Anatómia bennfentes / Shutterstock
Az új országba való költözés nemcsak számunkra, hanem baktériumaink számára is kihívást jelenthet. Meggyőző új tanulmány megjelent a Cellben azt sugallja, hogy az egyes országok közötti migráció mélységesen befolyásolhatja az emésztőrendszerünkben élő baktériumokat, ami fontos következményekkel járhat egészségünk szempontjából.
Tudjuk, hogy az Egyesült Államokba bevándorlók vannak fogékonyabb az elhízás és az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség kialakulásában, mint ugyanazokból az országokból származó, de nem vándorló emberek bennszülött amerikai állampolgárok, de nem igazán értjük miért. Hogy megpróbálják megérteni ezt a jelenséget egészségügyi szempontból, a Minnesotai Egyetem kutatói nagy, mélyreható tanulmányt végeztek az USA-ba költöző kínai és thaiföldi bevándorlókról. A szerzők az étrendet, a bélmikrobákat és testtömeg-index a bevándorlók költözése előtt és után. A bizonyítékok azt mutatták, hogy minél tovább töltenek bevándorlókat az Egyesült Államokban, annál kevésbé változatosak a baktériumaik, és ez összefügg az egyre növekvő elhízással.
Az emberi bél több száz különféle baktériumfajnak ad otthont, amelyeket együttesen „bélmikrobiomnak” neveznek. Az élelmiszer lebontása mellett ez a mikroorganizmus-közösség segíti testünket harcolni és megelőzni a betegségeket. Még csábító bizonyítékok is vannak arra, hogy a bél mikrobioma képes befolyásolják mentális egészségünket.
Változatosabb bélmikrobiom társul egészségesebb emésztőrendszer. És ezt a sokféleséget csökkentő dolgok, mint például az antibiotikumok, a stressz vagy az étrend megváltozása, igen segítenek bennünket fogékonyabbá tenni a körülményekre mint az elhízás vagy az irritábilis bélbetegség.
A Délkelet-Ázsiából az Egyesült Államokba történő migráció a bélbaktériumok sokféleségének csökkenésével jár. Vangay és mtsai
A tanulmány összesen 514 egészséges nőt hasonlított össze Thaiföldön született és élő, Délkelet-Ázsiában született és később az USA-ba költözött nők, valamint az USA-ban született, eredetileg Délkelet-Ázsiából származó bevándorló szülőkkel. Megállapította, hogy a bélmikrobiom változásai azonnal megkezdődtek, amint a bevándorlók megérkeztek az Egyesült Államokba, és évtizedek alatt változtak. Minél tovább töltötték ott az életüket, annál inkább kezdtek mikrobiómaik hasonlítani az őshonos születésű, európai etnikai származású amerikaiakéhoz. Az USA-ban élő résztvevők többsége szintén hízott a vizsgálat során.
A bélmikrobiómáinkat alkotó fajok kombinációját erősen befolyásolja étrendünk, és ezért a világ különböző pontjain élő embereknél különböző baktériumok vannak. A nyugati bél általában sok Bacteroides faj, amelyek jól emészthetik az állati zsírokat és fehérjéket. Az emberek zsigerei nem nyugati étrend növényekben gazdag általában uralják Prevotella fajok, amelyek jól emészti a növényi rostot. Az új tanulmány kimutatta, hogy különösen a bevándorlók őshonos országaiból származó baktériumtörzsek Prevotella fajok teljesen eltűntek, csakúgy, mint a fontos növényi rostok emésztéséhez szükséges enzimek.
Ok vagy okozat?
Azokat a tanulmányokat, amelyek azt sugallják, hogy a mikrobiom befolyásolhatja az emberi egészséget vagy betegségeket, gyakran vitatják, mert nehéz megkülönböztetni az okot és az okozatot. Ebben az esetben nem világos, hogy a mikrobiómában bekövetkezett változások közvetlenül hozzájárulnak-e az elhízás magas előfordulásához az amerikai bevándorlók körében. Eltelhet egy idő, mire teljesen megértjük, hogy egy kevésbé változatos mikrobióm elhízáshoz vezet-e, vagy ha az elhízás kevésbé változatos mikrobiómához vezet.
Ezen a területen a legtöbb ismeretünk laboratóriumi egerek tanulmányozásából származik. Úttörő tanulmányok az amerikai biológus laboratóriumából Jeff Gordon Először 2006-ban találtak összefüggést az elhízás és a bélmikrobiom között, amikor megmutatták, hogy az egerek híznak, amikor elhízott emberek bélbaktériumait kapták. De ismerünk magas zsírtartalmú étrendeket is elhízástól függetlenül abból, ami a bélben lévő mikrobime-ben van. Korai lenne tehát azt sugallni, hogy az elhízásért egyedül a mikrobiom felelős.
A növekszik a bevándorlás és az étkezési szokások alakulásában fontos, hogy jobban megértsük, hogyan befolyásolhatják a populációk, a kultúrák és az étrend változásai az emberi mikrobiómákat, hogy észrevegyük a lehetséges egészségügyi problémákat. Például tudjuk, hogy a menekültek, különösen a gyermekek, hajlamosabbak az elhízás kialakulására, ezért új stratégiákat kell kidolgoznunk ennek leküzdésére.
Az oktatás az egyik szempont egy másik pedig a szegénység leküzdése, ami általában van magasabb a bevándorlók körében mint bennszülött polgárok. De ha a bél mikrobiómája valóban központi szerepet játszik az egészség és a betegség szempontjából, akkor megtalálja a közvetlen kezelésének módjait, például felírva probiotikumok vagy székletátültetések segíthet. Egy nap még lehet mikrobiális „tabletták” ez segíthet a migránsoknak a bélmikrobiomák változásainak leküzdésében, és egészségesebb letelepedésben új otthonukban.
A szerzőkről
Chloe James, az orvosi mikrobiológia főelőadója, Salford Egyetem és Ian Goodhead, a fertőző betegségek oktatója, Salford Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
