Hacsak a vállalkozások nem foglalkoznak az alkalmazottak kiégésének kiváltó okaival, nehezen tudják megtartani a munkaerőt. (Shutterstock)
2023-ban a negyed és egy harmadik a kanadaiak kiégettnek érzik magukat. A kiégés nem csökkent a tavalyi évhez képest. Teljes Az alkalmazottak 36 százaléka most kiégettebbek, mint tavaly.
Ha nem vagy kiégve, annak az lehet az oka, hogy csináltál valamit csendes kilépés hogy távol tartsa a munkát. A legtöbb munkahely nem változtatott a munkaterhelésén vagy a munkavégzés módján, bár egyre több a kivétel.
Kutatásom a következőkre összpontosít szervezeti irányítás. Tanulmányozom a szervezeteket és az alkalmazottak munkahelyi tapasztalatait. Tavaly nyáron, Írtam arról, hogy Kanadában magas maradt az alkalmazottak kiégése és megbeszéltük, hogyan lehetne ezt megoldani. Felhívtam a figyelmet arra, hogy a munkahelyeken gyakran az alkalmazottakat teszik felelőssé a kiégés kezeléséért.
Azonban, a kiégés kiváltó okainak kezelése megköveteli, hogy a munkahelyek vizsgálják meg a munkavállalókkal szemben támasztott munkaterhelést és elvárásokat. Hogyan változtathatják meg a munkahelyek a kiégéssel kapcsolatos megközelítésüket? Most inkább a kiégés kiváltó okainak kezelésével foglalkoznak?
Kiégés és csendes kilépés
Szerint Kanadai Munkahelyi Egészségvédelmi és Biztonsági Központ, a kiégés számos tünetet foglal magában, az érzelmi kimerültségtől a távolságtartáson és a cinizmuson át az alacsony személyes teljesítmény és a deperszonalizáció érzéséig – az érzés, hogy a munka nem tartozik önmagunkhoz.
Az a tény, hogy a kiégés nem csökkent, arra utal, hogy a szervezetek nem foglalkoztak kiváltó okaival. Ehelyett az alkalmazottak saját kezükbe vették a dolgokat, és csendesen felmondtak.
A csendes kilépés arra utal azt tesszük, amit a munkánk megkíván, és semmi több. Elmúltak a túlmunka és az állandó rendelkezésre állás napjai. szerint a 2023-as Gallup-jelentés, a legtöbb alkalmazott szerte a világon csendesen felmond. Mert az alkalmazottak, akik csendben vannak, felmondhatnak jobb határokat szabni munkájuk körül, a csendes leszokás lehetővé teszi számukra, hogy megakadályozzák a kiégést.
Az a tény, hogy sok alkalmazott a csendes felmondáshoz folyamodott, arra utal, hogy a munkahelyek nem foglalkoznak elég komolyan a kiégéssel.
Ennek eredményeként a munka továbbra is a elsődleges stresszforrás a kanadaiak számára. Nekünk van túl sok munka, túl mérgező szervezeti kultúrákban végzett munka, és nem érzik magukat eléggé támogatottnak.
Nem meglepő tehát, hogy egy friss felmérés szerint a kanadaiak egyharmada ilyen otthagyott egy állást kiégés miatt. Minden negyedik vállalkozás Kanadában nehézségekbe ütköztek a munkavállalók megtartása terén.
Hogyan kezelhetik a munkahelyek a kiégést
A munkaadóknak felül kell vizsgálniuk az alkalmazottaikra háruló munkaterhelést. Meg kell fontolniuk, mennyire reális, hogy az alkalmazottak a szükséges időkereten belül befejezzék a munkájukat.
Ezenkívül foglalkozniuk kell a kultúrájukkal, és meg kell kérdezniük, hogyan lehet ez toxikus, különösen a hogyanról a munka készés hogyan lehet kezelni a toxicitást.
Végül a szervezeti vezetőknek meg kell hallgatniuk alkalmazottaikat, és be kell állítaniuk a tónus ami támogató, empátiát mutat, és nem csupán retorika. A szavakat tetteknek kell követniük annak érdekében, hogy a munkakörnyezet illeszkedjen a környezethez az alkalmazottak igényeit.
Nem elég többet fizetni az alkalmazottaknak. A munka és a magánélet megfelelő egyensúlya gyakran fontosabb a magasabb fizetéseknél.
A jelek szerint egyes munkahelyeken komolyan veszik a kiégés kiváltó okainak kezelését. A munkaterhelés csökkentésével foglalkoznak. Például hosszan tartó, vagy akár korlátlan, fizetett szabadság. Többet tudnak nyújtani szünet hogy lehetővé tegye az alkalmazottaknak tölteni.
Egyre több vállalkozás is felkarolja négynapos munkahét a munkavállalói morál javításának egyik módja. Más munkahelyek rugalmasságot biztosítanak alkalmazottaiknak munkavégzés helyben és távolról.
A rugalmasság elengedhetetlen a vállápolást is végző alkalmazottak számára. Sok háztartásban még mindig többet végeznek a nők, mint a férfiak. A kisgyermekes nők családi kötelezettségeik miatt elveszik az idejüket fizetett munkájuktól, és több mint kétszer annyi napot hiányoznak a munkahelyükről, mint a férfiak. sok anya kimerült.
Kanadában a dolgozó anyák több mint egyharmada ezt mondja nehéz megszervezniük a gyermekgondozást. Az anyák körülbelül 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel, mint az apák fontolgatják a munkahely elhagyását, mert nehezen találnak gyermekgondozást.
Az alkalmazottaknak alkalmazkodó és rugalmas munkahelyekre van szükségük, amelyek megértik az igényeiket. A munkahelyeknek szem előtt kell tartaniuk ezt a rugalmasságot, és nem szabad szem előtt tartaniuk azokat az alkalmazottakat, akik ezt keresik mint kevésbé megbízható mint azok, akik hosszabb ideig tudnak dolgozni az irodákban.
A szerzőről
Claudine Mangen, az RBC felelős szervezeti professzora és egyetemi docens, Concordia Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"
Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
írta: BJ Fogg
Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.
