Összebarátkozni a fájdalommal és felfedezni, amit mond

Barátkozni a fájdalmaddal és felfedezni, amit a fájdalma mond
Kép Sammy-Williams

"Néha a fájdalma nem teszi elviselhetetlenné az életét;
az életed elviselhetetlenné teszi fájdalmadat. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

A fájdalom szó a latin szóból származik pontokat, ami "büntetést" jelent. Vitatható, hogy a fájdalmat büntetésként kell-e gondolni, de tudjuk, hogy bizony fáj neki, és általában büntetésnek tűnik, függetlenül attól, hogy az illető tett-e valamit, hogy megérdemelje vagy sem. Az ókorban az emberek azt gondolták, hogy a fájdalmat a démonok okozták, akik megszállták őket. És ha nem azért fizetett az ördögűzőjének, hogy megszabaduljon a démonoktól, akkor visszaszerezte magát!

A fájdalom a természet módja arra, hogy észrevegye. Figyelmeztetés - néha hangos figyelmeztetés -, hogy valami nincs rendben. Ez egy tünet és egy jel, és megköveteli a figyelmét!

Fejfájás, hátfájás, ízületi gyulladás és menstruációs görcs a leggyakoribb fájdalom-szindróma. A legtöbb ember manapság fájdalmát egy vagy több különféle gyulladáscsökkentő gyógyszerrel, más néven fájdalomcsillapítóval kezeli. 

Mivel azonban maga a fájdalom csak tünet, a fájdalomcsillapítók csökkenthetik a kellemetlenséget, de semmit sem tehetnek a fájdalom forrásának gyógyításáért. Valójában a fájdalom tüneteinek elnyomása mélyebbre vezetheti a fájdalmat és a betegséget az emberben. A test végül alkalmazkodik a fájdalomcsillapítókhoz, és hamarosan egyre erősebb adagokra van szüksége a hasonló mértékű megkönnyebbülés elérése érdekében. A test szintén rabja lesz ezeknek a gyógyszereknek, ami végül új típusú kényelmetlenségeket és diszfunkciókat okoz, amelyek kezelésére egy személy túl gyakran vesz további gyógyszereket. Fájdalomciklus jött létre, amelyet néha nehéz megtörni.

A fájdalom tagadása és figyelmen kívül hagyása, amikor figyelemre van szükség?

A fájdalom tagadása ugyanolyan hatástalan. Vannak, akik figyelmen kívül hagyják fájdalmukat. Feltételezik, hogy semmi nincs rendben, nincs semmi, amin változtatniuk kellene önmagukon, és hogy az őket érő fájdalom csak átmeneti hiba, amely hamarosan eltűnik. 

Carl Jung, a híres pszichiáter egyszer azt mondta: "Ha nem jut el az árnyékával, az életében sorsként jelenik meg." Amíg egy személy nem világít rá a fájdalom árnyékára, annak sorsdöntő visszatérése folytonosan emlékeztet valamilyen bajra. 

Azt mondták: "A tagadás nem csak folyó Egyiptomban." Mélyen és szélesen fut, és nem tagadhatja meg fájdalmát tagadással. Hacsak a tudatosság nem helyettesíti a tagadást, a fájdalom így vagy úgy figyelmet igényel.

A test bölcsessége: mit mond a fájdalma?

A fájdalom kihívása az, hogy megértsük, mit mond. Mi nincs egyensúlyban az életedben? Van valami, amin változtatnod kell magadon, vagy van rajtad kívül valami, amit vagy el kell kerülni, vagy meg kell változtatni? Van-e különleges jelentősége számodra a konkrét helynek és a fájdalomnak? És miért most kezdődött a fájdalom?

A fájdalom megértése önmagában terápiás lehet. Ez egy nehéz helyzetet tanulássá és növekvő élménnyé varázsolhat. Természetesen nehéz megérteni az ember fájdalmát, de valódi probléma, amikor az emberek meg sem próbálják. Talán ez az oka annak, hogy Bill Wilson, az Névtelen Alkoholisták társalapítója egyszer azt mondta: "Évekkel ezelőtt minden emberrel együtt szenvedtem, aki szenvedett. Most csak azokkal küzdök, akik tudatlanságban szenvednek, akik nem értik a célt és a végső hasznosságot. fájdalomtól. "

Bármi legyen is a fájdalom forrása vagy jelentése, a test és az elme bizonyos bölcsességét képviseli, hogy megvédje magát, és alkalmazkodjon a stresszhez vagy a fertőzéshez. Bármi legyen is a fájdalom jellege, határozottan hatékonyabb értékelni, mintsem ellenállni. Az ellenállás további feszültséget és általában további fájdalmat okoz. A szeretetteljes figyelem viszont érezhetően nyugtató és gyógyító hatású lehet.

Szerető fájdalom ... Igen! Szerető!

A fájdalom szeretetét bizonyára könnyebb megmondani, mint megtenni. Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha ingerültnek és dühösnek érezzük magunkat a fájdalom miatt, depressziósnak és kétségbeesettnek érezzük magunkat, hogy mennyire szörnyű, és félő és aggódó, hogy meddig fog fennmaradni.

De ugyanolyan könnyen, mint ahogy a fájdalomtól szenvedő ember feltételezheti, hogy az élet problémasorozat, ezt az embert is felkeltheti az élet kihívása, mint kalandok sorozata. Ahelyett, hogy izgulna a fájdalomtól, az illető kíváncsian kutathatja a fájdalom kezelésének módjait.

Van valami csodálatosan gyógyító abban is, ha egyszerűen "pozitív rezgéseket" adunk a fájdalomnak. Bár ez hokeynak hangozhat, a fájdalomtól szenvedő személy hajlandó néhány furcsa dolgot megtenni a megkönnyebbülés érdekében. Mivel a fájdalommal szembeni ellenállás vagy a küzdelem olyan, mintha mindkét csomónál húznánk a csomót, a csomó megszerettetésének megtanulása néha meglazítja a markolatát.

Amint azt sok mese hősei tükrözték: "A hercegnőt szeretni nem kell a sárkányt utálni." Hasonlóképpen, nem kell gyűlölnöd a fájdalmat, hogy szeressd az általa keltett kihívást. Ez fontos első lépés lehet a fájdalom leghatékonyabb kezelésének megtanulásában.

Újranyomtatva a kiadó engedélyével,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Cikk forrás

A gyógyulás lépései: Bölcsesség a bölcsektől, a Rosemarytól és a Times-tól
írta Dana Ullman, MPH

A gyógyulás lépései: A bölcsek bölcsessége, a Rosemarys és a Times című könyvborító, Dana Ullman, MPHE könyv elsődleges előfeltétele: Ha fekve veszi be a betegségét, alkalmas arra, hogy ilyen maradjon.

Ez a könyv 22 lépés az egészséghez, amelyek mindegyike rövid, humoros esszé, amelyek megvilágítják a gyógyulási folyamat alapelveit

Információ / rendelje meg ezt a könyvet.

A szerző további könyvei

A szerzőről

fotó: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH Amerika egyik vezető szószólója a homeopátiában. Az Egyesült Államokban a professzionális homeopátiák vezető szervezete tanúsította klasszikus homeopátiában. Dana 10 könyvet írt. E-tanfolyamot is készített Hogyan kell használni a homeopátiás gyógyszerkészletet című 80 rövid videót (átlagosan 15 percet) integrál híres könyvével Bizonyítékokon alapuló homeopátiás családorvoslás. 

Alapítója a Homeopátiás Oktatási Szolgáltatásoknak, amely Amerika vezető homeopátiás könyvekkel, szalagokkal, gyógyszerekkel, szoftverekkel és levelező kurzusokkal foglalkozó forrásközpontja. A Homeopátiás Oktatási Szolgálat több mint 35 homeopátiás könyvet jelentetett meg együtt. További információ Dana Ullmanról: https://homeopathic.com/about/

 
 

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

ember és kutya óriási sequoia fák előtt Kaliforniában
Az állandó csoda művészete: Köszönöm, Élet, ezt a napot
by Pierre Pradervand
Az élet egyik legnagyobb titka, hogy tudjuk, hogyan kell állandóan rácsodálkozni a létezésre és a…
Fotó: Teljes napfogyatkozás 21. augusztus 2017-én.
Horoszkóp: 29. november 5-től december 2021-ig tartó hét
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
fiatal fiú távcsövön keresztül néz
Az öt ereje: öt hét, öt hónap, öt év
by Shelly Tygielski
Időnként el kell engednünk azt, ami van, hogy helyet adjunk annak, ami lesz. Természetesen maga az ötlet…
ember eszik gyorsétterem
Nem az ételről van szó: túlevésről, függőségekről és érzelmekről
by Jude Bijou
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy egy új diéta, a „Nem az ételről szól” egyre népszerűbb, és…
nő táncol egy üres autópálya közepén, a háttérben a város látképével
Legyen bátorságunk hűek lenni önmagunkhoz
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mindannyian egyedi egyéniség vagyunk, és ebből az következik, hogy mindegyikünknek van egy…
Holdfogyatkozás színes felhőkön keresztül. Howard Cohen, 18. november 2021., Gainesville, FL
Horoszkóp: 22. november 28-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy fiatal fiú felmászik egy sziklaképződmény tetejére
Pozitív előrelépés lehetséges még a legsötétebb időkben is
by Elliott Noble-Holt
Ha egy kerékvágásba esünk, az nem jelenti azt, hogy ott kell maradnunk. Még akkor is, ha ez leküzdhetetlennek tűnik…
virágkoronát viselő nő megingathatatlan tekintettel mered
Tartsd meg ezt a rendíthetetlen pillantást! Hold- és napfogyatkozások 2021. november-december
by Sarah Varcas
Ez a 2021-es második és egyben utolsó napfogyatkozási szezon november 5-én kezdődött, és holdfogyatkozást tartalmaz…
A félelem sokkal jobb barátot szerez, mint ellenség
A félelem sokkal jobb barátot szerez, mint ellenség
by Carla Marie Manly
Azt akarom, hogy dobja el a félelem előzetes elképzeléseit, a…
Hogyan hoztuk létre a kettősséget és az elválasztást ... És mit tegyünk ez ellen?
Hogyan hoztuk létre a kettősséget és az elválasztást, és mit tegyünk ez ellen?
by Judit Corvin-Blackburn
A változás és az egyediség elfogadása helyett mindkettőtől félünk. Feltételezett egónk kérdezi…
A hála gyakorlása sérülékeny időkben
A hála gyakorlása sérülékeny időkben
by Joyce Vissell
Nagyon sok könyvet írtak a háláról. Szerintem jól fogadott ötlet, hogy a hála…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.