Eleanor McDonie / Shutterstock

Néhány embernek van értelme a folyosókon vívni a WC-papír miatt. Az üres polcok társadalmi bizonyítéka vezérli és a veszteségtől való félelemben harcolnak. Mások számára elképzelhetetlen lenne egy ilyen viselkedés. Egyesek nyilvánvalóan másképp bánnak másokkal, amikor a koronavírus-járványról van szó. A kérdés az, miért?

termékeink a viselkedés nem olyan racionális. És sok tényező befolyásolja, többek között kontextusváltozás, szokás és ennek a darabnak a fókusza - személyiség.

Úgy gondolják, hogy a személyiség időben és összefüggésben meglehetősen stabil, és nehezen változtatható meg. Miért kell bajlódnia, hogy megértse? A személyiség által küldött jelek leleplezése némi választási lehetőséget kínál arra vonatkozóan, hogyan lehet megbirkózni a COVID-19 járvány által okozott szűkösséggel, a betegség veszélyével vagy a társadalmi elszigeteltséggel. És ha szerencséd van, akkor lehet, hogy időben elkapod ezeket a személyiségjelzéseket, és jobb viselkedési döntéseket hozol.

A nagy 5 tulajdonság

A személyiség megértéséhez használjuk a Nagy öt képarány. Az öt nagy vonást az Óceán rövidítés ismeri. Ez a következőket jelenti: nyitottság a tapasztalatokra, lelkiismeretesség, extraverzió, egyetértés és neurotika.

E tulajdonságok mindegyike folytonosság. Például az extraverziós tulajdonság skálán az extraverzió az egyik szélsőséges, a másikban az introverzió.

És mindegyik tulajdonság két szempontból áll:

• a nyitottság a tapasztalatok iránti nyitottságból és az intelligencia vagy az elvont gondolkodás előnyben részesítéséből áll

• a lelkiismeretesség a szorgalom vagy a munkakedv és a rendezettség szempontjai alkotják

• az extraverzió a lelkesedésből és az önérvényesítésből áll

• az elfogadhatóság az együttérzésből és az udvariasságból áll

• a neurotizmus vagy a negatív érzelmekre való hajlam a szempontokból, a visszahúzódásból és a volatilitásból áll, ez utóbbi egyfajta védekező agresszió.

Mit jelent ez arra nézve, hogyan reagálunk?

Szóval, milyen viselkedési jelzések küldhetik személyiségednek a koronavírussal való megbirkózást? Bár még mindig korai a helyzet, úgy tűnik, hogy ennek a járványnak a viselkedési hatása három téma köré csoportosul - a szorongás, a társadalmi távolságtartás és a mikrotársadalmi rendellenességek.

Ilyen időben valószínűleg nagy a szorongás, különösen, ha magas a neurotizmusa. Míg a neurotika elvonási aspektusa inkább a pszichológiai, mint a fizikai elvonást írja le, a társadalmi távolságtartás sugárzásának új viselkedési normái nagyon természetesnek fogják érezni magukat, ha az elvonás személyiségének fontos szempontja.

De ha a smink nagy része a volatilitás, akkor az üres polcok erős vágyat kelthetnek abban, hogy megvédje a részesedéshez való jogát. Az ehhez hasonló negatív vagy védekező agressziós jelzések, ha elég erősek, elnyomhatják gondolkodásod megfontoltabb részét. Ha ezt például nem ellenőrzik, vagy ami még rosszabb, a lökdöső tömeg provokálja, akkor a WC-papíron vitatkozhat, annak ellenére, hogy máskor enyhe modorú volt.

Egy másik nagy változás, amely előtt állunk, a társadalmi távolságtartás.

Az extraverzió hiánya miatt a kényszerű társadalmi távolságtartás abszolút jótétemény lehet - bűnös kis titkod. Végre van egy szociálisan szankcionált kifogásod arra, hogy távol tartsd ezeket a zajos extravertusokat, és egyedül maradj a gazdag belső világod számára.

Ha Ön is lelkiismeretes és magas rendezettségű, akkor esélye van arra, hogy minden otthon legyen csak így. Színezheti a szekrényt, és az összes akasztó ugyanúgy mutat. Vagy még jobb, ha betölti a bádogokat a kamrájába ábécé sorrendben, a legkisebb csomagokkal elöl, címkékkel kifelé, természetesen.

Ha magas a tulajdonság extraverziója, valami a szűkös valószínűleg nagyon vonzó. Izgalmat és lehetőségeket keresve valószínűleg éppen az a dolog vonzza, amellyel nem rendelkezhet, azok a megfoghatatlan WC-tekercsek.

Aztán ott vannak a mikrotérségi rendellenességek, az elfogadható viselkedés homlokzatának repedései, amelyek valami csúnya pillantást tárnak fel alulról.

Ha nagyon lelkiismeretes vagy, akkor valószínűleg nem annyira, hogy élvezed a kemény munkát vagy a szervezettséget, hanem azt, hogy tényleg nem bírod tétlenkedni vagy rendetlenkedni. Hiány esetén szembe kell néznie a legrosszabbra is. Nehéz lehet ellenállni a felhalmozási vágynak és a kísértésnek, hogy keményen dolgozzon rajta.

A kellemetlen emberek versenyezni és uralkodni akarnak. Tehát, ha kevés az elfogadhatóság, akkor a jelzések nem annyira a WC-papír beszerzésére vonatkoznak, mint inkább arra, hogy biztosan többet kapjon a WC-papírból, mint a következő srác. Ha Önnek is alacsony a nyitottsága, akkor nagyobb a valószínűsége annak undor érzékenység. Ezért láthatjuk, hogy az emberek mindenféle WC-tekercsért verekednek.

Azok az emberek, akiknek személyisége alacsony az elfogadhatóságra és a volatilitásra, a folyosókon találhatják magukat. Jorieri / Shutterstock

Az öntudat segíteni fog

Az igazán nehéz kihívás az, hogy észrevegye a viselkedési jelek hullámát, ahogy neked csapódik, és hátralép, mielőtt belemerülne a gondolkodás nélküli tengerbe.

Bár a személyiség megváltoztatása valóban nehéz, legalább tisztában lehet azzal, hogy milyen viselkedési jeleket küld a személyisége, és megpróbálhat jobb döntéseket hozni.

A szerzőről

Conor Wynn, PhD jelölt a BehaviourWorksnél, Monash Fenntartható Fejlődés Intézete, Monash Egyetem, Monash Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról

"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"

írta: James Clear

Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"

Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"

írta Charles Duhigg

Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"

írta: BJ Fogg

Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"

írta: Robin Sharma

Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez