Magatartási kifejezések szótára

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

A

ADLER, ALFRED

(1870-1937) Sigmund Freud korai munkatársa és az egyéni pszichológia iskola alapítója. Adler elutasította Freud szexuális hangsúlyozását, és azt állította, hogy a személyiségi nehézségek az alsóbbrendűség érzésében gyökereznek, amely az egyének önérvényesítési igényének korlátozásából ered.

ARISZTOTELÉSZ

(Kr. E. 384-322) görög filozófus, aki Platón alatt tanult, és később Nagy Sándort oktatta. Azt tanította, hogy valaminek ismeretében elsődleges a cél vagy a funkció vizsgálata. Platónnal ellentétben a valóság formát ölt, de nem testesíti meg. Arisztotelész úgy ítéli meg, hogy Isten kivételével a formának nincs különálló létezése az összes anyagtól.

B

VISELKEDÉSI TERÁPIA / MÓDOSÍTÁS

célja a viselkedés módosítása az elfogadható viselkedés megerősítésével és a nemkívánatos viselkedés elnyomásával. A terapeuta a jutalom és a büntetés különféle technikáinak bármelyikét alkalmazza, ideértve az idegenkedési terápiát, a deszenzitizálást vagy az irányított képeket. BF Skinner pszichológus és mások tanulási elmélete az alapja a legtöbb viselkedésterápiának. A Skinner kihalási elvében a nem megerősített vagy jutalmazott viselkedési mintázat kiolt vagy működésképtelenné válik. Például, ha a dohányzást kellemetlenné teszik a dohányzó számára, akkor a dohányzási szokás visszaszorítható vagy lemondhat róla. A viselkedésterápiát magán- és intézményi terápiában, csoportos és egyéni körülmények között alkalmazzák olyan rendellenességek kezelésére, mint a kábítószer-függőség, az alkoholizmus és a fóbiák.

BIOENERGETIKA

úgy véli, hogy az elfojtott érzelmek és vágyak krónikus izomfeszültség, valamint csökkent vitalitás és energia hatására hatnak a testre és a pszichére. A terapeuta fizikai gyakorlatokkal, légzési technikákkal, verbális pszichoterápiával vagy az érzelem-felszabadító munka egyéb formáival megkísérli lazítani ezt a karakterpáncélt és helyreállítani a természetes jólétet.

BIOFEEDBACK

technika, amelyet különösen a stresszel kapcsolatos állapotok, például asztma, migrén, álmatlanság és magas vérnyomás esetén alkalmaznak. A biofeedback egyfajta módszer a test metabolikus változásainak nyomon követésére érzékeny gépek segítségével.

BIOFEZEN

egy energiamező, amely elnyeli az élő testeket, és több centiméterrel meghaladja a testet. Ezt a koncepciót olyan terápiákban alkalmazzák, mint a gyógyító érintés, az orvosi qigong, a terápiás érintés és a reiki. Ezekben a terápiákban a gyakorlók kezéből származó biomező a betegség kezeléséhez vagy az egészség elősegítéséhez kapcsolódik a befogadók biofieldjéhez. Nincs egyetértés abban, hogy mi a biomező; egyesek szerint ez spirituális energia, mások szerint elektromágneses mező.

TEST-ÉLET KÖZPONT

mozgás-átképzési megközelítés, amely feltárja, hogy a test rendszerei hogyan járulnak hozzá a mozgáshoz és az önismerethez. A megközelítés hangsúlyozza a csecsemő- és gyermekkorban kialakuló mozgásmintákat is. Vezetett mozgást, testmozgást, képeket és gyakorlati munkát tartalmaz.

A TEST SZERELT PSZICHOTERÁPIA

a pszichoterápiás folyamat fokozására törekszik egy sor masszázs, testalkat és mozgástechnika beépítésével. Elismerve az elme-test kapcsolatot, a gyakorlók könnyed tapintást, puha vagy mély szöveti manipulációt, légzési technikákat, mozgás-, testgyakorlási vagy testtudatossági technikákat alkalmazhatnak az érzelmi problémák kezelésében.

LÉGZÉSI MUNKA

általános kifejezés olyan technikák különféle kifejezésére, amelyek mintás légzést használnak a testi, szellemi és / vagy lelki jólét elősegítésére. Egyes technikák nyugodt, békés módon használják a leheletet a relaxáció kiváltására vagy a fájdalom kezelésére, míg mások erősebb légzést használnak az érzelmek és az érzelmi felszabadulás serkentésére.

C

ÜGYFÉLKÖZPONTI TERÁPIA

a terápia olyan megközelítése, amely hangsúlyozza a kliens elfogadását és a feltétel nélküli pozitív tekintetet.

KLINIKAI PSZICHOLÓGIA

a pszichológia egyik legnagyobb alágazata. A klinikai pszichológusok kórházakban, klinikákon és magánrendelőkben dolgoznak, és legfőbb gondjuk a tanulási és érzelmi problémák diagnosztizálása és kezelése.

Kognitív terápia

a kognitív pszichológia a gondolkodás, a koncepció kialakítás és a problémamegoldás vizsgálatára vonatkozik. Ez a terápia hangsúlyozza az ügyfél gondolkodásmódjának megváltoztatását.

KONDICIONÁLÁS

a tanulás olyan alapformája, amelyben egy eredeti természetes inger, ha egy másik, reflexív reakció kiváltására alkalmas ingerrel párosul, társulás útján váltja ki ezt a választ.

D

TAGADÁS

eszméletlen védekezési mechanizmus, amelyet a fájdalmas valóság, gondolatok és érzések tudomásul vételének elutasítása jellemez.

DEPRESSZIÓ

affektív rendellenesség, amelyet rendkívüli szomorúság és bűntudat, letargia vagy apátia miatti mozdulatlanság, valamint a normális életvitel és tevékenységek iránti képtelenség jellemez.

DETERMINIZMUS

filozófiai feltételezés, hogy minden viselkedésnek és megfigyelhető eseménynek oka van.

ÁLOMTERÁPIA

az alvás gyors szemmozgási időszakához kapcsolódó mentális tevékenység. Általában vizuális képekből áll, és testi zavarokat vagy külső ingereket tükrözhetnek. A primitív és az ősi kultúrákban az álmok kiterjedt szerepet játszottak a mítoszban és a vallásban. Freud az álmokat az egyén sminkjének kulcsaként emelte ki, és megkülönböztette az álom tapasztalt tartalmát és az álom tényleges jelentését. Jung úgy vélte, hogy az álmok nem korlátozódnak a személyes tudattalanra, hanem archetípusok is alakíthatják, amelyek az emberi faj kollektív tudattalanjában keletkeznek.

DROG TERÁPIA

különféle gyógyszereket alkalmaznak egyes mentális betegségek tüneteinek enyhítésére. A lítiumot a mániás depresszió tüneteinek enyhítésére használják. A nyugtatókat a szorongás csökkentésére használják. Minden gyógyszernek vannak mellékhatásai, például a hiperaktív gyermekek számára felírt Ritalin, és késleltetheti a fizikai növekedést.

DUALIZMUS

a filozófiában és a teológiában az a rendszer, amely az összes jelenséget két különálló és visszavonhatatlan alapelv alapján magyarázza el, pl. eszmék és anyag (mint Platón, Arisztotelész és a modern metafizika) vagy elme és anyag (mint a pszichológia). A teológiában ez a kifejezés ellentétes elvek fogalmára utal, például a jóra és a rosszra.

E

Kifejező terápiák

használja a művészeteket a testi és lelki egészség, valamint a személyes növekedés elősegítésére. A kifejező terápiák példái közé tartozik a művészetterápia, a táncterápia, a drámaterápia, a zeneterápia, a költészet és a pszichodráma.

F

CSALÁDTERÁPIA

megpróbálja azonosítani és kijavítani azokat a bomlasztó és egészségtelen szokásokat, amelyek egyes családtagok igényeit és elvárásait támasztják másokkal szemben.

FENG SHUI

ősi kínai gyakorlat az otthoni vagy munkahelyi környezet beállításáról az egészség, a boldogság és a jólét előmozdítása érdekében. A feng shui tanácsadók azt tanácsolhatják az ügyfeleknek, hogy végezzenek változtatásokat a környezetükben, a színválasztástól a bútorok elhelyezéséig, a chi vagy a létfontosságú energia egészséges áramlásának elősegítése érdekében.

VIRÁGSZENZENEK

negatív érzelmi állapotok enyhítésére szolgálnak, amelyek hozzájárulhatnak a betegséghez vagy akadályozhatják a személyes növekedést. A virág befogott esszenciájával infúzióban lévő oldat cseppjeit a nyelv alá vagy egy italba helyezzük. A megfelelő esszenciákat úgy választják meg, hogy a kliens érzelmi állapotára összpontosítsanak, nem pedig egy adott fizikai állapotra.

FREUD, SIGMUND (1856-1939),

az elsők között javasolta működőképes gyógymódokat mentális rendellenességekre. Habár Freud elméleteit először vitatták, munkája alapja lett a pszichiátriai rendellenességek pszichoanalízissel történő kezelésének. Az utóbbi időben elméleteit ismét megkérdőjelezték.

FROMM, ERICH (1900-1980).

Amerikai pszichoanalitikus, aki szerint az egyén a társadalom terméke, és az ipari társadalomban az emberek elidegenedtek önmaguktól.

G

GESTALT-TERÁPIA

A Gestalt-terápiában az elemző arra ösztönzi az ügyfeleket, hogy engedjék el érzelmeiket, és ismerjék fel ezeket az érzelmeket. Hangsúlyozza az egyének mozgását a teljesség felé. Ez általában kissé konfrontatív és közvetlenül kihívja az ügyfelek védekezését a problémáik kezelése ellen. Ez a terápia szerint a pszichológiai zavarok hátterében az állhat, hogy képtelen személyiségét sikeresen integrálni egészséges egészébe.

H

HIPPOKRATÉSZ (Kr. E. 460B.C.-370)

az orvostudomány atyjaként elismerve objektív megfigyelésre és deduktív érvelésre alapozta az orvostudományt. Bár elfogadta azt a meggyőződést, hogy a betegség a test egyensúlyhiányából fakad, fenntartotta, hogy külső erők befolyásolják a zavart. Azt tanította, hogy az orvostudománynak étrenden és higiénián keresztül kell építenie a beteg erejét, és csak szükség esetén drasztikusabb kezeléshez kell folyamodnia. A Hippokratészi esküt, az ókori Görögországban megfogalmazott etikai kódexet, amelyet számos egyetemen még mindig alkalmaznak az orvosi diplomások számára, nem lehet közvetlenül neki tulajdonítani.

HORNEY, KAREN

(1885-1952) 1941-ben megalapította az Amerikai Pszichoanalízis Intézetet. Az ortodox freudi elemzéstől eltérve a neurózisban a környezeti és kulturális tényezőket hangsúlyozta, nem pedig biológiai tényezőket.

HUMANISZTIKUS PSZICHOTERÁPIA

azon a meggyőződésen alapul, hogy minden egyén a teljességre és az egészségre törekszik. Célja, hogy eltávolítsa a jó mentális egészség érzelmi akadályait. Például az ügyfélközpontú terápiában a terapeuta szelektíven megismétli a kliens által elmondottakat, hogy tudatosítsa a kliensben a mentális egészséget gátló gondolatokat és érzelmeket. Ebben a megközelítésben a terapeuta feltétlen, pozitív tekintettel tartja a beteget.

HIPNÓZIS

bár az állapot hasonlít a normális alváshoz, a tudósok azt találták, hogy a hipnotizált alanyok agyhullám-mintái sokkal közelebb vannak a mély relaxáció mintáihoz. A hipnózist ma általában a figyelmes, befogadó, erősen koncentrált koncentráció egyik formájának tekintik, amelyben a külső eseményeket kihagyják vagy figyelmen kívül hagyják. A sebészek, fogorvosok és pszichoterapeuták széles körben használják a szorongás enyhítésére vagy érzéstelenítőként. A beteg ellazítására, a terápiával szembeni ellenállás csökkentésére, a memória megkönnyítésére, a dohányzás abbahagyására, a kevesebb evésre vagy a félelmek elleni küzdelemre használják.

I

J

JIN SHIN DO

amelyet egy pszichoterapeuta fejlesztett ki, ötvözi az akupresszúrát, a taoista jógi légzést és a reichiánus szegmentális elméletet (foglalkozik azzal, hogy az érzelmi feszültség hogyan hat a fizikai testre) a fizikai és érzelmi feszültség és a páncélozás felszabadításának céljával. Célja egy olyan állapot elősegítése, amelyben a beteg kezelni tudja a különböző fizikai állapotokat megalapozó érzelmi tényezőket.

JUNG, CARL (1875-1961).

Sigmund Freud korai követője, Jung nem értett egyet Freuddal, és megalapozta az analitikus pszichológia tudományágát. A személyiséget introvertált és extrovertált csoportokba sorolta, és kidolgozta a tudattalan elme elméletét, amely magában foglalta a személyes és a kollektív egyaránt. Freuddal együtt Jung volt talán a legnagyobb hatással a modern pszichológiára.

K

L

VILÁGÍTÓ DOBOZ

fényes, teljes spektrumú izzók sorozata egy dobozban, fényvisszaverő háttérrel és diffúz képernyővel; 10-20-szor erősebb fényt hoz létre, mint a szokásos beltéri fény. Téli depresszió vagy SAD (szezonális affektív rendellenesség) kezelésére használják. A kezelés általában azt jelenti, hogy ősszel, télen és kora tavasszal minden nap 15 perc és 3 óra közötti időt tölt el egy fénydoboz előtt. A kutatások szerint az erős fények segítenek szabályozni a test belső óráját, amely szabályozza a hormon szekrécióját és az alvási szokásokat.

M

Mágneses terápia

mágneses terápia vagy bio-mágneses terápia magában foglalja a mágnesek, mágneses eszközök vagy mágneses mezők használatát különféle fizikai és érzelmi állapotok kezelésére, beleértve a keringési problémákat, az ízületi gyulladás bizonyos formáit, a krónikus fájdalmat, az alvászavarokat és a stresszt.

ORVOSI, HOLISZTIKUS vagy EGYÉB

A wholistic medicine a gyógyító filozófia tág leíró fogalma, amely a beteget egész emberként szemléli, nem csak betegségként vagy tünetek gyűjteményeként. A kezelés során a teljes körű orvosok foglalkozhatnak az érzelmi és lelki dimenziókkal, valamint a táplálkozási, környezeti és életmódbeli tényezőkkel, amelyek hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához. Számos teljes körű szakember ötvözi a hagyományos kezelési formákat természetes vagy alternatív kezelésekkel.

ELMÉLKEDÉS

Fegyelem, amelyben az elme egyetlen vonatkozási pontra összpontosul. Az ókortól kezdve, különböző vallásokban alkalmazott formában, ez a gyakorlat nagyobb figyelmet kapott a háború utáni USA-ban, amikor a zen buddhizmus iránti érdeklődés megnőtt. A meditációt ma már sok vallás nélküli híve használja a stressz csökkentésének módszereként; alacsonyabb kortizolszint, amely a stressz hatására felszabaduló hormon. Fokozza a gyógyulást és javítja a szervezet betegségekkel szembeni ellenállását.

N

O

P

PET-TERÁPIA

terápiás megközelítés, amely azon az elgondoláson alapul, hogy a kedvtelésből tartott szeretet kifejezése segít az embereknek abban, hogy boldogabbnak érezzék magukat, pozitív kilátásokat tartsanak fenn, és ezáltal javítsák egészségüket. Számos tanulmány szerint a háziállat birtoklása csökkentheti a stresszt, csökkentheti a vérnyomást, és elháríthatja a magányt és a depressziót. Sok idősotthon és néhány börtön fejlesztett ki kedvtelésből tartott terápiás programokat, kiváló eredményekkel.

PLATÓ

(Kr. E. 427-347) Szókratész tanítványa és barátja. Platón (Kr. E. 387) megalapította az Akadémiát Athén közelében, ahol haláláig tanított. Leghíresebb tanítványa Arisztotelész volt. Platón párbeszédei megmutatják a lélek, az állam és a kozmosz viszonyát a jog, a matematika, a filozófiai problémák és a természettudomány tanulmányozása során. A racionális lelket halhatatlannak tekintette, és hitt egy világlélekben és a fizikai világ megteremtőjében. Az ötletek független valósága mellett érvelt, mint az etikai normák és az objektív tudományos ismeretek egyetlen garanciája. Azt tanította, hogy csak az képes kormányozni az igazságos államot, aki megérti a világegyetem minden részének harmóniáját. Gyakorlatilag minden problémát érintett, amely foglalkoztatta a későbbi filozófusokat, és tanításai a nyugati civilizáció egyik legnagyobb hatásúja közé tartoztak.

PRANA

egy kozmikus energia vagy életerő jógi koncepciója, hasonlóan a kínai chi elképzeléséhez, amely a lélegzéssel jut be a testbe. Úgy gondolják, hogy a prána átáramlik a testen, egészséget és vitalitást hozva. A szellemi én és az anyagi én közötti létfontosságú kapcsolatnak tekintik.

KIVETÍTÉS

magatartás, érzés vagy vágy hozzárendelése valakihez vagy valamihez, mint öntudatlan védekezés a szorongással vagy a bűntudattal szemben.

PSZICHIÁTRIA

a rendellenességi magatartás diagnózisára és kezelésére összpontosító orvosi szakterület. A pszichiátria az orvosi szakterület, amely a mentális rendellenességek diagnosztizálásával, kezelésével és megelőzésével foglalkozik. A pszichiáterek olyan orvosok, akik pszichiátriai rezidenciát végeztek. Klinikai interjúk és pszichológiai tesztek segítségével, valamint a betegek kórtörténetének vizsgálatával, a mentális betegségek okainak és a különböző kezelési eljárások tanulmányozásával diagnosztizálják a mentális betegségeket.

PSZICHOANALÍZIS

a terápia, az emberi természet és a személyiségelmélet megközelítése, amelyet Sigmund Freud vezetett be. A pszichoanalízis hangsúlyozza a tudattalan motiváció szerepét a tudatos viselkedésben. A pszichoanalitikusok a páciens verbális és nonverbális kommunikációjának ismeretében értelmezéseket kínálhatnak.

PSZICHODRÁMA

a betegek különböző szerepeket játszanak egy rövid drámában. Például az, aki nehezen talál munkát, elképzelheti az állásinterjút, és felváltva töltheti be a munkáltató és a leendő alkalmazott szerepét. Mindkét szerep eljátszásával az ügyfél fejleszti az állásinterjúkkal kapcsolatos készségeit.

PSZICHOLÓGIA

az emberek gondolkodásmódjának és viselkedésének tanulmányozása. A pszichológia területének számos tudományterülete van az emberi gondolkodás és viselkedés különböző szintjeinek és összefüggéseinek tanulmányozására. A szociálpszichológia például társadalmi kontextusban foglalkozik az emberi gondolkodással és cselekvéssel, míg a fiziológiai pszichológia a neurológia szintjén a gondolkodással és a viselkedéssel foglalkozik. Az összehasonlító pszichológia összehasonlítja az emberek gondolatait és viselkedését más fajokéval. A rendellenes pszichológia az atipikus gondolkodást és cselekvést vizsgálja.

PSZICHOTERÁPIA

pszichológiai módszerek alkalmazása rendellenes vagy rendezetlen viselkedés kezelésére.

R

RANK, OTTO (1884-1937)

Sigmund Freud egyik első és legértékeltebb tanítványa. Rank a mítoszok mögöttes jelentőségét elemezte. Később eltért Freudtól, és a születési traumát hangsúlyozta, mint a neurózis központi okát.

RACIONALIZÁLÁS

Hamis, téves, kitérő érvelés a kellemetlenségek és a megoldatlan konfliktusok elkerülése érdekében.

Újjászületés

más néven tudatosan kapcsolódó légzés vagy viváció. Olyan technika, amelyben a terapeuta légzőgyakorlatokon keresztül vezeti az ügyfeleket, hogy segítsen újra átélni a múlt emlékeit - beleértve a születést is - és elengedni a testben tárolt érzelmi feszültségeket.

REGRESSZIÓ

pszichológiai védekezési mechanizmus, amelyet egy korábbi viselkedési, gondolkodási vagy érzési mód visszatérésének tekintenek. Az a tudattalan folyamat, amely segíti az elmét a konfliktusok megoldásában vagy a szorongás csökkentésében azáltal, hogy visszatér a korábban elhagyott kielégítési formákhoz.

ROGERS, CARL

Rogers szerint az embereknek alapvető szükségletük van képességeik megvalósítására, valamint a pszichés egészség és jólét elérésére. Az ügyfélközpontú terápia koncepciója szerint a tanácsadó szerepe nem az ügyfél konfliktusainak megoldása, hanem az, hogy segítsen nekik a lehető legjobbá válni. Egy Rogerian-tanácsadó segíthet az ügyfeleknek a foglalkozási döntések vagy az érzelmi problémák okainak feltárásában és felfedezésében. A felfedezés az ügyfél nem a tanácsadó lenne.

RUBENFELD SZINERGIA MÓDSZER

gyengéd érintés, mozgás, verbális csere és képzelet a testbe zárt emlékek és érzelmek eléréséhez. Integrálja az Alexander technika, a Feldenkrais módszer, a Gestalt és a Hipnoterápia elemeit. Egyesíti a karosszériát és a pszichoterápiát. Használható testi vagy érzelmi problémákra vagy személyes növekedésre.

S

ÖN-AKTUALIZÁLÁS

Teljesen kiaknázni az emberi emberi lehetőségeket.

ÖNTUDATOSSÁG

Öntudatos állapot, amikor a figyelmet magára összpontosítja.

SOKKTERÁPIA

extrém eljárás, amelyet elsősorban végső megoldásként alkalmaznak, amikor más módszerek nem működnek. Az agy egy rendkívül összetett elektromos áramköri laphoz hasonlítható; a sokk feltehetően segít a mentális szorongást okozó egészségtelen agyi áramkörök felbomlásában.

SKINNER, BF

a behaviorizmus erős támogatója. Támogatta az ellenőrzött, tudományos módszerek alkalmazását az emberi viselkedés tanulmányozásában az ember környezeti reakciója révén. Munkája befolyásolta a modern útmutatást és tanácsadást. Skinner véleménye szerint minden viselkedést erősítés vezérel - ha valakinek pozitív ingert kínálnak, akkor pozitívan reagál. Ebből a szempontból az érzelmi problémákat az erősítés mintázata határozza meg, amelyet egy fiatal ember tapasztal, miközben felnő. Az ebben a hagyományban dolgozó tanácsadó az ügyféllel feltárja azokat az erősítéseket, amelyeket az ügyfél problémás módjai jelentenek az élet problémáinak szembesítésében.

SOKRATES

(Kr. E. 469-399) Szókratész nem hagyott írást, és a róla és tanításairól szóló legtöbb ismeretünk leghíresebb tanítványának párbeszédeiből származik. Időjét az erény, az igazságosság és a jámborság megbeszélésével töltötte, bölcsességet keresve a helyes magatartásról, hogy irányítsa Athén erkölcsi és szellemi fejlődését. A ma már szókratikus párbeszédnek vagy dialektikának nevezett módszer segítségével kérdéseivel és válaszaik következményeinek vizsgálatával merítette ismereteit tanítványaitól. Az erényt egyenlővé tette valódi énjének megismerésével, és úgy vélte, hogy tudatosan senki nem tesz rosszat. Úgy tekintett a lélekre, mint az éber tudat és az erkölcsi karakter székhelyére, és az univerzumot célzottan elme-rendezettnek tartotta.

SULLIVAN, HARRY STACK, (1892-1949)

úgy vélte, hogy a pszichoanalízist ki kell egészíteni a kulturális erők személyiségre gyakorolt ​​hatásának tanulmányozásával. Hozzájárult a skizofrénia és a rögeszmés állapotok megértéséhez.

T

TERÁPIA

valaki kezelése és gondozása a betegség, sérülés vagy mentális rendellenesség leküzdésére.

TÍPUSÚ SZEMÉLYISÉG

jellemzi a türelmetlenség, az idővel való törődés, a pontosság, a harag, a perfekcionizmus.

B. TÍPUSÚ SZEMÉLYISÉG

személyiségprofil, amely nyugodt, sietetlen és együttműködő.

V

W

WATSON, JB

(1878-1958) eredetű behaviorizmus, ahol a viselkedést az ingerekre adott fiziológiai válaszokként írják le; elutasítja a tudatos vagy tudattalan mentális tevékenység fogalmát.

Y

Z

A lista bármely kihagyása véletlen, nem szándékos. A vallás vagy a terápia egyik formájának megjelenése ebben a listában tájékoztató jellegű, és semmiféle támogatást nem jelent.

A szerzőről

Ezt a "szótárt" az InnerSelf Magazine munkatársai állították össze, különféle forrásokból: könyvek, könyvtárak, szószedetek stb.