Kép Szabad-fotók
A nyugati világban nem nagyon tudunk beszélni a halálról. Szinte mintha tabutéma lett volna. Az egyik módja annak, hogy bizonyítsuk kényelmetlenségünket ebben a témában, az eufemizmusok használata a halálhoz. Megvan a helyük; sokkal jobb, ha az emberek eufemizmusban beszélnek erről a témáról, mint hogy egyáltalán nem beszélnének róla, és néha egyszerűen érzékeny eufemizmust használni ahelyett, hogy kimondanánk, mint amilyen.
Az eufemizmusok mindenféle forrásból származnak, íme néhány ezek közül:
- Indulás, a szellem feladása, az ezüst zsinór - a Biblia - fellazítása
- Vigyen komppal - görög mitológia
- Fizesse az ember adósságát a természettel - latinul
- Csúsztassa az ember kábelét - a hajózás világából
- Rúgd a vödröt - az állattenyésztésből származik
- Kényszer, zsaru, áldozat esete, vér ontása, a százszorszépek feldobása - háború idején keletkezett
Figyelje meg a használt nyelvet, amikor legközelebb valaki meghal, akit ismer. Figyeljen arra, amit mondanak, és hogyan érez hozzá. Eufemizmust használ a téma elkerülésére? Tudatosan válasszon olyan szavak használatáról, amelyek megfelelnek Önnek, annak, akire hivatkozik, és a helyzetnek. Ebben a cikkben számos különféle módszert talál, hogy bemutassa (és folytassa a beszélgetést) egy olyan témát, amelyet a legtöbb ember kihívásnak talál, még a legjobb időkben is.
Beszélgetés orvosokkal és orvosi szakemberekkel
- Döntő jelentőségű! Sokan kérdezték tőlem, hogy rendben van-e az orvosukkal beszélni az életük végére vonatkozó terveikről, és ezt mondom. Egyesek aggódnak, hogy az orvos idejét fogják pazarolni. Ha te vagy az, akkor kérlek, tudd, hogy ez inkább az orvosok és ápolók időpazarlása, amikor nem tudják, mit akarsz.
Foglaljon dupla időpontot, tudassa a recepcióval, hogy mit szeretne megbeszélni a megbeszélésen, vagy kérjen előzetesen többletidőt, és vigye magával az elvégzett előkészítő munkákat és egy kérdéslistát. Ha nincs semmi bajod, akkor mondd el a beszélgetésnyitót olyasvalamivel, hogy "tudom, hogy nem vagyok beteg, de láttam, hogy a barátom / rokonom nemrégiben halt meg olyan körülmények között, amelyek nem lettek volna olyanok, amilyet én szerettem volna, ezért úgy gondoltam, jobb vagyok most tegyen valamit ellene, mivel egyikünk sem tudja, mikor halunk meg. Győződjön meg arról, hogy legalább ez az orvos és a csapat többi tagja tudja, mit akar.
Az Egyesült Királyságon kívüli személyek, akiknek bármilyen okból fizetniük kell az orvosi kezelésért, kérjenek bármilyen protokollt, amely rendelkeznek az ilyen jellegű kinevezéssel kapcsolatban. Ne feledje, hogy a most elköltött pénz később még több pénzt takaríthat meg Önnek.
További aggodalomra ad okot, hogy az orvosok maguk is kényelmetlenül érezhetik magukat a haldoklásról, főleg, hogy feladatuk az emberek jobbá tétele. Ez azért fontos, mert az orvosi szakemberek képzettek arra, hogy életben és egészségben tartsanak minket. A következő években az orvosi képzés magában foglalhat további képzést a palliatív és az élet végéig tartó ellátás terén, de egyelőre biztonságosabb feltételezni, hogy fel fogják képezni őket arra, hogy törvényesen tegyék meg azt, amire kötelezniük kell, vagyis az életfenntartó kezelést biztosítani. amíg szükséges vagy lehetséges, figyelembe véve a beteg egyéni helyzetét.
Beszél a halálról
Miért nem akarnak az emberek a halálról beszélni? Ennek a viselkedésnek számos oka lehet, például:
- Azt hiszik, ha megteszik, akkor ez gyorsabban megtörténik velük
- Rájön, hogy egyszer csak megtörténik velük
- Borzasztó / ijesztő / félelmetes / zavarba ejtő / idegesítő / - minden más érzés, amelyet használni akarsz
Tehát, ha bemutatja ezt a témát, előzetesen el kell gondolkodnia rajta. Lehet, hogy maga nem iratkozik fel a fenti okok egyikére sem, de soha nem tudja, hogy mások hogyan érezhetik magukat. Tehát íme három mutató a Mielőtt elmegyek tanfolyam a Hogyan beszéljünk a halálról, a halálról vagy a gyászról:
- Készülj előre
Mire kell reflektálnia, mielőtt eszébe jutna egy beszélgetés? Csak szánjon néhány percet arra, hogy gondoljon valakire, akivel szeretne beszélni az élet végéről. Több személy is lehet, ezért gondolja át külön-külön mindegyikre.
Tedd magad a cipőjükbe, hogy a lehető legérzékenyebb legyél. Ezután gondolkodjon el azon, hogy mi a fontos a haldoklásban, a halálban és a gyászban, amit érdemes megosztani, és miért fontos ez az Ön számára. Lehet, hogy más és más emberek.
Például Ön vagy egy szerette halálosan beteg lehet; lehet, hogy csak nagyon szeretne előre készülni, vagy az asszisztált haldokló híve lehet. Lehet, hogy nemrég elveszített valakit, aki nagyon közel állt hozzád, vagy esetleg egy kapcsolódó területen dolgozott. Lehet, hogy csak az a fajta ember vagy, aki tudja, hogy amitől tartunk, de aztán szembe kell néznünk, egyfajta felszabadulást hozhat, amely nemcsak váratlan, de nagyon felszabadító is.
Miután azonosított egy személyt, a következő dolog az, hogy mérlegelje, mikor és hol lenne jó idő beszélgetni. Néha, amikor egymás mellett sétálsz, könnyebb ilyen dolgokról beszélni, mint személyes szemben, így a séta pillanatának kiválasztása hasznos lehet. Ha egy asztal körül ülsz, kávé, tea és sütemény mellett lehet, mint egy Death Cafe-ban. Lehet egy étkezés alatt; talán még egy étkezést is beállított azzal a céllal, hogy erről beszéljen.
Az egyik Mielőtt elmegyek a tanfolyam résztvevői minden felnőttét meghívták egy napra vasárnapi ebédre azzal a kifejezett céllal, hogy erről beszéljenek. Közös családi vállalkozásuk volt, ezért ez kétszeresen fontos volt számukra.
„Miután nagynéném meghalt, körülbelül hat hónappal később azt mondtam a fiamnak:„ Emlékezz, amikor Jeannie néni meghalt, a minap erre gondoltam, és rájöttem, hogy egész jól meghalt. Viszonylag könnyű volt neki. Arra gondoltam, hogyan tudnám megkönnyíteni a dolgomat, amikor eljött az én időm, és az egyik dolog, ami megkönnyítené, az lenne, ha segítene nekem most néhány adminisztratív dolgot megszervezni. Rendben lenne? Eleinte kissé meghökkent, de tudta, mit értek Jeannie nénivel kapcsolatban, és beleegyezett abba, hogy segítsen, ha tud. Annyira örültem, hogy felvetettem a témát, ez megkönnyebbülést okozott nekem.
- Susanne, Anglia
Ne feledje, hogy gyakran valami mással, például sétával, evéssel, közös alkotással sokkal könnyebbé válhat egy kihívást jelentő kérdésről beszélni. Bár a szemkontaktus általában minden beszélgetés során előnyös dolog, ebben a beszélgetésben ez könnyebben kivitelezhető, ha a szeme csak néha és szándékosan találkozik.
Gondoljon arra, hol lenne jó hely ennek a beszélgetésnek - egy zajos étterem nem biztos, hogy ideális. Gondoljon arra is, melyek a legfontosabb dolgok, amelyeket el akar mondani. Ha ezeket nem ismeri előre, akkor nagyon hiányozhat a lehetőség.
- Indítsa el a beszélgetést
Hogyan kezd egy ilyen beszélgetést? Néhány javaslat az alábbiakban található, de használja az egyéni helyzeteket. Ha valaki nemrégiben meghalt abban a térségben, ahol él, akkor nyitó lehet. Ha temetésre ment, vagy temetésre megy, az is kiindulópontot jelenthet. Még egy haldokló híresség is megfelelőnek érezheti a halálról szóló beszélgetést.
Például, amikor egy híres ember hirtelen meghal, elfogadható azt mondani: „Ez arra késztet, hogy elgondolkodjak azon, mit tennék ebben a helyzetben”, és onnan vezetem tovább.
- Mióta X meghalt, sokat gondolkodtam az életen és a halálon. Mi a véleményed róla?
- Szerinted mi történik a halálod után?
- Tudja, mit akar a temetéséhez?
- Szerinted hogyan nézhet ki egy „jó” halál?
- Szeretném a segítségedet valamiben ...
- Szívesen átbeszélnék veled valamit; lehetsz az én hangtáblám?
- Tudom, hogy a közelmúltban volt néhány egészségügyi problémája, hogyan befolyásolta ez a véleményét arról, hogy hosszú életet él?
- Van néhány jogi ügyem, amit rendeznem kell, és meg kell találnom egy meghatalmazást. Hajlandó lenne erről velem beszélni?
- Gondolkodnom kell a jövőmön, és szükségem van valakire is, aki segít nekem csak átbeszélni. Hajlandó lenne erre?
- Válaszoltam néhány kérdésre, hogy hogyan akarom az életem végét; Szeretném, ha látnád a válaszaimat, és kíváncsi lennék, mik lennének a válaszaid?
- Vannak olyan mérföldkövek, amelyekkel szívesen találkozna? (Pl. 80. születésnap, unoka diploma.… Ez különösen hasznos, ha az illető halálosan beteg.)
A beszélgetéseknek nem csak a családtagokkal kell folytatniuk; beszélhet barátaival, munkatársaival, gyülekezeti társaival, csoporttagjaival vagy egyáltalán bárkivel. Ne feledje, hogy soha nem tudja, hogyan reagálnak az emberek, amíg ki nem nyitja az ajtót a témában. Legyen nyitott szív, még akkor is, ha a kezdeti válasz nem az, amelyet jobban szeretnél.
- Beszélgetés közben szükséges tulajdonságok
TÜRELEM: A Mielőtt elmegyek A (NAGY) beszélgetés valóban nagy! Gyakran időre van szükség a gondolkodáshoz, az elmélkedéshez és az élet vége ügyeinek önmagára, de másokra gyakorolt hatásának elmélkedésére is. Ha hozzászokott ezeken a kérdéseken gondolkodni, vegye figyelembe, hogy azok, akikkel beszélni szeretne, soha nem gondoltak rájuk. Tehát folyamatos beszélgetésről van szó, és nem kell mindent egy menetben lefednie. Ez amúgy valószínűleg lehetetlen.
- A férjem nem beszélt velem semmiről; Az évek során olyan nehéz dolgom volt, hogy ilyen jellegű beszélgetéseket folytassak vele. Érdekes módon valahogy soha nem volt ideje. De amikor a Mielőtt elmegyek órában előírt házi feladatot kellett elvégeznem, egyszerűen azt mondtam neki, hogy házi feladatom: "Beszéljünk egy közeli családtaggal", és ő beleegyezett abba, hogy megtegye. Végül másfél órás, igazán jó, sőt mulatságos beszélgetést folytattunk arról, hogy mit fogunk csinálni. Ez különösen fontos volt, mivel vegyes családunk van, ami még bonyolultabbá teszi azt. ”
- Patty, USA
VEVŐ: Amíg beszélgetsz, ne felejtsd el hallgatni. Tényleg figyelj, ne csak látszólag figyelj oda, miközben amit csinálsz, az a saját elméd tartalmát hallgatja. Koncentráljon arra, hogy kíváncsi legyen, ahelyett, hogy kritizálna vagy ítélkezne. Ez azt jelenti, hogy nyitott szem előtt kell tartani a hallottakat, és meg kell engedni a másiknak a véleményét - és fel kell készülni arra, hogy megtanulja, és talán meggondolja magát. Gondoljon a „kíváncsiság” szóra - nyitottság és érdeklődő hangnem van hozzá. Ha ítélkező vagy, akkor nincs meg a nyitottságod, mert feltetted a pislogókat, és csak azzal nézel előre, amire gondolsz, és semmi más nem érdekel.
Amikor ez megtörténik, a hallottakat fenyegetésnek lehet tekinteni, és gyakran nem tehet mást, csak kinyitja a száját, és hibáztatással, védekező szavakkal vagy kritikával illeti a másik embert vagy a helyzetet. Ezért mondom, hogy jöjjön erre nyílt szívvel, ahol nem veszi személyesen a dolgokat. A legjobb módszer erre egyszerűen a kíváncsiság, mintha egy olyan projekthez kutatna, amelyhez nem kötődik.
NYITOTTSÁG: Az ilyen jellegű beszélgetések során őszintének, nyitottnak és kiszolgáltatottnak kell lennie. Ez az egyik oka annak, hogy az előzetes előkészítés olyan fontos. Ha hajlandó vagy lenni és sebezhetőnek érzed magad, biztonságos körülményeket és teret teremtesz mások számára is. Emlékezzen egy olyan mondásra, amely a férjem kedvence volt: „A sebezhetőségedben rejlik az erőd.
Mindez azt jelenti, hogy természetesen őszintének kell lenned önmagadhoz, ezért tedd meg a felkészülést - válaszolj az ebben az útmutatóban szereplő kérdésekre, és kezdd el példával bemutatni, hogy milyen szeretnél lenni a körülötted élőknek.
Ebben segíthet egy ingyenes letöltést Mielőtt elmennék beszélgetés kezdőkészlet itt: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.
© 2018 Jane Duncan Rogers. Minden jog fenntartva.
Kivonat a könyv engedélyével: Mielőtt elmegyek.
Kiadó, Findhorn Press, az Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com
Cikk forrás
Mielőtt elmegyek: Az életvezetési terv elkészítésének alapvető útmutatója
írta Jane Duncan Rogers
Sokan azt mondják, hogy „bárcsak tudtam volna, mit akarnak”, amikor a szerettük meghalt. Túl gyakran nem rögzítették az embernek az életvégi gondozás iránti kívánságait, és azt követően, hogy elmennek. Ezzel az értékes útmutatóval most elkezdheti ezt megtenni saját maga számára, így rokonai könnyebben teljesíthetik kívánságait, felesleges stresszt spórolva meg őket és felbosszanthatják őket egy potenciálisan intenzív időben. (Kindle kiadásként is elérhető.)
További információért vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerző további könyvei
A szerzőről
Jane Duncan Rogers egy díjnyertes élet és halál edző, aki segít az embereknek felkészülni a jó életvégre. 25 éve a pszichoterápia és a személyes növekedés területén alapította a Before I Go Solutions-t, amelynek célja az emberek halálra, halálra és gyászra való oktatása. Jane a Findhorn közösségben él Skóciában, az Egyesült Királyságban. Látogassa meg a weboldalát a címen https://beforeigosolutions.com/
