Először sok türelemmel kell rendelkeznie
hogy megtanuljon türelemmel lenni.
-- Stanislaw J. Lec
Amikor elfogadtuk Kínából Ana -t, egy éves volt, és súlyosan elhanyagolták. Elölről hátra sem tudott gurulni, mindössze tizennégy kilót nyomott, és másodfokú égési sérülések voltak a fenekén a vizeletben való fekvés miatt. Amint rákaptam a szemem erre a gyönyörű gyermekre, akit tizenhárom hónapig hagytak bágyadni, minden anyai ösztöne túlhajtott. Döntöttem: ennek az értékes lénynek egyszerűen szeretetre és odafigyelésre volt szüksége a virágzáshoz.
Ettől a pillanattól kezdve minden türelmem megvolt, amire szükségem volt. Nem voltam hajlandó megnézni a gyermekorvosi rendelőben a fejlődési táblázatokat, amelyek leírták, hol kell lennie. Nem voltam hajlandó összehasonlítani a magasságát és súlyát az azonos korú gyerekekkel. Amikor három évesen dadogni kezdett, nem voltam hajlandó felhívni a figyelmet a problémára, és hagytam neki időt, hogy önállóan dolgozzon.
Don és én fogtuk őt, lefeküdtünk vele négyéves koráig, és az óvodás korától eltekintve gyakorlatilag minden ébren töltött órát vele töltöttünk. Öt és fél évesen ragyogó, gyönyörű, artikulált, hula-karikás bajnok, aki hamarosan belép az iskolája haladó óvodájába.
A szeretet és a türelem mindent legyőzhet
Ana a bizonyíték arra, hogy a szerelem mindent le tud győzni, de ő is egy nyom arra, hogy hol van a türelmem könnyen. Óriási türelmem van az emberekhez. Időnként frusztrált, bosszús vagy akár dühös is lehetek, de végül visszajön a türelmem. Egyszerűen nem vagyok hajlandó lemondani egy olyan élőlényről, aki a szférámba került.
Neked is óriási türelmed van valami iránt, és minél többet tanulmányozod, mi segíti a türelmedet, annál jobban képes leszel rá bármilyen körülmények között. Itt van a kezdés módja. Szánjon néhány percet a listára, amikor természetesen türelmes. Az emberekkel van? Felnőttekkel és gyerekekkel, vagy egyik több, mint a másik? Az állatokkal? Vagy, mint a lányom, a saját kezűleg készített dolgokat? Kitart, amíg el nem éri célját, bármi is legyen? Hol és hogyan mutatkozik meg a türelmed?
Mi a siker mintája, ha türelemről van szó?
Most nézze meg a listáját, és tanulmányozza a siker mintáját. Gondold át, mi teszi lehetővé számodra a türelmet azokban az időkben, amikor könnyű. Valószínűleg nem vagy tudatosan tudatában ennek, de valójában teszel valamit a türelmed kiváltására. Ez lehet egy érzés, ami benned van, egy kép, amit a fejedben látsz, egy mondat, amit magadnak mondasz. Valamit csinálsz, ami lehetővé teszi, hogy ott maradj.
Amikor Bob, egy ügyfél, elvégezte ezt a gyakorlatot, felfedezte, hogy nagyon türelmes a munkahelyi rendszerek mindenféle meghibásodásához, mert látja, hogy a múltban sikeres képet lát magáról, és ez bizalmat ad neki a jelenlegi helyzetben. Velem, amikor türelmes vagyok, ez azért van, mert éreztem mély vágyamat, hogy elősegítsem egy másik élőlény növekedését. Amikor érzem ezt az érzést, a türelmem gyakorlatilag végtelen.
Hogyan kell kezelni a türelmet próbáló helyzeteket
Miután felfedezte a siker mintáját, használhatja olyan helyzetekben, amelyek általában megpróbálják a türelmét. Például most jobban viselem a türelmemet, ha várok, úgy, hogy az élményt úgy képzelem el, hogy elősegítsem a saját fejlődésemet. Amikor a gyerekeivel foglalkozott, ahol Bob gyakran elvesztette a türelmét, elkezdett eszébe jutni egy boldog eredményről, amint a vére forrni kezdett. Ennek eredményeként nem veszítette el a türelmét otthon olyan gyakran.
Türelmes vagy. Ha látja, hol és hogyan, megtanulhatja elérni türelmét, amikor a legnagyobb szüksége van rá.
© 2003, 2013. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a kiadó, a Conari Press engedélyével
a Red Wheel / Weiser, LLC lenyomata. www.redwheelweiser.com.
Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:
A türelem ereje: Hogyan javíthatja ez a régimódi erény az életedet
írta MJ Ryan.
In A türelem ereje, MJ Ryan megtanít minket arra, hogyan lehet naponta lassítani a rohanást és visszaszerezni a türelem elfeledett erényét. Bemutatja, hogy ezáltal hogyan lehet jobb döntéseket hozni és jobban érezhetjük magunkat minden nap. A türelem ereje felszólít bennünket, hogy vegyük vissza az időnket, a prioritásainkat és azt a képességünket, hogy határozottan megalapozott érzékkel reagáljunk az életre. Ez a legjobb ajándék, amit adhatunk magunknak.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
MJ Ryan a New York Times bestsellerének egyik alkotója Véletlenszerű kedvességi cselekedetek és a szerző A boldogság átalakításaés A hála hozzáállása, egyéb címek mellett. Összesen 1.75 millió példány van nyomtatva. Része a Professional Thinking Partners (PTP), egy eszközközpontú tanácsadásnak, amelynek szakértelme a gondolkodás maximalizálásában és az egyénileg és csoportosan történő tanulásban rejlik. Szakterülete a nagy teljesítményű vezetők, vállalkozók és vezetői csapatok edzése az egész világon. A Nemzetközi Coaching Szövetség tagja, az Health.com és a Good Housekeeping közreműködő szerkesztője, és megjelent a The Today Show, a CNN és több száz rádióműsorban.
