Egyesek szerint a hipnózis csak egy trükk. Mások azonban úgy látják, hogy a paranormálissal határos - rejtélyes módon átalakítja az embereket esztelen robotokká. Most a legutóbbi számos kutatási tanulmány áttekintése a témáról kiderül, hogy valójában egyik sem. A hipnózis csak a normális emberi viselkedés egyik aspektusa lehet.

A hipnózis olyan beavatkozások sorozatára utal, amelyek indukcióval járnak - amelyek rögzíthetők egy tárgyra, ellazulhatnak vagy aktívan elképzelhetnek valamit -, amelyet egy vagy több javaslat követ, például: „Teljesen képtelen lesz érezni a bal karodat”. Az indukció célja egy olyan mentális állapot kiváltása, amelyben a résztvevők a kísérletező vagy a terapeuta utasításaira koncentrálnak, és nem vonják el őket a mindennapi gondok. Az egyik oka annak, hogy a hipnózis érdekes a tudósok számára, az, hogy a résztvevők gyakran arról számolnak be, hogy válaszaik automatikusnak vagy ellenőrzésükön kívül.

A legtöbb indukció egyenértékű hatást vált ki. De indukciók valójában nem olyan fontosak. Meglepő, hogy a hipnózis sikere sem támaszkodik a hipnotizőr különleges képességeire - bár a kapcsolat kialakítása velük minden bizonnyal értékes lesz terápiás összefüggésben.

Inkább a sikeres hipnózis fő mozgatórugója az ember „hipnotikus szuggesztivitása”. Ez egy olyan kifejezés, amely leírja, mennyire reagálunk a javaslatokra. Tudjuk ezt a hipnotikus szuggesztivitást idővel nem változik és jelentése öröklődő. A tudósok még azt is megállapították, hogy bizonyos génvariánsokkal rendelkező emberek szuggesztívebbek.

A legtöbb ember mérsékelten reagál a hipnózisra. Ez azt jelenti, hogy élénk változásaik lehetnek a viselkedésben és a tapasztalatokban a hipnotikus javaslatokra válaszul. Ezzel szemben az emberek kis százaléka (körülbelül 10-15%) többnyire nem reagál. De a legtöbb hipnózis-kutatás egy másik kis csoportra (10-15%) összpontosít, akik nagyon reagálnak.

Ebben a csoportban a javaslatok felhasználhatók megzavarja a fájdalmat, vagy előállítani hallucinációk és a amnézia. Az agyi képalkotás jelentős bizonyítékai azt mutatják, hogy ezek az egyének nemcsak hamisítják vagy elképzelik ezeket a válaszokat. Valójában az agy másképp cselekszik, amikor az emberek reagálnak a hipnotikus javaslatokra, mint amikor elképzelik vagy önként adják elő ugyanazokat a válaszokat.

Az előzetes kutatások kimutatták, hogy az erősen szuggesztív egyéneknek szokatlan lehet működése és a kapcsolat a prefrontális kéregben. Ez egy agyi régió, amely kritikus szerepet játszik számos pszichológiai funkcióban, beleértve a mentális állapotok tervezését és nyomon követését.

Bizonyos bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy az erősen szuggesztív egyének rosszabbul teljesítik azokat a kognitív feladatokat, amelyekről ismert, hogy a prefrontális kéregtől függenek, mint például a munkamemória. Ezeket az eredményeket azonban bonyolítja az a lehetőség, hogy lehetnek más is erősen szuggesztív egyének altípusai. Ezek a neurokognitív különbségek betekintést nyújthatnak abba, hogy az erősen szuggesztív egyének hogyan reagálnak a javaslatokra: reagálóbbak lehetnek, mert kevésbé vannak tisztában a szándékkal válaszaik mögött.

Például, ha javaslatot kapnak arra, hogy ne tapasztaljanak fájdalmat, elnyomhatják a fájdalmat, de nincsenek tisztában azzal szándékát. Ez megmagyarázhatja azt is, hogy miért jelentik gyakran, hogy tapasztalataik az ő ellenőrzésükön kívül történtek. Az idegépalkotó vizsgálatok még nem igazolták ezt a hipotézist, de a hipnózis változásokkal jár a mentális állapotok megfigyelésében részt vevő agyi régiókban, öntudat és a kapcsolódó funkciók.

Bár a hipnózis hatásai hihetetlennek tűnhetnek, ma már jól elfogadott, hogy a hiedelmek és elvárások drámai módon befolyásolhatják az emberi felfogást. Valójában teljesen hasonló a placebo-válaszhoz, amelyben egy hatástalan gyógyszer vagy terápiás kezelés pusztán azért előnyös, mert hisszük, hogy működni fog. Ebben a megvilágításban talán mégsem olyan furcsa a hipnózis. A látszólag szenzációs válaszok a hipnózisra éppen a szuggesztió és a meggyőződés erejének feltűnő példái lehetnek az észlelésünk és viselkedésünk alakítására. Amiről azt gondoljuk, hogy megtörténik, zökkenőmentesen átalakul abba, amit végül megtapasztalunk.

A hipnózishoz a résztvevő vagy a páciens beleegyezése szükséges. Nem lehet hipnotizálni akarata ellenére, és annak ellenére népszerű tévhitek, nincs bizonyíték arra, hogy a hipnózis felhasználható lenne arra, hogy elkötelezze magát erkölcstelen cselekedetek akarata ellenére.

A hipnózis mint gyógykezelés

A metaanalízisek, egy adott témával kapcsolatos számos tanulmány adatait integráló tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózis elég jól működik bizonyos állapotok kezelésében. Ezek tartalmazzák irritábilis bél szindróma és a krónikus fájdalom. De más körülmények esetén, például dohányzás, szorongásvagy A poszttraumás stressz zavar, a bizonyítékok kevésbé egyértelműek - gyakran azért, mert hiányzik a megbízható kutatás.

De bár a hipnózis értékes lehet bizonyos állapotok és tünetek esetén, ez nem csodaszer. Aki fontolgatja a hipnoterápia igénybevételét, ezt csak képzett szakemberrel konzultálva tegye meg. Sajnos néhány országban, beleértve az Egyesült Királyságot, bárki törvényesen bemutathatja magát hipnoterapeutaként és kezdje el kezelni az ügyfeleket. Mindazonáltal bárkinek, aki klinikai vagy terápiás összefüggésben hipnózist használ, hagyományos képzettséggel kell rendelkeznie egy releváns tudományterületen, például klinikai pszichológiában, orvostudományban vagy fogászatban annak biztosítására, hogy kellő szakértelemmel rendelkezzenek az adott területen.

Úgy gondoljuk, hogy a hipnózis valószínűleg a neurofiziológiai és pszichológiai tényezők komplex kölcsönhatása révén keletkezik - némelyiket itt leírtak, másokat ismeretlenek. Az is látszik, hogy ezek egyénekenként eltérnek.

De ahogy a kutatók fokozatosan többet tanulnak, nyilvánvalóvá vált, hogy ez a magával ragadó jelenség egyedülálló felismeréseket tárhat fel az emberi elme működéséről. Ez magában foglalja az emberi természet alapvető szempontjait, például azt, hogy a hitünk hogyan befolyásolja a világról alkotott felfogásunkat, és hogyan tapasztalhatjuk meg cselekedeteink felett az irányítást.

A szerzőről

Devin Terhune, a pszichológia oktatója, Goldsmiths, University of London és Steven Jay Lynn, a pszichológia jeles professzora és a Pszichológiai Klinika igazgatója, Binghamton Egyetem, New York Állami Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon