A gyermekek számára fontos a szabad játék és az állásidő. (Yan Krukau)
A jégkorongtól és a tánctól a sakk klubig a családok sok iskolán kívüli irányba húzhatók.
A szülőket könnyen túlterhelhetik a gyermekük által választott tevékenységek – vagy az is, hogy ezek milyen okokból hozzáférhetők. mint a pénzügyi akadályok vagy közlekedési kihívások.
Ennek közepette a szülők tanácsot kapnak annak biztosítására a gyerekek mozgatják a testüket és a kihívás elé állítják az agyukat, legyen kreatív, hanem azért is, hogy helyet szabjunk család és leállás.
Az Ipsos által a Global News számára készített felmérés szerint átlagosan a szülők 1,160 dollárt fizettek gyermekeik tanórán kívüli tevékenységéért a 2017-18-as tanévben.
Szerencsére vannak olyan források vagy környékbeli központok, amelyek segítenek azonosítani a gyerekek számára elérhető tevékenységeket – például ez az erőforrás lehetővé teszi kanadai hely, tevékenységtípus és ár alapján kereshet (beleértve néhány ingyenes tevékenységet is).
Annak érdekében, hogy segítsük a családokat az iskolán kívüli tevékenységekben való eligazodásban, javaslatokat ajánlunk a szülőknek, hogy megalapozott döntéseket hozhassanak a családi értékrendjükhöz igazodó és gyermekeik egyéni szükségleteinek megfelelő egyensúly megtalálásában.
Az elfoglalt gyerekek előnyei
A tanórán kívüli programok jó oldala az, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a tevékenységekben részt vevő gyerekek nagyobb valószínűséggel rendelkeznek jobb barátságok és kevesebb mentális egészségügyi probléma.
A többféle tevékenységben való részvétel struktúrát és rutint is biztosíthat a gyerekek számára, ami segíti őket uralkodni a környezetük felett és megjósolják, mi következik.
A sok ütemezett tevékenység segíthet abban, hogy gyermeke értékes időgazdálkodási készségeket sajátítson el, például hogyan fejezze be a házi feladatát, mivel aznap este futballedzést tart.
Barátságok, összetartozás
A tanórán kívüli foglalkozások is remek alkalmat nyújtanak a gyerekeknek saját érdeklődési köreik fejlesztésére és ápolására, miközben tartalmas barátságokat kötnek. Az iskolán kívüli tevékenységekben való részvétel segíthet a gyerekeknek megtalálni az összetartozás érzését. Egyes tevékenységek kifejezetten relevánsak lehetnek az Ön számára gyermeki kultúra, közösség vagy a saját családi gondjait.
A tanórán kívüli lehetőségek lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy új készségeket fedezzenek fel és új erősségeket fedezzenek fel. Potenciálisan olyan utakat tanulnak meg, amelyek a sikeresnek érezhetik magukat, amelyek nem függnek a tanulmányi teljesítménytől. Amikor részt vesznek és sikerrel járnak egy olyan tevékenységben, amelyet élveznek, ez segíthet növelni önbizalmukat.
Végül az iskolán kívüli tevékenységekben való részvétel megtarthatja a gyerekeket távol a képernyőktől. Számos kutatás kimutatta a veszélyeit túl sok képernyőidő.
A szabad játék fontossága, leállás
A gyerekek túlórázásának rossz oldala az, hogy lehet mellékhatások egyes gyerekeknek és családoknak. Ha a gyerekek túlterheltek, gyakran nincs idejük az élet más kritikus fontosságú részeire.
A gyerekek túlzott ütemezése akadályozhatja a strukturálatlan játékidőt, ami a kutatások szerint rendkívül értékes a gyerekek fejlődése szempontjából. A strukturálatlan szabad játékot kimutatták erősíti a gyermekek kreativitását, javítja problémamegoldó készségeiket, és lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy megmutassák egyéniségüket
Ráadásul az fontos, hogy a gyerekeknek leállásuk legyen mivel lehetőséget ad a gyerekeknek a szünetre, a gondolkodásra és a kikapcsolódásra.
A gyerekek túlzott ütemezése is gyorsan előfordulhat túlterheli a gyerekeket mivel több tevékenységet egyensúlyoznak az iskolai munkájukon felül – és távozhatnak stresszre hajlamos gyerekek, testi panaszok és önbevallott szorongás és depresszió.
A családi idő fontossága
Ha a gyerekek túlfoglaltak, előfordulhat, hogy kevesebb a minőségi családi idő. Egy olyan egyszerű dolog, mint a közös családi étkezés, egyre nehezebbé válhat az időbeosztási konfliktusokkal küzdő családok számára. Fontos a családi kapcsolattartás. Kutatás kimutatta, hogy amikor egy család együtt étkezik, a gyerekek jobban teljesítenek a tanulmányi téren, és kisebb valószínűséggel szenvednek mentális egészségügyi problémáktól.
Hogyan találhatják meg a szülők és a gondozók az egyensúlyt a strukturált és a strukturálatlan idő között?
Tippek szülőknek és gondozóknak
Hallgass gyermekedre: Ösztönözze érdeklődésüket és preferenciáikat. Figyelje gyermeke elkötelezettségének szintjét. Például izgatottak, hogy megosszák a tanultakat, vagy motiválják-e őket az önálló gyakorlásra? Visszahúzódóak, rosszkedvűek vagy ellenállnak a tevékenységeikről való kommunikációnak? Gondolja át, hogy gyermeke élvezi-e az általa végzett tevékenységet, vagy hogy az mennyire felel meg a képességeinek.
Szánjon egy kis időt arra, hogy megbeszélje, mely tevékenységek a legfontosabbak és miért. A változók a következők lehetnek: Mely tevékenységek illeszkednek családja értékrendjéhez? Mely tevékenységek illeszkednek leginkább gyermeke érdeklődési körébe, vagy segítik az összetartozás vagy kompetencia ápolását? Mely tevékenységek passzolnak az időbeosztásához? Használja ezeket a megbeszéléseket a prioritások meghatározásához.
Minőség a mennyiség felett: Összpontosítson az élmények minőségére. Gondoljon arra, hogy gyermeke kihoz-e valamit az élményből, például értékes készségeket tanul, fontos kapcsolatokat vagy szokásokat épít ki, vagy akár egyszerűen csak jól érzi magát. Gondolja át, hogy a tevékenység elég értékes-e ahhoz, hogy megérje azt az időt, amelyet más fontos dolgoktól, például a családi időtől eltölthet.
Családi idő: Szánjon időt a családi kapcsolatokra. Megtehetsz valami egyszerűt is, mint előtérbe helyezni a közös étkezéseket – ennek nem kell csak vacsorának lennie, esetleg családi reggelinek vagy családi ebédnek az adott napi programtól függően.
Maradj rugalmas: Módosítsa az időbeosztást az érdeklődési köröknek megfelelően. Rendben van, ha a gyerekek megváltoztatják érdeklődési körüket! Ha úgy találják, hogy az a tevékenység, amit korábban szerettek, már nem annyira érdekes számukra, akkor rendben van, ha felrázzák a dolgokat. Ha túlságosan elkötelezi gyermekét egy olyan tevékenység iránt, amely már nem érdekli, az növeli a a kiégés valószínűsége.
Stressz és időmenedzsment: Taníts meg fontos életkészségeket. Segítsen gyermekeinek megérteni, hogyan kell kezelni az időbeosztásukat. Ez magában foglalhat egy tervezőt vagy napirendet, amely lehetővé teszi, hogy az összes tevékenységüket az iskolai kötelezettségeken felül lehessen lefektetni. Tanítsd meg nekik, hogyan egyensúlyozzák el kötelezettségeiket, hogy elegendő idejük legyen az iskolai munkára és az iskolán kívüli tevékenységekre.
Létrehozhat a családi menetrend amely mindenki számára látható, így nyomon követheti a családi terveket.
Marissa Nivison, Posztdoktori tudományos munkatárs, Pszichológiai Tanszék, University of Calgary és a Sheri Madigan, professzor, Kanada, a gyermekfejlődés meghatározó tényezőivel foglalkozó kutatószék, az Alberta Children’s Hospital Research Institute Owerko Központjában, University of Calgary
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
