Összebarátkozni a fájdalommal és felfedezni, amit mond

Barátkozni a fájdalmaddal és felfedezni, amit a fájdalma mond
Kép Sammy-Williams

"Néha a fájdalma nem teszi elviselhetetlenné az életét;
az életed elviselhetetlenné teszi fájdalmadat. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

A fájdalom szó a latin szóból származik pontokat, ami "büntetést" jelent. Vitatható, hogy a fájdalmat büntetésként kell-e gondolni, de tudjuk, hogy bizony fáj neki, és általában büntetésnek tűnik, függetlenül attól, hogy az illető tett-e valamit, hogy megérdemelje vagy sem. Az ókorban az emberek azt gondolták, hogy a fájdalmat a démonok okozták, akik megszállták őket. És ha nem azért fizetett az ördögűzőjének, hogy megszabaduljon a démonoktól, akkor visszaszerezte magát!

A fájdalom a természet módja arra, hogy észrevegye. Figyelmeztetés - néha hangos figyelmeztetés -, hogy valami nincs rendben. Ez egy tünet és egy jel, és megköveteli a figyelmét!

Fejfájás, hátfájás, ízületi gyulladás és menstruációs görcs a leggyakoribb fájdalom-szindróma. A legtöbb ember manapság fájdalmát egy vagy több különféle gyulladáscsökkentő gyógyszerrel, más néven fájdalomcsillapítóval kezeli. 

Mivel azonban maga a fájdalom csak tünet, a fájdalomcsillapítók csökkenthetik a kellemetlenséget, de semmit sem tehetnek a fájdalom forrásának gyógyításáért. Valójában a fájdalom tüneteinek elnyomása mélyebbre vezetheti a fájdalmat és a betegséget az emberben. A test végül alkalmazkodik a fájdalomcsillapítókhoz, és hamarosan egyre erősebb adagokra van szüksége a hasonló mértékű megkönnyebbülés elérése érdekében. A test szintén rabja lesz ezeknek a gyógyszereknek, ami végül új típusú kényelmetlenségeket és diszfunkciókat okoz, amelyek kezelésére egy személy túl gyakran vesz további gyógyszereket. Fájdalomciklus jött létre, amelyet néha nehéz megtörni.

A fájdalom tagadása és figyelmen kívül hagyása, amikor figyelemre van szükség?

A fájdalom tagadása ugyanolyan hatástalan. Vannak, akik figyelmen kívül hagyják fájdalmukat. Feltételezik, hogy semmi nincs rendben, nincs semmi, amin változtatniuk kellene önmagukon, és hogy az őket érő fájdalom csak átmeneti hiba, amely hamarosan eltűnik. 

Carl Jung, a híres pszichiáter egyszer azt mondta: "Ha nem jut el az árnyékával, az életében sorsként jelenik meg." Amíg egy személy nem világít rá a fájdalom árnyékára, annak sorsdöntő visszatérése folytonosan emlékeztet valamilyen bajra. 

Azt mondták: "A tagadás nem csak folyó Egyiptomban." Mélyen és szélesen fut, és nem tagadhatja meg fájdalmát tagadással. Hacsak a tudatosság nem helyettesíti a tagadást, a fájdalom így vagy úgy figyelmet igényel.

A test bölcsessége: mit mond a fájdalma?

A fájdalom kihívása az, hogy megértsük, mit mond. Mi nincs egyensúlyban az életedben? Van valami, amin változtatnod kell magadon, vagy van rajtad kívül valami, amit vagy el kell kerülni, vagy meg kell változtatni? Van-e különleges jelentősége számodra a konkrét helynek és a fájdalomnak? És miért most kezdődött a fájdalom?

A fájdalom megértése önmagában terápiás lehet. Ez egy nehéz helyzetet tanulássá és növekvő élménnyé varázsolhat. Természetesen nehéz megérteni az ember fájdalmát, de valódi probléma, amikor az emberek meg sem próbálják. Talán ez az oka annak, hogy Bill Wilson, az Névtelen Alkoholisták társalapítója egyszer azt mondta: "Évekkel ezelőtt minden emberrel együtt szenvedtem, aki szenvedett. Most csak azokkal küzdök, akik tudatlanságban szenvednek, akik nem értik a célt és a végső hasznosságot. fájdalomtól. "


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Bármi legyen is a fájdalom forrása vagy jelentése, a test és az elme bizonyos bölcsességét képviseli, hogy megvédje magát, és alkalmazkodjon a stresszhez vagy a fertőzéshez. Bármi legyen is a fájdalom jellege, határozottan hatékonyabb értékelni, mintsem ellenállni. Az ellenállás további feszültséget és általában további fájdalmat okoz. A szeretetteljes figyelem viszont érezhetően nyugtató és gyógyító hatású lehet.

Szerető fájdalom ... Igen! Szerető!

A fájdalom szeretetét bizonyára könnyebb megmondani, mint megtenni. Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha ingerültnek és dühösnek érezzük magunkat a fájdalom miatt, depressziósnak és kétségbeesettnek érezzük magunkat, hogy mennyire szörnyű, és félő és aggódó, hogy meddig fog fennmaradni.

De ugyanolyan könnyen, mint ahogy a fájdalomtól szenvedő ember feltételezheti, hogy az élet problémasorozat, ezt az embert is felkeltheti az élet kihívása, mint kalandok sorozata. Ahelyett, hogy izgulna a fájdalomtól, az illető kíváncsian kutathatja a fájdalom kezelésének módjait.

Van valami csodálatosan gyógyító abban is, ha egyszerűen "pozitív rezgéseket" adunk a fájdalomnak. Bár ez hokeynak hangozhat, a fájdalomtól szenvedő személy hajlandó néhány furcsa dolgot megtenni a megkönnyebbülés érdekében. Mivel a fájdalommal szembeni ellenállás vagy a küzdelem olyan, mintha mindkét csomónál húznánk a csomót, a csomó megszerettetésének megtanulása néha meglazítja a markolatát.

Amint azt sok mese hősei tükrözték: "A hercegnőt szeretni nem kell a sárkányt utálni." Hasonlóképpen, nem kell gyűlölnöd a fájdalmat, hogy szeressd az általa keltett kihívást. Ez fontos első lépés lehet a fájdalom leghatékonyabb kezelésének megtanulásában.

Újranyomtatva a kiadó engedélyével,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Cikk forrás

A gyógyulás lépései: Bölcsesség a bölcsektől, a Rosemarytól és a Times-tól
írta Dana Ullman, MPH

A gyógyulás lépései: A bölcsek bölcsessége, a Rosemarys és a Times című könyvborító, Dana Ullman, MPHE könyv elsődleges előfeltétele: Ha fekve veszi be a betegségét, alkalmas arra, hogy ilyen maradjon.

Ez a könyv 22 lépés az egészséghez, amelyek mindegyike rövid, humoros esszé, amelyek megvilágítják a gyógyulási folyamat alapelveit

Információ / rendelje meg ezt a könyvet.

A szerző további könyvei

A szerzőről

fotó: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH Amerika egyik vezető szószólója a homeopátiában. Az Egyesült Államokban a professzionális homeopátiák vezető szervezete tanúsította klasszikus homeopátiában. Dana 10 könyvet írt. E-tanfolyamot is készített Hogyan kell használni a homeopátiás gyógyszerkészletet című 80 rövid videót (átlagosan 15 percet) integrál híres könyvével Bizonyítékokon alapuló homeopátiás családorvoslás. 

Alapítója a Homeopátiás Oktatási Szolgáltatásoknak, amely Amerika vezető homeopátiás könyvekkel, szalagokkal, gyógyszerekkel, szoftverekkel és levelező kurzusokkal foglalkozó forrásközpontja. A Homeopátiás Oktatási Szolgálat több mint 35 homeopátiás könyvet jelentetett meg együtt. További információ Dana Ullmanról: https://homeopathic.com/about/

 
 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
Bocsásson meg szüleinek, és engedje el magát a börtönből
Bocsásson meg szüleinek, és engedje el magát a börtönből
by Noelle Sterne, Ph.D.
A szerelem akkor működik, ha elképzeljük, hogy bárki megfürdött benne, és kivetítjük nekik. Még azoknak is működik…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
Meg akarom érteni: a valóban hallgatás ereje
Meg akarom érteni: a valóban hallgatás ereje
by Darren J. Gold
Hallottál már valaha? Mármint igazán hallgattam? Elhallgattatott és átadta minden öngondoskodását…

A legolvasottabb

a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.