Minden este lefekvés előtt üljön le az ágyába, és kezdjen pofázni -- ahogy a kisgyerekek is szívesen csinálnak mindenféle arcot, jót, rosszat, csúnyát, szépet, így az egész arc és az izomzat is mozogni kezd.
Adj hangokat – az értelmetlen hangok is megteszik – és billegj, csak tíz-tizenöt percig, majd menj aludni.
Reggel, mielőtt fürödni kezdesz, állj ismét a tükör elé, és XNUMX percig pofázz.
Ha a tükör elé állsz, az segít: látni fogsz, és válaszolni is tudsz majd.
Szerzői jog © Osho Nemzetközi Alapítvány 1998
Cikk forrás
A Titkok könyve: 112 meditáció a rejtély felfedezéséhez
írta Osho.
További információért látogasson el www.osho.org ahol van egy "Ask Osho" szakasz, ahol az emberek megírhatják a kérdésüket. Az internetes szerkesztők megtalálják a legközelebbi választ Osho kérdésére, aki a keresők ezreinek kérdésére válaszolt az évek során.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
Osho a 20. század egyik legismertebb és legprovokatívabb spirituális tanára. Az 1970-es évektől kezdve felkeltette a nyugati fiatalok figyelmét, akik meditációt és átalakulást akartak átélni. 1990-ben bekövetkezett halála óta tanításainak befolyása tovább bővül, a világ gyakorlatilag minden országában minden korosztályhoz eljut a keresőkhöz. További információkért látogasson el https://www.osho.com/
