minél többet meditálok, annál jobban javul az életem.

Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.

* * * * *

KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Áttörni az agy határait

Áttörni az agy korlátait: idegtudomány, inspiráció és gyakorlatok az életed átalakításához
írta Joseph Selbie

Áttörni az agy határait összeköti a pontokat az idegtudomány felfedezései és a meditáció szülte spirituális élmény között. Megcáfolja a tudományos materializmus agyon alapuló magyarázatát a tudatra és az intelligenciára – ideértve az agy, mint szuperszámítógép és a mesterséges intelligencia modelleket is –, és megmagyarázza számos prominens és nyitott tudós nézetét, miszerint a mindent átható intelligens tudat a valóság alapja. egy ősrégi hiedelem, amelyet szentek, bölcsek, misztikusok és azok, akiknek halálközeli élményeik voltak.
 
A meditáció a könyv központi témája – mi is az; hogyan kell csinálni; miért működik; az idegtudósok által mért fizikai, mentális és érzelmi előnyei; és hogyan kapcsolja át az agyat a tudatfeletti tudatosságra, hogy bármit elérhessen, amire csak gondol. A könyv bevált gyakorlatokat kínál a tudatfeletti tudatosság életébe a siker, az energia, az egészség, a lelki béke és a tartós boldogság érdekében.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

Joseph Selbie egyszerűvé és világossá teszi az összetettet és a homályosat. A meditációs alapú közösség alapító tagja Ananda és több mint negyven éve elkötelezett meditátor, jógát és meditációt tanított szerte az Egyesült Államokban és Európában. Ő a népszerű szerzője Isten fizikája és a A jugák. Feleségével a kaliforniai Nevada City közelében lévő Ananda Village-ben él.

Látogassa meg a szerző weboldalát a címen JosephSelbie.com