A lélekfeszültség alapvetően arról árulkodik bennünk, hogy van egy kapcsolat az önmagával - már nem ismerjük önmagunkat, ehelyett ragaszkodunk az álarcokhoz, a címkékhez és a szerepekhez. A lélekfeszültség a lélekkel szembeni ellenállás tünete, amely nem kevesebbet kér tőlünk, mint hogy belemerüljünk az útba, ahol felfedezzük még ismeretlen belső lehetőségünket és fényünket.
A könyvemben „Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja”Leírom azt a 10 módszert, amelyet egy nap felfedeztem, amikor a kanapén feküdtem, gondolkodva hosszú, drámai életemről, és megkérdeztem magamtól, mire kell emlékeznem, hogy életem hátralévő részét egy kicsit boldogabban élhessem.
Amikor felismerjük, hogy kik vagyunk, és hogy a legmagasabb kapcsolatban állunk egymással, megnyílunk az ajtók, hogy megváltoztassuk a nézőpontunkat a kihívást jelentő körülmények között. A megbocsátást más szemekkel kezdjük szemlélni. Ennek további megértéséhez többet kell megtudnunk a működésünkről.
Jobban hittünk erkölcsünkben, mint önmagunkban. Mivel bízunk az erkölcsben, nem bízunk belső és isteni lényegünkben, amely vezet és irányít minket. Nem is bízunk abban, hogy a szeretet irányít minket, mert tudod, a szerelmet mindenféle hűséggel be lehet roncsolni, ami lehet, hogy nem helyes ...
- By Richard Bach
- Hadd mondjak el egy kis történetet - mondta. "Egyszer, mielőtt bárki is belegondolt volna az időbe, egyetlen erő volt az egész univerzumban. Szerelem. Ez volt, és ez az, és mindig is az lesz, az egyetlen Valódi, az egész élet egyetlen alapelve. Nem változik .. . "
Minden harmadik nő jelentős depressziós tüneteket tapasztal a szülés utáni első öt évben. De új kutatások azt találták, hogy ha az anyák rendszeresen időt szánnak magukra a szülés utáni első hat hónapban, akkor kevésbé valószínű, hogy posztnatális depresszióban szenvednek.
Nem számít miben hiszünk, azt hiszem, egyet tudunk érteni abban, hogy a dolgok a világunkban vannak és nyugtalanítóak. Valójában zavaró, és félelmet érezhet bennünket. Tehát hogyan tarthatom erősen a szerelmi rezgésemet? Számomra az apróságokról szól ...
A lakossági mobilitás a modern amerikai társadalom jellemzője. A politikák ösztönzik a mobilitást, mint a szegény környéken élő alacsony jövedelmű családok eredményeinek javítását.
Amikor a kongresszus 1965-ben elfogadta az idősebb amerikaiakról szóló törvényt, hogy támogassa az idős embereket, akik - gyakran egyedül - küzdenek azért, hogy továbbra is otthon éljenek, a törvény egyik fő része az étkezés házhoz szállítását írta elő.
Van egy univerzális cél, amely felé a földön mindenki törekszik: a boldogság. De mi a legjobb módja annak elérésére? Sokunk számára a boldogság abból adódik, hogy segítünk másoknak. Azok a leginspirálóbb történetek, akik megelégedésre találtak ...
- By Alan Cohen
Szeretném azt sugallni, hogy az ünnepek nem igazán számítanak, és igazából semmit sem kell tenni. Egy ilyen javaslat természetesen eretnekségnek tűnik.
A kutatások azt mutatják, hogy az élettel való elégedettség U alakot követ - korai felnőttkorától kezdve fokozatosan csökken, és 40–42 éves kora körül mélypontot ér el. De ezután megfordítja az irányt, és folyamatosan emelkedik 70 éves korig.
Sokan életünk egy pontján kihívásokkal teli időszakokkal küzdenek a pénzügyek, a karrier, a kapcsolatok vagy az egészség terén. Tehetetlennek érezhetjük magunkat a körülöttünk lévő gazdasági, társadalmi és családi erőkkel szemben, és életünket úgy érezhetjük, hogy elakadtunk vagy akadályoztuk körülményeinkben, és nem tudtuk, hogyan lehetne jobbá változtatni az életünket.
Azok a feladatok, amelyeket valamilyen szempontból nehéznek találunk, kiválthatják a halogatást. Szerencsére vannak olyan eszközök, amelyeket használhatunk, és olyan rendszerek, amelyeket bevezethetünk, amelyek segítenek kiemelten kezelni a nehéz kihívásokat. Nem számít, mekkora vagy kicsi a munka, ha valami kiváltja a halogatást és lemaradásra készteti, a következő lépésekben megoldható ...
- By Jacob Watson
Számomra egy fel nem ismert, ki nem fejezett érzés olyan, mint egy kitartó kéz, amely a vállamra csap. Ha nem adom meg az érzésnek azt, amit akar, elismerést és kifejezést kapok, akkor a kopogás ragaszkodóbbá válik. Az érzés egyre több figyelmemet vonja el a jelen pillanattól.
Gondolatban tartunk mindenféle régi félelmet és érzést, amely gyermekkorunk óta van, amelyek közül néhányat csak halványan ismerünk. A probléma az, hogy agyunk hüllő- és emlősrészei erősen reagálnak ezekre a régi érzésekre, mintha aktuális valóságról lenne szó. Dolgoznunk kell az elavult érzések és félelmek felismerésén, és el kell kerülnünk, hogy kiváltják ...
Mindenkinek megvan a maga egyedi félelmessége. Csak meg kell találnod, mi a tied, és hitelesnek kell lenned, és az életben minden a helyére kerül, igaz? Évek óta ezt is hallom. És hadd mondjam el, frusztráló érzés lehet, hiszen a fene kíváncsi "Mi az a fantasztikus?"
A legtöbb ember számára az érzelmi gyógyulás folyamatban van, és az idő múlásával fokozatosan történik. Az évek során kialakult programozási rétegek és hamis hiedelmek felismerésének és eltávolításának folyamatán megyünk keresztül. Az évek során két fő típusú gyógyulást figyeltem meg: specifikus gyógyulás és a mélyebb gyógyulás.
Az energiád növelésének, az erő növelésének és az életed javításának nagyszerű módja az, amit én úgy hívok, hogy „helyes látás”. A „helyes látás” alatt azt értem, hogy figyelmét a Jóra koncentrálja, amely már jelen van minden emberben és helyzetben.
- By Alan Cohen
A lélektáplálás az élet valódi értékét hozza. Elkalandozhat lelked útjáról, de nem veszítheti el. Még a látszólagos kitérők is része az igazi cél felé vezető útnak. Ami úgy tűnik, hogy egy elalvás, amelyik elmulaszt egy találkozót, valóban felébred, hogy megtartsa valódi kinevezését.
- By Lee Milteer
A legtöbb ember soha nem gondol arra, hogyan tölti energiáját, és a nap végén még nem sikerült az energiája, és elfogyott. Nincs többé olyan dolguk, amit meg akarnak tenni. Az egyik legfontosabb dolog, amit minden nap megtehet, az, hogy ügyeljen a ...
Gyors betekintést és ajánlatot szeretnék megosztani veletek bátorítás neked, ha már korábban fontolgattad, hogy csinálsz egy kicsit kockázatos dolgot. Tegnap este tanítottam az első művészeti órámat. Azt szeretném, ha tudnád, hogy ez elindul a komfortzónámból. Ez egy olyan hely, ahová még soha nem merészkedtem el. Feltáratlan vizek, én vagyok az élen ...
A boldogság megértése változik. Egyre több kutatásban derül ki, hogy nem tölthetjük el az utunkat a boldogság felé. A növekvő jövedelmek nem feltétlenül vezetnek boldogsághoz. Még az olyan országokban is, mint Kína, az 1990-es évek óta négyszeresére nőttek az átlagjövedelmek, miközben az élettel való elégedettség ugyanebben az időszakban csökkent.