Kép Rondell Melling
A bánat természetes reakció a veszteségre, és mindannyian át fogunk élni valamikor az életünkben, függetlenül attól, hogy egy szeretett ember, egy munka vagy akár egy hit elvesztése okozza-e. Amikor elveszünk valamit, amit szeretünk, a gyász a természetes, szenvedésen alapuló válaszunk, amely nemcsak érzelmeinkre, hanem testi és lelki egészségünkre is hatással lehet.
Ha elveszítünk egy szeretett embert, akkor a gyászot tapasztaljuk személyes meggyőződésünk alapján a veszteségről, a halálról vagy arról, hogy milyen legyen a gyász. Sok ilyen meggyőződést tanultunk családunktól, nevelésünktől és társadalmunktól anélkül, hogy túl sokat gondolkodtunk volna rajtuk.
A legtöbb ember meggyőződése megtanítja őket a haláltól való félelemre, ezért félünk a megfelelőjétől is, ami a bánat. A gyász, a gyász, a fájdalom, a bánat és a szívfájdalom tapasztalatai gyakran nagyon félelemmel töltik el, mégis ezek a halál és a gyász útjának természetes lépései.
Hosszú évek óta tanúsított hospice dolgozó vagyok, támogatom az élet végi utat mind a betegek, mind az érintett családok számára. Emberi hús-csont testünk energetikai-spirituális-aurikus testünk használatával él. Amikor meghalunk, testünk megpróbálja elengedni ezeket az aurikus testeket, hogy segítsen leválni a fizikai, háromdimenziós világról. Hospice alkalmazottként az a feladatom, hogy energikusan segítsem a haldoklót azáltal, hogy segítem őket felszabadítani ezeket az aurikus testeket a háromdimenziós világból (fizikai, érzelmi és mentális mezőkből), hogy a haldokló visszatérhessen a lelki mező könnyedén és kegyesen.
A halál alatt és után végzett energetikai munka nemcsak az ember, hanem az éberséget folytató szerettei számára is segíti az átmenet folyamatát. Amikor képes vagyok felajánlani egy pszichés spirituális jövőképet a halál folyamatáról, ez lehetővé teszi a családtagok és barátok számára, hogy kicsit másképp lássák a háromdimenziós világot, és egy új eszközkészletet mutat be a halált általában követő gyászfolyamatban való navigáláshoz egy szeretett ember.
Tipikus reakciók a bánatra
Energetikusként gyakran dolgozom olyan ügyfelekkel, akik bánatot tapasztalnak, akár egy munkahely elvesztéséből, akár különélés vagy válás után az életük előrehaladásából, a család vagy barátok kegyéből, vagy a szeretett ember, akár ember, akár házi kedvenc. Függetlenül attól, hogy milyen veszteséget szenvednek el ügyfeleim, sok reakciójuk hasonló az elmúlásra.
Sok ügyfél könnyeket tapasztal a bánat során, de néhányuk nem. A sírás a test számára normális és természetes válasz, amely segít az energiák áthelyezésében és az érzelmek felszabadításában. Néhány ember azonban nem képes sírni, és ennek sok oka lehet, például az, hogy hogyan nevelték őket, vagy úgy érezték, mintha meg kellene őrizniük az irányítás érzését. Amikor az emberek nem sírnak veszteség idején, gyakran úgy érzik, mintha valahogy összetörnének.
Ha a gyászidőszakban sírásra szorítja magát vagy mást, az árthat a folyamatos tapasztalatoknak. Egyesek még az ellenkező érzelmet, a nevetést is úgy találják, hogy felszabadulnak. A kézen kívüli vagy néha nem megfelelő kuncogás vagy pofázás segíthet a testnek ugyanolyan érzelmi felszabadulást végrehajtani, mint valaki más, aki könnyeket hull.
A veszteségre adott egyéb reakciók lehetnek, de nem kizárólag, remegés vagy remegés, szívdobogás, torok elakadása, gyomorrontás, versenyző gondolatok, sokk, hitetlenség, bűntudat, düh, bánat, depresszió és kapcsolattartás. A személyes szomorúság személyes tapasztalat, és ennek nincs egyetlen módja és helyes módja sem. Ez egy folyamat, és nincs időmérés arról, hogy az ember hogyan mozog az egyes szakaszokon. Vannak, akik hetek vagy hónapok alatt, mások évek múlva mozognak a folyamaton. Néhányan úgy döntenek, hogy soha nem lépnek előre.
A hospice-szervezetek gyakran használják Elisabeth Kubler-Ross és David Kessler tanításait a halál bánatának ezen „szakaszainak” tisztázására. Véleményük szerint egy tipikus gyászfolyamatnak öt szakasza van: tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás. Ross és Kessler ezeket a szakaszokat olyan eszközökként mutatják be, amelyek segítenek a túlélőknek felismerni és támogatni azt, amit érezhetnek vagy átélhetnek egy halál vagy súlyos személyes veszteség után.
Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki megy át minden szakaszban előírt sorrendben. Valójában a munkám során azt tapasztalom, hogy a legtöbben az egész szakaszon átugranak, megismételnek egyeseket, miközben másokat kihagynak.
(A szerkesztő megjegyzése: Míg a többi cikk a szeretett ember elvesztése miatti bánat szakaszaira összpontosít, ez vonatkozik a munkahely, az otthon, az egészség elvesztésére vagy a meggyőződés elvesztésére is.)
Mi a bánat öt szakasza?
Tagadás
A tagadás a bánat első szakasza, mert ez a megdöbbentő, zsibbadó felismerés, hogy világod örökre megváltozott. Úgy érezheti, hogy minden összeomlik körülötted, vagy megtagadod tudomásul vételét, és tagadhatod, hogy ez még megtörténne.
Emberként ezt a reakciót leginkább a mentális testében és az aurikus mezőben tapasztalja meg. Megpróbálja értelmezni a dolgokat, az elme-programozása alapján, amely gyors ütemben fut, és szinte blokkolja az érzelmi mezőt. Az érzelmi mezőnek ez a „blokkolása” az egész fizikai testben létrehozza a zsibbadó hatást.
Ez a szakasz fontos az energiatestek számára, mert lehetővé teszi számukra, hogy elkezdjék összekapcsolódni és támogatni egymást. Tehát adjon magának időt és türelmet, hogy a tagadás ezen szakaszában az Ön számára egyedülálló ütemben haladjon. Minél több türelme van, annál jobban képes az érzelmi mező felszínre kerülni, ha biztonságban érzi ezt. A zsibbadt érzés megvédi a fizikai testet is, hogy felkészüljön a bánat következő szakaszának áthaladására, amely általában harag.
Harag
A harag nagyon szükséges szakasz a gyász folyamatában, de kritikus fontosságú ebben a szakaszban haladni, majd átmenni. Ha megtartja a düh energiáját, az végül betegségeket okoz, vagy megkönnyíti saját testét, és fizikai, érzelmi vagy mentális tünetekként jelentkezik.
Javaslatom az mozogj a haragodba inkább megvizsgálva, mint tömve. Ha mégis úgy dönt, hogy megtöm, akkor még mindig ott lesz megalapozza az eljövendő lehetséges betegségeket.
Barátkozz a saját testeddel a düh ezen szakaszában, és ne feledd, hogy a harag csak a felszíni érzelem a a félelem energiája. Vizsgálja meg tehát, hogy mitől fél a legutóbbi veszteség miatt. Ennek a szakasznak általában sok mögöttes rétege van, és a lehorgonyzott félelemen alapuló hiedelmekkel akarja feltárni, megvizsgálni és békét kötni.
Ez a szakasz meggyújthatja a kihívást jelentő gondolatokat is, "Miért engedte Isten, hogy ez megtörténjen?" or - Miért nem állítottam meg őt. Ekkor érdemes tiszteletben tartani a Lélek szerződés és a Akashic Records (a könyv korábban kifejtette). Egy másik Lélekszerződésének betartása lehetővé teszi a szíved számára, hogy megnyíljon és meggyógyuljon azzal, hogy tudomásul veszi, hogy az ember meghal, és halad előre a lelki útján, mert egy Magasabb helyről választotta.
Alkudozás
Ez az a szakasz, amelyet általában akkor látok, amikor az emberek tapasztalják, amikor végzetes diagnózist kapnak maguknak vagy szeretteiknek. Akkor is tapasztalható, amikor a család vagy a barátok támogatják a halál folyamatának utolsó szakaszait, és vigyáznak a közelgő elmúlásra. Bármelyik ponton a legtöbb ember hajlandó bármit megtenni azért, hogy megváltoztassa a folyamat útját, beleértve a saját nevében való alkut is a haldoklóért. Sokan alkut kötnek „Istennel” az eredmény megváltoztatása érdekében - Ha ezt megteszed, akkor én is megteszem."
Ebben a szakaszban kritikus fontosságú megvizsgálni a haladási útjukon előre haladó személy Akashi Nyilvántartásának elfogadását is. Amikor feltételeket szabunk valakinek iránti szeretetünkre azzal, hogy más eredményért alkudozunk, mint amit a lemezük jelenleg az utazásuk diktál, akkor mintha azt mondanánk, hogy jobban szeretni fogjuk, ha megváltoztatja eredményét vagy megváltoztatja a az utazásuk, hogy beleférjen, ami kényelmes nekem, annak, aki megmarad.
Egyéb alkupozíciók között szerepelnek a „ha csak” szavak, amelyek a bűntudat érzését hordozzák magukban, amiért nem a megfelelő helyen vagy a megfelelő időben tartózkodnak, kihagyva a lehetőséget, hogy újra megváltoztassák az eredményt. A bűntudat visszahelyezi az energiákat a mentális mezőbe, és az áldozatok programozásának régi szalagjait kezdi futtatni, beleértve a következőket: "Nem voltam ott, valahogy az én hibám, nem vagyok elég jó, nem voltam képes megváltoztatni az eredményt" és ez majd a depresszió következő szakaszához vezet.
Depresszió
A depresszió számos formát ölthet, mivel a bánat áttelepül a testében és az életében annak, aki szeretett nélkül maradt. A depresszió a gyászfolyamat megfelelő és normális része, és nem mindig kell automatikusan úgy tekinteni, mintha elmebetegségbe kerülne vagy megbetegedne.
A veszteség mély szomorúsága és az, hogy ez milyen hatással van a jelenlegi életedre, elsöprő és magányos lehet, és befolyásolhatja viselkedését. Az életből való kivonulás egy alkalmazkodási időszakra gyakori és hasznos az energiatestek számára, amelyek azon dolgoznak, hogy valamilyen felbontást, egyensúlyt és gyógyulási állapotot érjenek el.
Ebben a szakaszban fontos megvizsgálni a depressziós állapot tényleges rétegeit. Szánjon időt és türelmet a depressziót okozó fizikai, érzelmi és mentális helyzetek, valamint a mögöttes érzések feltárására, amelyek áthelyezhetik Önt az elfogadás következő szakaszába, amelyet most az illető nélkül fogsz élni.
Elfogadás
Ez a szakasz kissé zavaró lehet, mert egyesek úgy érzik, hogy ez az „elfogadás” szó azt jelenti „Túllépni rajta” vagy „most már mindvégig gyászolunk” és egyszerűen nem ez a helyzet. A legtöbb ember soha nem igazán túljut egy halál. Haladunk rajta és tovább tőle.
Ehelyett ez a szakasz arról szól, hogy elfogadjuk a helyzetet és annak valóságát. Hiszem, hogy ez a szakasz az, ahol az ember valóban megtanulhatja bízni Felsõbb Énjében és a Forrással való lelki kapcsolatban. Ez egy alkalom arra, hogy kapcsolatba lépjünk szeretett emberünkkel, aki más eszközökkel dolgozik, és megtanul dolgozni és tisztelni az energiatestüket, ahelyett, hogy gyászolná a hús-csont veszteségét.
Ahhoz, hogy ebbe a szakaszba léphessen, keresse meg a módját, hogy kapcsolatba léphessen a Magasabb rezgésű Én új verziójával. Amikor aktívan törekszik az egészséges kapcsolatokra, megtalálhatja az örömöt és a csodát azoknak a jeleknek, amelyeket varázslatos hívókártyákon keresztül küldenek, például madarak, különleges dalok vagy egy személyes illat. Ebben a szakaszban nyerjük vissza az elsőszülési jogunkat, hogy használjuk pszichés érzékeinket, és képességeinket a háromdimenziós világon túlra a túlvarázslatba terjesszük.
Megbirkózni a veszteséggel
Legtöbben magától a haláltól félnek, de a szeretett ember elvesztésével való megbirkózás valószínűleg az élet egyik legnehezebb kihívása. A bánat és a gyász halálának megtapasztalása fontos része annak, hogy energiáját áthelyezzük, hogy megtisztítsuk a sejttraumát a veszteségtől. Sok ember családi vagy társadalmi meggyőződése azt üzeni nekik, hogy elmeneküljenek vagy elfojtsák a bánat érzelmeit.
Sok felnőtt megpróbálja leplezni bánatát, hogy megvédje mások érzéseit, különösen, ha vannak benne gyerekek. Mások a düh üzeneteivel nőttek fel, amikor a bánat folyamatáról van szó, és az áldozatot "Miért engem?" programozás, amely megakadályozza őket abban, hogy a szeretett személy elvesztését követően az élet folytatódjanak. Számos vegyes üzenet áll bennünk fel, hogy miként lehet megbirkózni a halállal, és végül másképp fogunk szembenézni és kezelni a gyászt.
A gyász ugyanolyan egyedi, mint az egyén. Nem mindenki bánja egyformán, és biztosan nincs megfelelő idő-óra a folyamathoz. Célom energia gyakorlóként és oktatóként a lélek és annak Akashic Record ismeretének felajánlása. Az emberi megtestesülés előtt minden lélek elkészíti egyedi Akashic Record-ját vagy Életkönyvét, amely nemcsak életük, hanem haláluk elemeit is tartalmazza. Amikor elismerjük azt a koncepciót, hogy mindenki "meghal", ez megpuhíthatja, és néha akár megszüntetheti is Düh szakasza hogy gyorsabban mozoghassunk a Az elfogadás szakasza.
Megtalálni az ember lelki döntését, abban a módban, ahogyan meghal, mikor hal meg, és kivel együtt hal meg az oldalán, a hátrahagyottaknak egy eszközt kínál, amely segíti őket a bánat ezen szakaszainak átjutásában.
Néhány tipp a bánat kezeléséhez
* Csináld A TE út. Mindenki más és más módon mozog a gyász és a gyász folyamatában, ezért legyen saját egyedi verziója, és mindenképpen vigyázzon magára.
* Ha szükséges, keressen külső támogatást, és ha szükséges, keressen belső vigaszt.
* Ne bújjon el valódi érzelmei, köztük a veszteség fájdalma elől.
* Ne feledje, hogy egy új veszteség valóban kiválthatja a régit. Ezzel váratlan érzések és érzelmek jöhetnek.
* Maradjon fizikailag, érzelmileg és mentálisan megalapozott azáltal, hogy időt szán magára, és biztos lehet benne, hogy ez az idő egy része igen CSENDES idő.
* Gyakoroljon olyan relaxációs technikákat, amelyek összekapcsolják Önt a testével és a Földanyával. Gyökércsakrád az az életerő pont, amely megtartja a „biztonságos érzés” energiákat. Ügyeljen arra, hogy tiszteletben tartsa a biztonság érzését, amikor most mozog az életben, anélkül, hogy a közelmúltban elveszett embert elhagyná. Vizsgálja meg, hogyan néz ki, hogyan érzi magát, hogyan hangzik a széf új verziója, és állítsa be ennek megfelelően.
* Ütemezzen időt az életének örömének előidézésére, foglaljon bele olyan barátságokat, amelyek támogatják az utat, új érdeklődést találnak és szórakoznak bűntudat nélkül.
* Pihenjen egy jó könyvvel, egy dicsőséges esszenciákkal, például levendulaolajjal töltött forró fürdővel, vagy élvezzen egy nagyszerű pohár bort egy lángoló tűz mellett.
* Vigyázzon a hús-csont testére úgy, hogy rengeteg pihenést, jó tápláló ételeket és vizet fogyaszt.
* Mindent megtesz annak érdekében, hogy helyreállítsa rutinját, vagy újat hozzon létre. Annak elvesztése után, aki szerves részét képezte rutinszerű életünknek, fontos megtalálni egy új ritmust, új áramlást, amely szabadságot, szenvedélyt vagy kényelmet és családiasságot kínál.
* Ha jó napja van, ne engedje, hogy a továbbhaladás bűntudata bármilyen módon beárnyékolja örömét.
* És végül: legyen türelemmel. Nincs vége annak, hogyan kezeljük az életet vagy a halált, csak az út van.
A szeretett ember halálának átélése életet megváltoztathat. A gyakran lemaradóknak módosítaniuk kell mindennapi rutinjukat, és néha egész életmódjukat, különösen, ha bánatuk hosszú távú depresszióba, elszigeteltségbe és elhagyásba kerül. Ez az az idő, amikor segítséget kell kérni.
Engedje meg magának, hogy a maga módján, a saját idővonalán teljes mértékben gyászoljon. Beszéljen és ossza meg tovább azokat, akik szeretnek, és szánjon egy-egy napot. Győződjön meg róla, hogy rendelkezik támogatási rendszerrel, vagy hívjon szakembert, hogy segítse a folyamatban.
© 2020 Suzanne Worthley. Minden jog fenntartva.
Kiadó: Findhorn Press, az Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com és a www.innertraditions.com
Cikk forrás
Energiagyógyász haldokló könyve: Gondozóknak és átalakulóban lévőknek
írta Suzanne Worthley
Magasan képzett, intuitív energiamunkás írta, ez az együttérző útmutató feltárja, mi történik energikusan a szellembe való áttérés során, és részletesen bemutatja, hogyan lehet támogatást nyújtani szeretteinek elvesztésének bármely szakaszában: a halál előtt, a haldoklási folyamat során és utána. Az olvasók lépésről lépésre végigvezetve a haldoklás kilenc energetikai szintjén a szerző, Suzanne Worthley elmagyarázza, hogy az egyes szinteken vagy dimenziókban mi történik energikusan, mire kell figyelni az egyes szakaszokban, és azokat a sajátos módszereket, amelyekkel támogathatjuk szeretteinket az életük során. áttérés a szellemhez.
További információért vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. (Kindle kiadásként is elérhető.)
A szerzőről
Suzanne Worthley energiagyógyító és intuitív szakember, aki 20 éve a halálra és a halálra koncentrál. Létfontosságú szerepet játszott a családokkal és a hospice csapatokkal való partnerségben, segítve a haldoklókat békés átmenetben, és segítve a családokat és gondozókat megérteni, mi történik energikusan a halál folyamata alatt. Látogassa meg a weboldalát a címen www.sworthley.com/
