A pénzzel küszködők száma Nagy-Britanniában a rekord magas. Pénzügyi jótékonysági szervezetek azt mondják, hogy az emberek segítségért fordulnak hozzájuk az adósság, a számlák kifizetése és a fizetésképtelenség miatt. Az Adósság igazságszolgáltatás kampánycsoportja a felmérés hogy a 29-18 évesek 24%-a és a 25-25 évesek 34%-a késett el három vagy több számlafizetést az elmúlt hat hónapban.
Az emberek többsége (65%) nem gondolja, hogy anélkül tud három hónapig megélni a megtakarításait pénz kölcsönzés. Az Egyesült Királyság pénzügyi piacok szabályozó hatóságának statisztikái azt mutatják, hogy a brit felnőttek több mint egyharmada 1,000 fontnál kevesebb megtakarítással rendelkezik. A Money.co.uk felmérése szerint a 30-25 éves britek 64%-a egyáltalán nem takarít meg nyugdíjba vonulásra.
Ilyen adatok mellett nem csoda, hogy az Egyesült Királyságban élők 75%-a úgy érzi aggódik a pénz miatt?
A gazdaság jelenlegi helyzete különösen ijesztő a fiatalok számára. Hacsak nem vagyonkezelői alappal születtél (nem a legtöbb ember), valószínűleg az első generációhoz tartozol, akik anyagilag rosszabbul állnak, mint a szüleid. A nyugdíjba vonulás lehetetlennek tűnik, és nem valószínű, hogy lesz saját otthona. A húszas évei elején járó emberek 20 százaléka aggódik amiatt nem keres eleget.
Fontos, hogy karrierje korai szakaszában elkezdje tervezni pénzügyi jövőjét, de előfordulhat, hogy ez túlterheltnek tűnik. A jó hír az, hogy vannak módok ennek leküzdésére.
A pénzügyi kötődési stílus megtalálása
Pszichoterapeutaként és pénzügykutatóként emberekkel dolgozom, hogy segítsek nekik növelni pénzügyi önbizalmukat és megtalálni a motivációt a tervezés megkezdéséhez. Ez gyakran azzal kezdődik, hogy megértik, mi befolyásolja a pénzhez való viszonyukat.
Ragasztáselmélet egy pszichológiai fogalom, amelyet az 1950-es évek végén vezettek be. A kötődési stílusod – amely lehet például biztonságos, szorongó vagy elkerülő – megmagyarázza, hogyan közelítesz meg másokkal érzelmileg intim kapcsolatokat. Vannak, akik biztonságban érzik magukat a kapcsolatok kiépítésében, míg mások rendkívül szoronganak. Vannak, akik teljesen elkerülik a szoros kapcsolatokat.
A kötődési stílus a pénzügyeire is vonatkozhat. Ha magabiztosnak és biztonságban érzed magad, amikor pénzről van szó, akkor biztonságban vagy a megtakarítással és a költéssel való kapcsolatodban. De ha az ISA megnyitásának vagy az adóbevallás kitöltésének gondolata, nem is beszélve a nyugdíjazás tervezéséről, félelemmel és pánikkal tölt el, akkor aggodalommal kötődhet. És ha a pénzzel kapcsolatos aggodalmakat az agya mélyére tolja, akkor valószínűleg elkerülő lesz.
A hozzám hasonló kötődéselméleti szakemberek és pszichoterapeuták úgy gondolják, hogy a kötődési stílust a gyermekkori élmények alakítják – például az, hogy mennyire vigyáztak rád a szüleid vagy a gondozóid, mennyire érezted magad biztonságban és mennyire szeretve. valószínűleg elkészítette a tervrajzot pénzügyi kötődési stílus. A külső hatások, például az iskolai végzettség vagy a munkatapasztalatok ezt is alakíthatják.
Bár a pénzügyi oktatás része a iskolai tanterv az Egyesült Királyságban a gyerekek 76%-a elégtelenül hagyja el az iskolát pénzügyi ismeretek irányítani az életüket. Hasonlóképpen, az olyan pénzügyi szolgáltatások, mint a bankok, rossz munkát végeztek az emberek biztonságos pénzügyi kapcsolatok kialakításában. Komplex és lehangoló nyelvezet gátat állított azok közé, akik tudnak a pénzről, és azok közé, akiknek tanulniuk kell.
Ha úgy érzi, nem tud lépést tartani a pénzügyi feltételekkel, vagy nem ért a pénzhez, ez valószínűleg sérti a pénzügyi tervezési képességeibe vetett bizalmát, és elkerülőbb kötődési stílust ébreszt.
A kötődési stílusod felismerése segíthet a pénzzel való jobb kapcsolat kialakításában. Képes lesz arra, hogy megértse és előre jelezze, hogyan és miért reagál bizonyos módokon a pénzügyekre. És önbizalmat adhat, ha emlékeztet arra, hogy a pénzküzdelmek nem feltétlenül a te hibád.
Leküzdeni a pénzügyi szorongást
A közösségi médiában terjedő közelmúltbeli pénzügyi trendek egy része bepillantást engedhet kötődési stílusodba. Te "hangos költségvetés" (hangosan arról, hogy miért nem költesz pénzt)? Ez a pénzügyi bizalom és a biztos pénzügyi kötődés jele lehet. Vagy a „költekezés végzetébe” kerülsz (a nincs pénzed, ahelyett, hogy létrehoznál egy tojásfészek a jövőre nézve)? Lehet, hogy elkerülő vagy.
Egészséges kapcsolatok vele emberek és a pénz mindkettő kritikus a túlélésünk és a mentális egészségünk szempontjából. Felnőttként megvan az ereje, hogy javítsa ezeket a kapcsolatokat. De mivel a kötődési minták korán kialakultak, nehéz megváltoztatni őket. A terápia és egyéb támogatás segíthet egészségesebb szokások elfogadásában, valamint pénzügyi ismereteinek bővítésében.
Ha meg akarja változtatni a pénzhez fűződő viszonyát, próbáljon észben tartani, hogy mi befolyásolhatja Önt. Míg a közösségi médiában nyújtott pénzügyi tanácsok hasznosak lehetnek, és segíthetik a fiatalokat abban, hogy nagyobb hatalommal bírjanak beszélni a pénzről, akkor is tovább növeli a szorongást és legyen tele téves információval. A kormány jó kiindulópontja a pontos és hasznos információknak Money Helper webhely.
Ylva Baeckstrom, pénzügyi adjunktus, King's College London
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Atomi szokások: Egyszerű és bevált módszer a jó szokások felépítésére és a rossz dolgok megtörésére
írta: James Clear
Az Atomic Habits gyakorlati tanácsokat ad a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a viselkedésváltozás tudományos kutatásai alapján.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A négy tendencia: Az nélkülözhetetlen személyiségprofilok, amelyek megmutatják, hogyan teheti jobbá az életét (és más emberek életét is)
írta Gretchen Rubin
A Négy Tendencia négy személyiségtípust azonosít, és elmagyarázza, hogy saját hajlamainak megértése hogyan segítheti kapcsolatait, munkahelyi szokásait és általános boldogságát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Gondold újra: A tudás ereje, amit nem tudsz
írta Adam Grant
A Think Again feltárja, hogyan változtathatják meg az emberek gondolkodásukat és hozzáállásukat, és stratégiákat kínál a kritikus gondolkodás és a döntéshozatal javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A test megtartja a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
A The Body Keeps the Score a trauma és a fizikai egészség kapcsolatát tárgyalja, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet a traumát kezelni és gyógyítani.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról
írta Morgan Housel
A Psychology of Money azt vizsgálja, hogy a pénzzel kapcsolatos attitűdjeink és viselkedésünk milyen módon befolyásolhatja pénzügyi sikerünket és általános jólétünket.
