Egy új készség elsajátításához általában aktív gyakorlásra van szükség, próba és hiba útján, miközben visszajelzést kap a teljesítményéről. A tudósok azonban azt találták, hogy a releváns információknak való passzív expozíció is elősegítheti a tanulást, még közvetlen képzés vagy visszajelzés nélkül is.
Az UC Berkeley kutatói nemrégiben kimutatták ezt a hatást egereken, amelyek megtanulták a hangok kategorizálását. Azt találták, hogy az aktív edzés előtt vagy alatti passzív hangoknak való kitettség segített az egereknek gyorsabban tanulni. A tudósok az agy neurális hálózatait szimuláló számítógépes modelleket is építettek, amelyek megmutatták, hogy a passzív expozíció hogyan változtathatja meg az érzékszervi információk megjelenítését, és megkönnyíti a megfelelő válaszokkal való összekapcsolást.
Az eredmények, publikálva Neuroscience, betekintést nyújtanak a passzív és aktív tanulást ötvöző, hatékonyabb képzési módszerekbe. Ez a hibrid megközelítés segíthet olyan valós készségek elsajátításában, mint a hangszerképzés vagy a nyelvelsajátítás felnőtteknél és gyermekeknél.
A legfontosabb összetevők: erőfeszítés, gyakorlat és visszajelzés
Egy új észlelési készség elsajátításához aktív döntések meghozatala szükséges a feladattal kapcsolatban, és visszajelzést kell kapnia ezekről a döntésekről. Tegyük fel, hogy megpróbálja jobban besorolni a hangokat magas vagy alacsony frekvenciájúként. Meghallgattad a hangokat, kitalálod, hogy magasan vagy halkan szólnak-e, és megkapod, hogy helyes-e a választásod. Ez a zárt hurkú választási, visszacsatolási és beállítási folyamat edzi az agy döntéshozó áramköreit.
A hangok passzív hallása a háttérben nem segíthet ebben az aktív tanulási folyamatban. Nem hozol semmilyen döntést, és nem kapod meg, hogy igazad van-e vagy tévedsz. De az emberek és más állatok naponta folyamatosan érzékszervi információknak vannak kitéve, még akkor is, ha nem szándékosan gyakorolják a készségeket. Az UC Berkeley tudósai arra voltak kíváncsiak, vajon az agy kihasználhatja-e ezt a passzív expozíciót opportunista módon.
Korábbi kutatási tippek a passzív tanulásra
A kutatókat korábbi tanulmányok inspirálták, amelyek azt mutatták, hogy a hangoknak való korai expozíció beindíthatja az állatok fejlődő hallórendszerét. A bizonyos ismétlődő hangokat tartalmazó környezetben nevelt patkánybébi később jobban megkülönbözteti a hasonló hangokat.
Felnőtt embereknél egyes kutatások azt is sugallták, hogy a passzív hallgatás és az auditív feladatokra vonatkozó aktív tréning összeillesztése fokozhatja a tanulást. Kevesebbet azonban tudtak arról, hogy a passzív expozíció hogyan hat kölcsönhatásba az aktív tanulással érett állatmodellekben, amelyek több biológiai betekintést nyújthatnak.
Az UC Berkeley csapata rájött, hogy a gépi tanulás is adhat némi támpontot. Számítógépes tudósok azt találták, hogy a nagy címkézetlen adatkészleteken végzett első képzés előtti neurális hálózati modellek lehetővé teszik számukra, hogy a címkézett feladatokat sokkal gyorsabban tanulják meg, kevesebb betanítási példával. A hallórendszer is alkalmazhat egy hasonló trükköt, először a címkézetlen hangok passzív expozíciójával, hogy optimalizálja belső világmodelljét, és ezzel beindítsa a feladat tanulását.
Az egerek gyorsabban tanulnak a passzív hallgatás után
A kutatók arra törekedtek, hogy szisztematikusan teszteljék, hogy a passzív hangexpozíció javítja-e az aktív hallási kategória tanulását, olyan egerek segítségével, amelyeket a hangminták észlelésére képeztek ki.
Az egereknek a rövid hangmagasság-változó hangokat a frekvenciában emelkedő vagy csökkenő hangok közé kellett sorolniuk. Úgy jelezték választásukat, hogy orrukat egy vizsgálókamra bal vagy jobb oldali nyílásába dugták. A napi többszöri edzés során az egerek egyre jobban tudták pontosan kategorizálni a hangokat.
A tudósok összehasonlították a standard képzésben részesült egércsoportokat két másik csoporttal. Az egyik csoport további passzív hangexpozíciót kapott azáltal, hogy az aktív edzés előtt háttérhangokat játszott le otthoni ketrecében. Az egerek egy másik csoportja passzív hangokat hallott az aktív tanulási fázis során, nem csak az elején.
Az extra passzív hangoknak kitett egerek mindkét esetben felgyorsult tanulást mutattak. Gyorsabban érték el a kategorizálási csúcsteljesítményt, mint a csak aktív edzésben részesülő egerek. Ez bebizonyította, hogy a passzív hangexpozíció fokozhatja az aktív halláskészség-tanulást érett emlősöknél.
A neurális hálózati modellek biológiai tanulást szimulálnak
Hogy megértsék, milyen mechanizmusok tehetik lehetővé a passzív expozíciót, hogy viselkedésbeli tanulási előnyökkel járjanak, a kutatók számítási modelleket építettek, amelyek utánozzák a neurális feldolgozást és a hallórendszerben történő tanulást.
Különféle architektúrákat teszteltek az egyszerű lineáris osztályozóktól a többrétegű neurális hálózatokig. Egyes modellek csak felügyelt tanulást használtak, ahol a hálózati kapcsolatokat a modell kimenetei és a pontos címkék közötti illeszkedés alapján hangolják a képzés során. Más modelleket adtunk hozzá a felügyelet nélküli előképzésben, ahol a címkézetlen bemeneti adatok szerkezetének mintázatait rögzítik a kimenetek címkékkel való összekapcsolása előtt.
A kutatók azt találták, hogy azok a többrétegű neurális hálózatok, amelyek lényegében felügyelet nélkül észlelték a passzív hangbemenetekből, majd felügyelt finomhangolást, feleltek meg a legjobban az egerek tanulási teljesítményének. A modellek rámutattak a passzív expozícióra, amely átszervezett szenzoros reprezentációkat eredményez, amelyek hatékonyabb aktív tanulást tesznek lehetővé.
Az interleaving működik a legjobban
Amellett, hogy kimutatták, hogy a passzív expozíció felgyorsította a tanulást, a kísérletek felfedték, hogy a képzés során egymásba ágyazott hangos előadások gyorsabb elsajátítást eredményeztek, mint a passzív hallgatás csak az elején. További számítási modellezés segített megmagyarázni ezt az eredményt az úgynevezett kongruencián keresztül a passzív és az aktív modellfrissítéseket vezérlő tanulási szabályok között.
Amikor együtt történnek, a neurális kapcsolatok felügyelet nélküli és felügyelt eltolódásai egyesítik egymást, és gyorsan csiszolják a reprezentációkat a kiváló teljesítmény érdekében. A kutatók azt találták, hogy csak néhány közbeiktatott passzív munkamenet olyan hatékony, mint a kezdeti passzív expozíció néhány napja.
Tehát amikor felveszi a gitárt vagy elkezdi az idegen nyelvű kazettákat, ne csak azonnal merüljön bele a kemény gyakorlatba. Mindenképpen egészítse ki a mindennapi aktív edzést passzív hallgatással. Az agyad felszívja a hangokat, és rövidebb idő alatt eléred tanulási céljaidat.
Ez a passzív expozíciót és az aktív tanulást ötvöző megközelítés receptet ad a valós képességek gyorsabb elsajátítására agyunk természetes tanulási folyamatainak felhasználásával. A tudósok, akik azt tanulmányozzák, hogyan tanulnak meg új feladatokat az állatok és a mesterséges intelligencia, továbbra is feltárják az optimális edzési ütemterveket, amelyek felhasználják a címkézett és címkézetlen adatokat. Ez a kutatás azonban segít a biológiai vagy digitális agynak az osztályzat megszerzésében azáltal, hogy feltárja a tanulás fokozásának módját.
A szerzőről
Robert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.
Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.
Creative Commons 4.0
Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Könyvek a teljesítmény javításáról az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Csúcs: A szakértelem új tudományának titkai"
Anders Ericsson és Robert Pool
Ebben a könyvben a szerzők a szakterületen végzett kutatásaik alapján betekintést nyújtanak abba, hogyan javíthatja bárki teljesítményét az élet bármely területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a készségek fejlesztésére és a mesteri tudás megszerzésére, a szándékos gyakorlásra és a visszajelzésekre összpontosítva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a kis változtatásokra összpontosítva, amelyek nagy eredményekhez vezethetnek. A könyv tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodik, hogy gyakorlatias tanácsokat adjon mindenkinek, aki szokásaik javítására és sikerre vágyik.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája"
írta: Carol S. Dweck
Ebben a könyvben Carol Dweck feltárja a gondolkodásmód fogalmát, és azt, hogy az hogyan befolyásolhatja teljesítményünket és életünk sikerét. A könyv betekintést nyújt a rögzített gondolkodásmód és a növekedési gondolkodásmód közötti különbségbe, és gyakorlati stratégiákat kínál a növekedési gondolkodásmód kialakításához és a nagyobb sikerek eléréséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg feltárja a szokások kialakulásának hátterében álló tudományt, és azt, hogy hogyan használhatók fel a teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához, a rosszak feloldásához és a tartós változás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Intelligensebben, gyorsabban: A produktív élet titkai az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a termelékenység tudományát tárja fel, és azt, hogy miként használható fel teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv valós példákra és kutatásokra támaszkodik, hogy gyakorlati tanácsokat adjon a nagyobb termelékenység és siker eléréséhez.
