Kép Aravind kumar
Nézze meg a videó verziót itt Youtube.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
Január 2, 2024
A hangsúly a mai napon:
Úgy döntök, hogy időt töltök a barátokkal való kapcsolattartásra.
A mai ihletet Eileen Reynolds írta:
Azok a kinyilatkoztatások, amelyek arról szólnak, hogy a közösségi média platformokat hogyan tervezték függőséget okozóvá, és kimutatták, hogy negatívan befolyásolják az önbecsülést, különösen a serdülők esetében, csak rávilágítanak arra, hogy sürgősen ki kell kapcsolni őket.
Wendy Suzuki, a New York-i Egyetem idegtudományi professzora ezt mondja: „Egy csomó okos ember zsákmányol minket azzal, hogy azt elemezzük, hogy mire kattintunk, és mi késztet arra, hogy folyamatosan kattintsunk, legyen az Instagram ruhák, Instagram testek vagy Instagram elemek. amivel nincs, de szeretnél.”
Azt javasolja, hogy a görgetéssel töltött időt cserélje le a barátokkal való kapcsolattartásra, vagy ha a közösségi médiában kell lennie, csak olyan tartalmakkal foglalkozzon, amelyek valóban jól érzik magukat.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
Hogyan változtasd szorongásodat szupererővé
Írta: Eileen Reynolds.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, azt kívánom, hogy kapcsolódj a barátaiddal (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: A „Tetszik”, „Barátok” korában, amit nem is ismersz, a tweetek és retweetek, valamint a mini-azonnali kommunikációs formák, az emberi személyes jelenlét gyakran elvész. Ma és minden nap szánjon időt arra, hogy személyesen kapcsolatba lépjen barátaival... nem csak egy 3 másodperces szöveggel, hanem mélyen a személyes és gondoskodó kommunikációval.
Mai fókuszunk: Úgy döntök, hogy időt töltök a barátokkal való kapcsolattartásra.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Szívélyesség
Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.
A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
