"Ne sírj, mert vége. Mosolyogj, mert megtörtént." Ted Geisel (Dr.Seuss), hazánk egyik kedvenc mesemondójának ez a kilenc szava annyi bölcsességet tartalmaz. Az élet számos különböző aspektusára vonatkoznak, de szeretnék a kapcsolatok területére összpontosítani. Legtöbbünknek életünk egy pontján véget érnek a kapcsolatai, legyenek azok házasságok, partnerek, barátok, rokonok vagy bármilyen más típusú kapcsolatok. Az emberek elmennek, vagy meghalnak, és ez fáj. Mit kezdjünk a bántással?
Van olyan ember, aki kapcsolatban állt Barryvel és én, akinek a kapcsolata bántó módon végződött. Ez az egyén annyira megsérült, és nem tudja, hogyan kezelje a helyzet fájdalmát. Az elutasítás érzése elsöprőnek tűnik. A másik ember elsétált, és nincs tárgyalás. Ennek a személynek vége, és nincs vágy a kapcsolattartásra.
Megakadt egy érzésen
Dr. Seuss szavai nagy bölcsességet adnak. Sokan el vannak ragadtatva attól az érzéstől, hogy „vége”. De a fájdalomból való kiút a jóra való emlékezés és a hálás érzés. A hála érzése ajtót nyit a szívedre, és lehetővé teszi a szeretet érzésének belépését.
Amikor egy személy a vége minden részletét megdöbbenti, a fájdalomban marad, és idővel akár súlyosbodhat is. A legjobb dolog a hála érzése. Írja le azokat a dolgokat, amelyeket értékelhet, ha együtt voltál ezzel a személlyel. Még a lista elküldése az illetőnek (ha még életben van) nagyon gyógyító lehet. Így nagyon tudatosan és szeretetteljes módon állítja át a kapcsolatot.
Ha az illető soha nem válaszol a levelére és a hála kifejezésére, akkor is Ön elérte. A kifejezett hála felszabadítja Önt, hogy folytassa az életét, és még nyitottabb is legyen egy új kapcsolatra vagy barátságra. Van egy nagyszerű mondás: "Amikor az egyik ajtó becsukódik, egy másik ajtó nyílik."
"LOVE" nevű osztály
Az egyik legkedveltebb történetem Leo Buscagliától származik, aki 1971 éves koromban 25-ben az USC tanára voltam. Mesterképzésen vettem részt, és az óráim többsége vele volt. Túl volt a csodálaton, és sok értékes leckét adott nekem, amelyeket a mai napig nagyra becsülök.
Kedvenc órám egy extra, nem hitelosztály volt, a „SZERETET”. Az egyetemen bárki részt vehetett ezen az órán. Talán ötven hallgató jött hetente. Leo a szerelemről tanított. Ő volt az egyetlen professzor, aki ebben a témában oktatott az Egyesült Államok egyik egyetemén.
Akik úgy döntöttünk, hogy részt veszünk az órán, azok nagyon szerették. Arra tanított minket, hogyan lehet az embereket szívből fakadó módon elérni és igazán szeretni. Csodálatos ötletei voltak, és remek irodalommal tudta alátámasztani. Kedvence a „Kis herceg” volt.
Gyakorolta, hogy megbecsüljük az embereket, lássuk egymás szépségét, kifejezzük a hálát, és szeretetüzenetekkel írjunk leveleket családunknak. Olyan gyönyörű energia volt a teremben minden alkalommal, amikor az osztályt tartotta, úgy éreztem, mintha csak lebegni tudnék, olyan magasnak és boldognak éreztem magam.
Látni a szépséget és az erőt ott, ahol mások a gyengeséget látják
Valóban ő volt az első ember, aki elismerte, hogy az érzékenységem valóban szép dolog, és hogy nagyon értékelte ezt az oldalamat. Amíg ilyen módon nem szólt hozzám, szégyent éreztem érzékeny természetem miatt. Volt módja elismerni tanítványait, és néha, mint az én esetemben, szépséget és erőt látott ott, ahol mások gyengeséget láttak. Az osztály tagjai olyan gyönyörűen nyitottak az ő tanításai alatt.
Egy nap megbeszéltem vele az egyetem irodájában. Amíg vártam rá, nem tehettem mást, mint hogy meghallgattam három férfi hangját, akik előttem jöttek vele találkozni. Hangos, durva hangon beszéltek, és azt mondták Leónak, hogy már nem taníthatja szerelmi osztályát. Azt mondták neki, hogy zavart az egyetem előtt, és azonnal le kellett állnia. Ez nem volt tárgyalható. A kijelentés után hamarosan kisétáltak. Olyan szomorúnak éreztem szeretett tanáromat. Itt adta ki magát szabadidejéből, hogy tanítsa ezt a csodálatos órát, és ezt elutasították. Olyan bántottnak kell lennie.
Bementem az irodájába, amikor a titkárnő azt mondta, hogy menjek, és megpróbáltam gondolkodni, hogyan tudnám felvidítani. Valóban nagyon szomorúnak tűnt. De szavai meglepett: „Nagyon szomorú vagyok azért a három emberért, akik éppen itt voltak. Nagyon sok szeretetet adok, és ők nem akarják. ” Szomorúsága nem önmagáért volt, hanem azokért az egyetemi tisztviselőkért. Látta, mi hiányzik nekik, elutasítva az általa kínáltakat.
Mindannyian nagyon szeretünk adni
Röviddel ezután Leo elhagyta az egyetemet. Nem tudom, kérték-e őt távozásról, vagy csak elment. Ő lett az egyik legnépszerűbb előadó az Egyesült Államokban és más országokban, és minden beszédén 10,000 XNUMX-nél is több ember volt. Szerelmi osztályát adta a világnak, és ők nagy lelkesedéssel fogadták. Öt könyvet írt a szerelemről, amelyek a New York Times bestseller listáján szerepeltek.
Valahányszor kezdem érezni, hogy valaki elutasítja, gondolok Leóra és az ő szavaira: "Olyan szomorú vagyok érte, mivel nagyon sok szeretetet adok." És gondolok Dr. Seuss tanácsára mindannyiunk számára, - Ne felejts el mosolyogni, hogy megtörtént. Ha elismerjük, hogy szépek vagyunk és sok szeretetet adunk, valamint a hálát kifejezhetjük, az ember kiszabadulhat a látszólagos elutasítás fájdalmából.
* Feliratok: InnerSelf
Joyce & Barry Vissell könyve:
A szív bölcsessége: gyakorlati útmutató a szeretettel való növekedéshez
Joyce Vissell és Barry Vissell.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
Hallgasson rádióinterjút Joyce és Barry Vissell címmel a "Kapcsolat mint tudatos út" témában.
