Ideje felgyújtani egy kis forradalmat, az angyalok forradalmát, amelyek történeteket hordoznak a sötétség egyensúlya érdekében. Hogyan gyújthatja meg a forradalmat? Igazából nem is olyan nagy baj, ha belegondolunk. A forradalom megfordulást jelent - megfordulni, megfordulni, felé fordulni. Ha az éjszaka nappalivá, a hideg pedig melegséggé válik.
A forradalmak fokozatosan kezdődnek. A hajnal akkor jelenik meg, amikor a vastag bársonyos ég lassan megtelik fénnyel. A nap az éjszakából, az ébrenlét az alvásból és a meleg a hidegből fakad. Mindennek van egy másik oldala. Az élet így működik.
Kíváncsi vagyok, mi a traumának a másik oldala - a trafó sötét éjszakájának nappali egyensúlya? A gyermekkori fájdalmas események életet jelenthetnek, lefagyasztva az ember képességét, hogy élesztővé tegye saját életét, és mások táplálására használja fel. Jelenthetik-e a boldog események az életet is a felhajtóerő, az áteresztőképesség és a kapcsolat érzésével? Ha a trauma a sebesülés, a fájdalom és a szorongás pillanata, akkor mit nevezünk azoknak a pillanatoknak, amikor meggyógyultak, megáldottak és boldogok vagyunk, olyan pillanatoknak, amikor felismerjük vagy meggyújtjuk a fényt önmagunkban, egymásban és a világban? Ha a traumatikus pillanatok elszakíthatják a kapcsolatot önmagunktól és attól, amit szeretünk, akkor olyan pillanatoknak is kell lenniük, amelyek folyamatos ellenálló képességgel jeleznek bennünket. Minden szótárban és tezauruszban kerestem a szó antonimáját, és nem találtam semmit.
Úgy gondolom, hogy a trauma másik oldala a kegyelem pillanata. Hogyan nőnének a gyerekek, ha folyamatosan emlékeztetnék őket a világhoz való hozzájárulás egyedi módjaira? Miben lennél más, ha elméd ugyanolyan gyakran szerezné be epifániáidat, mint hibáidat és kudarcaidat? Mi lenne, ha más kegyelmi helyének elismerése olyan egyszerű lenne, mint kommentálni korlátaikat? Mi lenne, ha folyékonyan fejezné ki mások értelmetlen szépségajánlatait?
Beszélgetés arról, amit szeretsz, megvilágít
Egy visszavonuláskor az utah-i Sundance-ben segítettünk a Time Out nevűnek, a fiam, David és felesége, Angie tizenöt percig interjút készítettek és videóztak minden résztvevőt. Arra kérték a résztvevőket, hogy egy sor témáról beszéljenek, többek között arról, hogy mit tettek a munkáért, mit szerettek igazán, és ami számukra a legfontosabb. Szinte minden esetben, amikor később megnéztük a videót, minden ember kegyelmi helye mindannyiunk számára nyilvánvaló volt; a csoport legszkeptikusabbai is láthatták, hogy a megkérdezett személy felgyullad és ragyog, amikor arról beszél, amit szeret, mintha a holdat tartaná a szájában.
Emlékeznek Patrick Burke történetére, a "Menet követése" című filmre arról, hogy miként gyújtotta fel sportképességét, mert egy veterán triatlon versenyző felismerte és meghívta, hogy vegyen részt kerékpározáson? (Lásd könyvem 76. oldalát, Kegyelem foltja.) Ha egy kicsit tovább követed ennek a történetnek a fonalát, az egy másik történethez vezet, amely szemlélteti, hogy mennyire kevés kell ennek a megvilágításnak a megsokszorozásához.
Patrick története éppen a megfelelő pillanatban érkezett a postaládámba. Előző este a fiam, David azt mondta nekem, hogy dobbantnak érzi magát; egyike volt azoknak a pillanatoknak, amelyeken mindannyian áthúzódunk, amikor minden nehéznek érzi magát. Több legközelebbi barátja vadul sikeres volt, és úgy érezte, mintha csak nem tudná összeszedni. Negyven évesen azt gondolta, hogy többet kellene tennie az életével, többet kellene elérnie, valahogy változást hoznia. David kiváló sportoló, aki az egyszemélyes sportokat részesíti előnyben - síelés, szörfözés, golf, szörfözés. Kétszáz mérföldes, egynapos kerékpárversenyt edzett Utah és Wyoming hegyei között, amely cél messze meghaladja mindazt, amit valaha elért. Ezen a ponton nem gondolta, hogy képes lesz befejezni.
Patrick részt vett vele a Time Out elvonuláson. Aznap, amikor Patrick története megérkezett, visszaküldtem e-mailt és megkérdeztem, nem bánja-e, ha továbbküldtem Davidnek, mert úgy gondoltam, hogy ez segíthet. Ez volt Patrick válasza:
Nagyon meghatott, hogy kérdezted. Úgy tudok viszonyulni. Tudom, hogy az ismerős fájdalom jobban érzi magát, mint amit valaha is teljesen megfogalmaztam - az egyedül menő megközelítés, a kés félelme, hogy nem ért el eleget. Nagyon magányos, bármennyire is próbálnak segíteni a környéken élők.
Kíváncsi vagyok, David tudja-e, hogy egyike volt azoknak az említetlen embereknek, akikről írtam. Emlékszem, amikor először találkoztam vele a Time Out-nál. A szégyen és a kudarc történetén túl, amit elmeséltem, Dave csak az alapján állt kapcsolatban velem, hogy mit akartam létrehozni az életemben. Akkor látta, amit én nem láttam magamban. Anélkül, hogy tudta volna, olyan helyet biztosított a szívemben, hogy ha valahogyan ott lehetek érte, főleg egy olyan kérdésben, amely a saját életemben olyan holtponton van, akkor szívdobbanással tenném. Olyan srácként, aki kifelé néz a világra, mintha egymillió barátja lenne, és belülről azt gondolja, hogy mindezt egyedül kell megcsinálnia, inkább szívom, hogy elérjem. Tehát küldje el neki ezt a jogot. Lehet, hogy ketten emlékeztethetjük egymást, hogy nem egyedül kell mennünk.
Növekszik a téglalap eseményekből, amelyeket az élet hoz nekünk
Néha olyan mintákat követünk, amelyek túl kicsiek a számunkra, amelyek csak egy kis részét összpontosítják és fejlesztik annak, aki valójában vagyunk. Néha a körülöttünk lévő erők csapdába ejtenek bennünket abban, hogy észrevegyük mindazt, ami nem lehetséges. A bennünk lévő élet a kenyértésztához hasonlóan olyan formára szorulhat, amely valójában nem a miénk. Mi az, ami lehetővé teszi bizonyos emberek számára, hogy másképp reagáljanak arra, ami ellapíthatja a többit? Csak néhány figyelemre méltó ember képes énekelni, miközben bebörtönzik, alkotni, miközben minden körülöttük elpusztul, megtalálni a bölcsességet a romlottság közepette? Vagy az ilyen emberek hordozzák a lehetségeseket, olyan életet élnek, mint egy zászló, amely emlékezteti a többieket arra, ami bennünk rejlik: annak a lehetősége, hogy átugorjuk az elménkbe vésett szokásos szakadékokat, hogy különböző döntéseket hozzunk - valójában választva az észlelésre gondolkodni és teljesen szabad emberként viselkedni?
Azok az emberek, akik a legnagyobb vezetőim voltak, ismertek és soha nem találkoztak, olyan egyének, akik a tégelyes események eredményeként nőttek fel, amelyeket az élet hozott számukra, ahelyett, hogy elpusztították volna őket. Ott találnak lehetőséget, ahol mások csak kétségbeesést találnak. Úgy döntenek, hogy olyan kérdésekben élnek, amelyek kiszélesítik perifériájukat. Úgy döntenek, hogy pozitív módon befolyásolják saját és mások sorsát. Kihasználtak egy erőforrást, amely mindenki számára elérhető.
Nem csak néhány különleges születik ezzel a képességgel; mindannyiunkban lakozik. Szellemi bátorságnak hívom. Azt választja, hogy a kegyelem helyét megnöveli önmagában és másokban a világ legegészségesebb nevében. Nem hajlandó megalázni önmagát, vagy megengedni, hogy bárki más elszenvedje ezt a csökkenést. Végső soron úgy dönt, hogy olyasmit tesz az életével, amely fokozza a szabadságot és emeli az emberi méltóságot. Egyszerűen fogalmazva: a lelki bátorság a bátorság a törődéshez.
Hogyan fordulhat az igazán fontos felé?
"Ez nem olyan idő, amikor gyakorlat nélkül kell élnünk. Ez az az idő, amikor mindannyiunknak szüksége lesz a leghűségesebb, saját maga által generált lelkesedésre (lelkesedés: Istennel töltődni) ahhoz, hogy túlélhessük az emberi divatot. Meg kell kérdeznünk, mi a gyakorlatom? Mi irányítja ezt a csónakot, amely az én törékeny emberi életem? ... Bármi is legyen, most itt az ideje, hogy megkeressük, feltétlenül megtaláljuk és használatba vegyem. " - Alice Walker, Mi vagyunk azok, akikre vártunk
Válasszon egy napot, bármelyik nap. Kötelezd el magad mellett, hogy meghallgatod és figyeled, hogy mi világítja meg az embereket, akikkel találkozol, és hogy ezt követően tudomásul veszed.
Például egy munkahelyi munkatársával folytatott hosszú telefonhívás során, aki elősegítette a különösen nehéz beszélgetést, közvetlenül a telefonbeszélgetés előtt, véletlenül utalhat arra, hogy az illető hogyan változott: "Már kész voltam feladni, amikor meghallottam mi volt a napirend, Catherine, de te olyan hatékonyan segítettél, hogy úgy tűnt, átrepülünk rajta. Úgy éreztem, mintha elég feszesen tartanád a sárkányszalagot, hogy ne tévedjünk el, miközben hagyod, hogy a beszélgetés szárnyaljon, amikor szükséges Úgy tűnik, különleges képessége van arra, hogy rendet teremtsen a káoszból. "
Vagy amikor az épületet szuperen a lakás ajtajához léped, miután hajnali kettőkor eltömítette a csatornádat, szünetet tarthat a kezeddel a gombon, és azt mondhatod: "Észrevettem, Paul, hogy következetesen itt van számomra, amikor a legnagyobb szükségem van rá. Valóban nagyon sokat jelent, ha tudom, hogy vészhelyzetben hűvös maradsz és átvállalod a felelősséget. "
Figyelje meg, hogy ez milyen hatással van energiájára, az összetartozás érzésére és a kapcsolatra. A véletlenszerű jóindulatú cselekedetekhez hasonlóan valaki más kegyelmi helyének elismerése, függetlenül attól, hogyan reagál, meggyújtja a sajátjait. Egyszerűen teltebbnek érzed magad.
Tavaly egy körülbelül ezer fős csoportot kértem meg erre egy háromnapos konferencia ülései között. Ahelyett, hogy rövid beszélgetést folytattam volna valakivel a liftben vagy az előcsarnokban, majd elindultam, azt javasoltam, hogy hallgassa meg a másik embert, keresse meg a kegyelem helyét, és szóban ismerje el azokat a pillanatokat, amikor meglátták őt. "Amikor a rendszerdinamikáról beszéltél, Linda, a szemeid csillogni kezdtek, a szavaid pedig nagyon megelevenedtek. Izgalmas volt hallgatni rád."
Biztos vagyok benne, hogy a rendezvényen néhányan figyelmen kívül hagyták a javaslatomat, és a szokásos módon haladtak, de sokan megállítottak a folyosón, a kávézóban vagy a liftben, és elmondták, hogy a konferencia szokásos őrjöngése megváltozott. figyeltek mások megváltoztak. Többen megemlítették, hogy ők is nagyobb bizalmat és kapcsolatot éreztek, amikor azt feltételezték, hogy mások talán ilyen kecses módon figyelnek rájuk. Ha lehet ég a földön, miért nem angyalok a földön - az angyalok körbejárva megvilágítják más kegyelmi helyét?
Kiket vagy mit szolgálsz?
"A szeretet az emberi szellemben olyan mély állapot, hogy felhatalmaz bennünket a bátorság fejlesztésére; bízni ebben a bátorságban és hidakat építeni vele; bízni ezekben a hidakban és keresztezni őket, hogy megkísérelhessük elérni egymást." - Maya Angelou, Még a csillagok is magányosnak tűnnek
Csatlakozzon a titkos angyalok forradalmához. Ki mondja, hogy tollra van szükséged? Szeretném, ha minden e világban született gyermeket olyan ember áldana meg, mint én, aki meglátta egyediségét. Szeretném, ha minden élő ember emlékezne álmaink, imádságok, verejtékezés és nehezen megszerzett bölcsesség örökségére, amely a vérünk folyamán fut át.
Költő és teológus John O'Donohue meghatározza a lelket, mint azt a helyet, ahol a meghitt és a végtelen találkozik. Azt hiszem, nagymamám azt mondaná, hogy ez a kegyelem helyének pontos helye. Tapasztalataim szerint ez az a hely is, amely a legnagyobb befolyási potenciált rejti magában.
A Influence esélyegyenlőségi munkaadó. Korlátlan mennyiségben állunk rendelkezésünkre. Egy floridai migráns munkatáborban Jerome nevű tinédzser örökre megváltoztatta a tanulásról és a különbségekről alkotott gondolkodásmódomat. Ő inspirált három olyan könyv megírására, amelyet több tízezer ember olvasott. Ki tudja, hány gyermekre volt hatással végül Jerome rám gyakorolt hatása?
A könyvben említett emberek életének százezreit befolyásolták anélkül, hogy tudták volna. Ehhez csak egy egyszerű felismerési cselekedet kellett, amely mindent megváltoztatott egy ember számára, aki aztán több ezer ember számára tett változást.
Az élet magokat ad a "kérem" mondás módjaként.
Az általad hordozott ajándékokra, még akkor is, ha nem tudod, hogy mik azok, vagy évtizedek óta nem érzed, hogy felkavarják benned, a többieknek szükségünk van. Ha engeded magadnak, hogy ezt tudd, akkor azt is felismered, hogy minden emberben, akivel találkozol, van egy fénymag. Ezekre az ajándékokra most szükség van. Mindannyian hozzátartozunk. Árvák nem lehetnek; nem lehetnek száműzöttek vagy idegenek.
Csak akkor, ha megbecsüljük mindannyiunk által kínált egyedülálló ajándékokat és a mindannyiunkat tartó kapcsolat ragyogó hálóját, akkor megnyithatjuk magunkat annak teljes lehetősége előtt, amit együtt el tudunk érni.
Újranyomás az Új Világkönyvtár engedélyével. © 2008.
www.newworldlibrary.com 800-972-6657 mellék 50.
Cikk forrás
Kegyelem foltja: Figyelemre méltó történetek arról, hogyan csinálsz különbséget
írta Dawna Markova.
Nem kell felfedeznie a penicillint, etetnie a szegényeket Kalkutta utcáin, vagy elsőként kell úsznia az Antarktiszra, hogy figyelemre méltó változást érjen el a világon. A történetek Kegyelem foltja mesélni azokról a pillanatokról, amikor egy ember valami nagyon egyszerű dolgot tett - tett fel kérdést csodálkozva, mosolygott a szívéből, kockáztatta, hogy elérje az elszigeteltség szakadékát, amelyet oly sokan tapasztalunk. Rendkívüli dolgok kezdődnek ezekkel a hétköznapi gesztusokkal. És ahogy nőnek és virágoznak, mélyen megváltoztathatják valaki más életét.
További információkért vagy a könyv megrendeléséért. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Az inspiráló előadó és író, Dawna Markova, PhD nemzetközileg ismert úttörő munkájáról, amely segít az embereknek szenvedéllyel tanulni és céltudatosan élni. Számos könyv, többek között a bestsellerek szerzője Véletlenszerű kedvességi cselekedetek és a Élet nélküli életet nem halok meg. Dawna hosszú távon túlélte a rákot (azt mondták neki, hogy majdnem harminc évvel ezelőtt hat hónapja volt élnie). Dawna számos televíziós műsorban szerepelt, és gyakran vendége a Nemzeti Közszolgálati Rádiónak és az Új Dimenzióknak. Szemináriumokat és műhelyfoglalkozásokat kínál, és üzleti és oktatási konferenciákon beszél nemzetközi szinten.
A honlapja www.dawnamarkova.com.
