Mindenki egyetért abban, hogy a gyerekeknek egészséges ételeket kell enniük. De a szülők gyakran kimaradnak ebből az üzenetből. skynesher/E+ a Getty Images segítségével

A legtöbb szülő, oktató és döntéshozó egyetért abban, hogy a gyerekeknek egészséges ételeket kell enniük. Szakértői lektorált cikkünk azonban azt javasolja, hogy a felnőttek milyen stratégiát alkalmaznak ennek eléréséhez néha visszaüthet. Szerencsére van egy egyszerű megoldás.

We, mentén marketingkutató kollégákkal Lingrui Zhou és a Gavan Fitzsimons, öt kísérletet végzett több mint 3,800 szülővel, valamint 10 mélyinterjút. Azt tapasztaltuk, hogy a szülők hajlamosak egészségtelen ételeket választani maguknak, miután egészséges ételt választottak kisgyermekeiknek. Ez azért történik, mert a szülők azt mondták, bizonytalanok abban, hogy gyermekük egészséges ételeket eszik-e, ezért saját étkezésüket használják tartalékként, hogy megosszák, hogy gyermekük legalább egyen valamit.

Ez a dinamika nem ideális. Egyrészt azt eredményezheti, hogy a szülők egészségtelenebb ételeket esznek, és a gyerekek is egészségtelenül étkezhetnek, ha többnyire a szüleik tányérjáról esznek. Ráadásul nem mutat jó példát az egészséges táplálkozásról.

Hogyan változtassuk meg ezt a dinamikát?

Számos beavatkozás tesztelése után az egyik különösen egyszerű és hatékony volt: arra ösztönözte a szülőket, hogy étkezéseiket sajátjukként tekintsék, ahelyett, hogy a gyerekeik tartalékopcióira gondoljanak.

Együttműködtünk egy óvodával, amely az egészségesebb táplálkozás népszerűsítésében érdekelt a gyermekek körében. Az iskolához kötődő szülőknek ingyenes családi vacsorát kínáltak. A szülők először az egészséges gyerekmenüből választottak ételt gyermeküknek. Ezután választottak maguknak egy ételt egy olyan menüből, amelyen az egészséges és az egészségtelen lehetőségek keveréke szerepelt. A szülők fele – véletlenszerűen kiosztott – olyan menüt látott, amely arra késztette őket, hogy a saját étkezésükről úgy gondoljanak, hogy „neked és csak neked!” A másik fele nem látta ezt a további késztetést, hogy úgy gondolja, hogy saját étkezése csak nekik való.

Ez a beavatkozás sikeres volt: azáltal, hogy a szülőket arra ösztönözte, hogy étkezésüket sajátjukként tekintsék, körülbelül egyharmadával nagyobb valószínűséggel választják az egészséges étkezési lehetőséget.

Eredményeink azt sugallják, hogy a döntéshozók és az iskolák fontolóra vehetik a szülők szerepét – és ételválasztásukat – a gyermekek egészséges táplálkozásának ösztönzésében. Ami a szülőket illeti, javasoljuk, hogy vegyék fel a tartalék tervet, és gondoskodjanak arról, hogy ők és gyermekeik is táplálóan étkeznek.

Kelley Gullo Wight, Marketing adjunktus, Indiana University és a Peggy Liu, Ben L. Fryrear marketing tanszék és üzleti adminisztrációs docens, University of Pittsburgh

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására

Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson

Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására

Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson

A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek

Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish

Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez

írta Simone Davies

Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni

Dr. Laura Markham

Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez