A tudatalattink valóban csodálatos partner. Számos módot talál arra, hogy kommunikáljon velünk. Másnap reggel azon kaptam magam, hogy azt dúdolom: "Lassíts, túl gyorsan haladsz ..." Most ez egyértelmű üzenet volt.

Figyeltél már valaha azokra a dalokra, amelyeken dúdolsz, vagy fütyülsz? Mit mondasz magadnak?

Ugyanígy a körülötted élő emberek is kommunikálhatnak veled az általuk kiválasztott (valószínűleg tudat alatt) dallal. Ha partnere azt dúdolja, hogy „Elhagyja a sugárhajtású repülőgépet, ne tudja, mikor jövök vissza”, érdemes odafigyelni. Vagy ha azt találja, hogy "Tegnap minden bajom olyan messze volt" énekelt, úgy hangzik számomra, mintha depresszió irányába haladna, hacsak nem változtatja meg az énekelt dallamot.

Változtassa meg dallamát és változtassa meg hangulatát

Gyerekkorodban, és valami miatt szorongattál, felkérhetik, hogy változtass meg dallamot. A dallam megváltoztatása egyszerű és egyszerű módja a hangulat megváltoztatásának - változtassa meg az énekelt vagy dúdolt dalt (ami egyenértékű azzal, amellyel megváltoztatja a hangsúlyt).

Néhány reggel, ha nem ébredek fel boldog, „csicsergő” hangulatban, akkor „kényszerítem magam” arra, hogy énekeljek: „Ó, milyen szép reggel, ó, milyen szép nap”, vagy más hasonlóan pozitív dal. Amint elkezdek énekelni, az elmém lehet, hogy befelé tesz olyan megjegyzéseket, mint például: "Igen, biztos!", Vagy "Micsoda hülyeség". De miközben folyamatosan énekelem: „Ó, milyen szép reggel”, történik valami ... a hozzáállásom kezd változni, és kezdem rájönni, hogy ez valóban egy szép reggel. És egy idő után újra boldognak és könnyednek érzem magam. Ez egyszerűen az átprogramozás és a fókusz megváltoztatásának kérdése.

A rózsa bármilyen más néven ... még mindig rózsa

Az, amire összpontosítunk, valami jót vagy rosszat tesz. A rózsák például szépek, de vannak töviseik. Miért szeretik annyira az emberek a rózsákat? Miért nem gondolják őket bosszantó tövisként, virággal?

Ha nem lennénk feltételezve, hogy a rózsákat csodálatosnak tartsuk, sértésnek tekinthetjük, amikor valaki átadja nekünk ezt a növényt, mindezekkel a tövekkel a szárán ... Mit próbálnak megtenni? Szúrja az ujjainkat? Ismét ez a programozás egy másik példája - felnőttünk azzal a kulturális hajlammal, hogy a rózsákat a szeretet szimbólumának gondoljuk.

Ami egy újabb pontot hoz fel. Talán a rózsák olyanok, mint a szerelem. A szerelem „nem csak azért keringeti a világot”, mert csodálatos, hanem azért is, mert segít abban, hogy önmagunkba nézzünk és figyeljünk a töviseinkre is. Amint meglátjuk, hol vannak a töviseink, vagy kipattanhatjuk őket, vagy megbizonyosodhatunk arról, hogy nem szándékosan nem ártunk magunknak vagy másoknak helytelen kezeléssel.

A rózsák másik szempontja az, ha látjuk, hogy valamennyire hasonlítunk rájuk. Gyönyörűek vagyunk (kívül és belül), de olyan tövisek nőttek bennünk, amelyekről úgy éreztük, szükségünk van a védelemre. Talán többet megtudhatunk arról, hogy vigyázunk magunkra, ha megfigyeljük, hogyan gondoskodunk életünk növényeiről (és állatokról). Mi is virágozunk, és meg kell győződnünk arról, hogy ellátjuk-e magunkat a szép termés biztosításához szükséges dolgokkal.

Hogy van a 'belső' rózsa?

Szóval, hogy van a „belső” rózsa? Illatos és tele van fénnyel? A lelked árasztja valódi természetét, amely a szeretet, a béke, az elfogadás, az öröm, a vitalitás stb. Levágta a régi minták és hiedelmek holt ágait, hogy az új növekedés erős és a múlt tehermentes legyen?

Adtál magadnak sok természetes „műtrágyát” (szeretet, szelídség, játékos idő, pihenőidő, napsütés, jó étel stb.), Hogy sugározz? Rengeteg teret enged magának a növekedéshez? Talán nem vagy elégedett azzal, ahol vagy, és át kell ültetned magad más helyre ...

És a belső kerted?

Hogy van a belső kerted? Hagyták, hogy a gyomok kinőjék és megfojtsák a rózsát? Olyan stressz az életedben, hogy nem fordított időt a rózsa lélegzésére és illatára, nemhogy ápolására és annak megjelenésének szentelted magad? Mi az ön által termesztett növény állapota? Úgy tűnik, hogy a betakarítás olyan lesz, amelyet élvezni fog? Hátadat töröd a pénz és a pozíció ápolásához, amikor a szeretet és az öröm termése több boldogságot hozna neked?

Mivel tavasz és az újjászületés ideje van, ez ugyanolyan jó alkalom, hogy leltározzuk belső kertjét és termesztési módszereit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elülteti-e azt, amit aratni szeretne, és hogy minden sajátjával ellátja-e magát. létfontosságú szükségletek. Ápolnunk kell belső szépségünket, hogy mindannyian az Éden Kertben bolyonghassunk és a Föld paradicsomában éljünk. Újrafelfedezésre szolgál. Boldog kertészkedést!

InnerSelf ajánlott könyv:

Megtanulni szeretni önmagát: megtalálni az önértékét
szerző: Sharon Wegscheider-Cruse.

A klasszikus átdolgozott kiadásában Megtanulni szeretni önmagad, Wegscheider-Cruse elmagyarázza, hogy életünk bármikor megteremtheti saját önértékét, akár felnőttként is. Útmutatja az olvasókat a nagyobb önértékelés felé vezető úton, és elmagyarázza, hogyan lehet megszüntetni a mérgező önpusztító üzeneteket, hogyan lehet egészségesebb, új perspektívákat választani, és hogyan lehetne minden nap újra feltalálni magát, nyitva a lehetőségek világa előtt.

Kattintson ide további információkért és / vagy a puhakötésű könyv (átdolgozott kiadás) megrendeléséhez vagy megvásárolja a Kindle kiadás.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon