Marie T. Russell napi inspirációja
A hangsúly a mai napon: Keresem a módját, hogy tanuljak a fájdalmamból.
Szeretnék megosztani valamit, amelyet Dana Ullman írt: A gyógyulás lépései című könyvében
A fájdalom szeretetét bizonyára könnyebb megmondani, mint megtenni. Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha ingerültnek és dühösnek érezzük magunkat a fájdalom miatt, depressziósnak és kétségbeesettnek érezzük magunkat, hogy mennyire szörnyű, és félő és aggódó, hogy meddig fog fennmaradni.
De ugyanolyan könnyen, mint ahogy a fájdalomtól szenvedő ember feltételezheti, hogy az élet problémasorozat, ezt az embert is felkeltheti az élet kihívása, mint kalandok sorozata. Ahelyett, hogy izgulna a fájdalomtól, az illető kíváncsian kutathatja a fájdalom kezelésének módjait.
Bármi legyen is a fájdalom forrása vagy jelentése, a test és az elme bizonyos bölcsességét képviseli, hogy megvédje magát, és alkalmazkodjon a stresszhez vagy a fertőzéshez. Bármi legyen is a fájdalom jellege, határozottan hatékonyabb értékelni, mintsem ellenállni. Az ellenállás további feszültséget és általában további fájdalmat okoz. A szeretetteljes figyelem viszont érezhetően nyugtató és gyógyító hatású lehet.
A mai Focus-t az InnerSelf.com cikke ihlette:
Összebarátkozni a fájdalommal és felfedezni, amit mond
Írta: Dana Ullman, MPH
Olvassa el az eredeti cikket ...
Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója, egy napot kívánva, hogy meghallgassa, mit árul el a fájdalma (ma és minden nap)
Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.
Ma mi keressük a módját, hogy tanuljunk fájdalmunkból.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
