Lehetséges, hogy az agyban át lehet vezetni azt a képességet, hogy a fényes oldalra nézzünk, amikor nehéz idők járnak - és fordítva, mindig a legrosszabbra számítunk.
A negatív gondolkodók megkülönböztetése a pozitív gondolkodóktól
"Először sikerült olyan agyjelzőt találnunk, amely valóban megkülönbözteti a negatív gondolkodókat a pozitív gondolkodóktól" - mondja Jason Moser, a Michigani Állami Egyetem vezető nyomozója és pszichológiai adjunktusa.
A tanulmányban, amelyet a Journal of Abnormal Psychology, 71 női résztvevőnek grafikus képeket mutattak, és megkérték őket, hogy pozitív pörgést hozzanak rájuk, miközben rögzítik agyi aktivitásukat. A résztvevőknek megmutattak egy álarcos férfit, aki például egy kést tartott egy nő torkához, és elmondták, hogy az egyik lehetséges eredmény az volt, hogy a nő kiszabadult és elmenekült.
A résztvevőket előzetesen felmérték, hogy megállapítsák, kik hajlamosak pozitívan gondolkodni, akik negatívan gondolkodnak vagy aggódnak. A pozitív gondolkodók agyolvasása sokkal kevésbé volt aktív, mint a kísérlet során aggasztóké.
A rosszindulatúak fokozzák a negatív választ, ha arra kérik őket, hogy "pozitívan gondolkodjanak"
"Az aggódók valójában paradox visszaütő hatást mutattak az agyukban, amikor arra kérték őket, hogy csökkentsék negatív érzelmeiket" - mondja Moser. "Ez azt sugallja, hogy nagyon nehezen tudnak pozitív lendületet adni a nehéz helyzeteknek, és valójában még rosszabbá teszik negatív érzelmeiket akkor is, ha pozitív gondolkodásra kérték őket."
A tanulmány a nőkre összpontosított, mert kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongással kapcsolatos problémák, mint a férfiak. A korábban közölt nemi különbségek az agy felépítésében és működésében elhomályosíthatják az eredményeket - állítják a kutatók. A „ne aggódj” nem működik
Az eredmények következményekkel járnak abban, ahogy a negatív gondolkodók megközelítik a nehéz helyzeteket.
Megtanulni másképp gondolkodni a problémákról
"Nem mondhatod el csak a barátodnak, hogy gondolkodjon pozitívan, vagy ne aggódjon - ez valószínűleg nem segít nekik" - mondja. "Tehát meg kell tennie egy másik megoldást, és talán meg kell kérnie őket, hogy más módon gondolkodjanak el a problémáról, és más stratégiákat alkalmazzanak."
A negatív gondolkodók a pozitív gondolkodást is gyakorolhatják, bár Moser azt gyanítja, hogy sok időbe és erőfeszítésbe kerülne még a változás is.
A eredeti cikk megjelent Future.org
A Michigan Egyetem kutatói hozzájárultak a tanulmányhoz.
Forrás: Michigan State University, Eredeti tanulmány
A szerzőről
Andy Henion, a média kommunikációs menedzsere. Mielőtt 2007 augusztusában csatlakozott a michigani állam médiakommunikációs csapatához, Andy 13 évet töltött riporterként és szerkesztőként több napilapban, köztük Lansing State Journal és a Detroit News. Andy 1994-ben végzett az MSU újságírói programjában.
Ajánlott könyv:
Mély boldog: Hogyan juthatunk el és mindig találjuk meg a visszautat
írta Peter Fairfield.
Peter Fairfield lelki és átalakító gyógyító eszközöket és gyakorlatokat kínál a mindennapi boldogság eléréséhez. Több mint 40 éves gyógyulást, kutatást és személyes tapasztalatokat gyűjt ebbe a mély és gyakorlati kötetbe. Ez lenyűgöző és provokatív pillantás a biológiai, kvantum- és szent valóság legmélyebb működésére, akik vagyunk. Peter megmutatja, hogyan süllyedhet bárki a mindennapi élet szokásos zajai alá, hogy mély és mély boldogságot érezzen.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséért az Amazon-on.
