Az önfejlesztési világban gyakori tanulság, hogy az embereknek nem szabad arra törekedniük, hogy tökéletesek legyenek. Mégis sok ember még mindig olyan belső meggyőződéssel működik, hogy ha jobban próbálnak jobbak lenni - a legjobbak, a tökéletesek -, akkor minden sokkal jobb lesz az életük minden területén. Olyan sokan tesznek fogadalmat: "Tökéletesnek kell lennem, és kritikusnak kell lennem magammal, amíg nem leszek."

A tökéletesség fogadalma

Ez a fogadalom a belső kritikuson keresztül kétféleképpen látható. Ha megnéz egy múltbeli hibát - például „pénzügyi traumát” -, a tökéletes fogadalom azt jelenti, hogy az elkövetett hiba megbocsáthatatlan volt és megbocsáthatatlan. Azzal a meggyőződéssel tekint vissza az eseményre, hogy „jobban kellett volna tudnom”. És hibásnak érzed magad, hisz megérdemled a megtapasztalt „büntetést” vagy veszteséget.

E fogadalom második aspektusa az, hogy miként tekinthet vissza egy jól sikerült múltbeli teljesítményre, de mégis úgy gondolja, hogy „még jobban megtehettem volna”. A tökéletességi fogadalom azt jelenti, hogy belső kritikusa csak azokat a dolgokat látja, amelyeket elmulasztott, és minden utat, amelyen alulmaradt a belső tökéletességi színvonalán. Tehát ebből a szempontból mindig úgy fogja érezni, hogy nem igazán érdemel pénzt, jutalmat és hitelességet - még - mert még nem vagy tökéletes.

Mivel mindig van hova fejlődni, mindig logikával igazolhatja önkritikáját. Ez megnehezíti e fogadalom tisztázását. Logikusnak tűnhet mindent tökéletesen megpróbálni, de a tökéletes fogadalomnak óriási hátránya van. Amikor e fogadalom szerint élsz, azt mondod az univerzumnak:

"Még nem vagyok tökéletes, ezért nem érdemlem meg a tevékenységem jutalmát, amíg nem sikerül rendbe hoznom."

A tökéletesség elérése lehetetlen

Mivel a tökéletesség elérése lehetetlen, a tökéletes fogadalom azt jelenti, hogy mindig törekedni fog, de soha nem jut el olyan ponthoz, amely kielégíti Önt annyira, hogy azt higgye, nagy pénzügyi hasznot érdemel. Ezenkívül minden kitűzött cél és minden cselekvés, amelyet e cél érdekében tesz, azt a nyomást gyakorolja, hogy mindent tökéletesen kell végrehajtani. Ha ezt nem éri el, akkor a „jobb is lehettem volna” belső gátat szenved, és minden hibát végtelenül átnéz.

Dolgozott valaha valakinek, vagy volt olyan szülője, aki soha nem tudott teljes mértékben elégedett lenni, mert soha semmi sem volt elég jó, vagy a lehetetlen normáinak megfelelően mérték? Ez egy demoralizáló környezet, amely önbizalmat és szorongást kelt a cselekvés körül. Belső tökéletességi fogadalmad ugyanazt a félelmet és állandó találgatásokat váltja ki, amelyek sok ragyogó embert mozgásképtelenné tesznek abban, hogy elkezdjék vagy befejezzék, amit elkezdtek.

Úgy gondolom, hogy ez a fogadalom sok embert megragad, és megakadályozza őket abban, hogy mindenféle intézkedést meghozzanak, ami a karrierjük számára előnyös legyen, ideértve a termékek létrehozását, a könyvek írását, a beszélgetéseket és a marketinget. Ehelyett kisebb feladatokkal és tevékenységekkel vannak elfoglalva, amelyeket tökéletesen kivitelezhetnek, és arról beszélnek, hogy „egyszer készen állnak” arra, hogy többet tegyenek.

Az egyik leghatékonyabb módja annak felismerésére, hogy rendelkezik-e ezzel a fogadalommal, ha ezt a gyakorlatot elvégzi:

Gyakorolja a tökéletesség negatív fogadalmát

Gondolj az utolsó dologra, amit elértél. Amint emlékszik rá, elméje elmegy-e valamilyen „Tudom, hogy jobban tudtam volna”? Vagy „többet kellett volna tennem”. Vagy "Miért nem készültem többet?" Az ilyen gondolatok erősebbek-e, mint azok a gondolatok, hogy mennyire sikerült?

Az ilyen gondolatok bármelyike ​​a tökéletes fogadalom klasszikus árulkodó jele. És amikor megfogadta, hogy tökéletes lesz, hajlamos nagyon-nagyon kíméletlen lenni önmagával szemben. A belső kritikusa a városba megy, és azt keresi, hogy mi találhat hibát. Még ha keményen dolgozik is, és valamit jól csinál, akkor is így szól: "Nem, jobbak lehettél volna", ami ismét azt jelenti: "Még nem vagy tökéletes". Ez arra készteti, hogy legalább tudat alatt higgye el: „Még nem igazán érdemlem meg. Meg kell várnom, amíg jobban teljesítek. ” Vagy azt jelentheti: "Hé, univerzum - pontosan megérdemlem, amit ezekben a középszerű eredményekben, ezt a közepes fizetést, ezt a közepes hitelességet kapok a szakterületemben, mert még nem érdemelek többet."

Mindig megfoghatatlan az a képzeletbeli pillanat, amikor a tökéletesség végre megvalósul, így valójában soha nem állítja, hogy elég jó vagy ahhoz, hogy megszerezd, amit akarsz. Próbáld felismerni annak a hátrányát, hogy mindig tökéletesnek kell lennünk, és a felengedés hátrányát. Válasszon félelmetesnek, ahelyett, hogy olyan fogadalmat kellene tennie, hogy belső kritikusa állandóan futni kezd.

© 2013, 2014 Írta: Margaret M. Lynch, Daylle Deanna Schwartz, MS
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével, Jeremy P. Tarcher / Pingvin,
a Penguin Group (USA) tagja. www.us.PenguinGroup.com.

Cikk forrás

Kihasználva a gazdagságot: Hogyan segíthetnek az érzelmi szabadság technikái (EFT) abban, hogy megtisztítsák az utat a több pénzszerzéshez
Margaret M. Lynch és Daylle Deanna Schwartz MS

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőkről

Margaret M. Lynch sikeres edző és a csapolás vezető szakértője. Segít az embereknek a Tapolás segítségével a siker érzelmi blokkjainak felszámolásában. Sok ismert elme / test gyakorlóval ellentétben Margaret Lynch alapítványa az üzleti élet. Tizennyolc és több éves vezetői és vezetői tapasztalattal rendelkezik a Fortune 500 vállalatoknál. Látogassa meg a weboldalát a címen http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna Schwartz szerző, előadó, önerősítő tanácsadó és zenei üzleti tanácsadó. Ő ír "Tanulságok egy helyreállító lábtörlőből"az Beliefnet, valamint egy oszlop a A Huffington Post.