A múltbeli élmény úgy tárolódik a memóriájában, mint egy videó egy külön „érzés” sávval, amely felszabadítja ezeket az érzéseket, amikor a memória doboz nyitva van. Ez az érzéspálya újra rögzíthető, helyettesítve az eredetit. Ehhez egyszerűen vissza kell térnie az esemény kezdetéhez, és újra kell futtatnia az eseményt, sok ötletes módon megváltoztatva azt. Ezt nevezzük memóriaismétlésnek.

Nehezen érti ezt a fogalmat? Képzelje el, hogy egy horrorfilmet néz meg fenyegető és baljós filmzenével. Képzelje el, hogy felveheti a filmzene vígjáték filmjére. A történet változatlan marad, de nagyon másként éreznéd magad, ha a filmet a komédia filmzene lejátszásával néznéd.

A következő gyakorlat újra rögzíti a jó érzéseket az eredeti érzések nyomán. A jövőben, amikor az a memóriadoboz kinyílik, csak a semleges vagy a jó érzések kerülnek el.

A múlt tapasztalatainak megváltoztatása: lépésről lépésre

1 lépés

Pihenjen és csukja be a szemét.

2 lépés

Gondoljon vissza az esemény kezdete előtti időszakra. Ha nehezen emlékszik, képzelje csak el, hol járt ezen a ponton.

3 lépés

Emelj fel, ebből a változatodból, hajózz a levegőben és ejtsd le magad mai változatába.

4 lépés

Képzelje el, hogy a korábbi verzió maga előtt áll, és nézze meg a „te” -t. Ha a memóriája nem működik a képek megjelenítésével, akkor csak "tudja", hogy beszéd közben magának az előző verziójával foglalkozik.

5 lépés

Írjon magának rövid leírást arról, hogy mi fog történni. Győződjön meg róla, hogy teljesen igaz, a valóságnak megfelelően, amíg meg nem lesz a varázspálcája a 8. lépésben.

Például:

"Haza fog vezetni, és biztonságosan megérkezik 11 órakor." "Síutazásra indul, és balesetet szenved. Kórházba megy, majd hat hét múlva újra munkába áll."

Ne foglaljon bele semmilyen érzést, amikor elmondja magának az események listáját. Például ne mondd,

"Rettegni fogsz, mert úgy gondolod, hogy soha többé nem fogsz járni".

6 lépés

Mondd el magadnak, amit most tudsz, de akkor még nem tudtad. Adjon meg magának olyan információt, amely sokkal jobban érezte volna magát, ha tudta volna, mielőtt végigmegy az eseményen.

Például, ha beleesett egy folyóba, és azt hitte, hogy megfullad, ha tudta volna, milyen gyorsan megmentik, akkor képes lett volna egyszerűen pihenni, amíg vissza nem tér a szárazföldre. Bármit mondasz, annak igaznak kell lennie. Például: "A lábad teljesen helyreáll, és öt hét múlva normalizálódsz". Vagy: "Ezt a vizsgát repülő színnel fogod letenni". Vagy talán miután megbukott egy vizsgán, "megbukik ezen a vizsgán, de ez soha többé nem fog megtörténni veled".

A gyakorlat ezen lépése eltávolítja a sokk hatását az élményből.

Furcsa módon, amikor elvégzi az ismétlést, miután csak elmondta magának az eredményeket és az események sorrendjét, az ismétlés messze tévedhet az eredeti tapasztalattól.

7 lépés

Emelje fel és hajózzon vissza a másik verziójába, közvetlenül az esemény kezdete előtt.

8 lépés

Használjon varázspálcát, hogy különleges dolgok jelenjenek meg. Innentől kezdve el lehet térni a valóságtól.

9 lépés

Kezdje meg a memória újrafuttatását. Korábban adott magának egy listát az események valódi sorrendjéről, de most nem kell hűen dolgoznia a listán. Ettől a pillanattól kezdve varázspálcája van, és bármilyen változtatást elvégezhet: reális vagy teljesen fantáziadús. Mielőtt elkezdené haladni az újrafutást, mindent már a helyén tart. Mintha varázspálcád lenne, még mielőtt belekezdenél, váltsd át a zaklatókat vicces karakterekké, a rettentő tanárokat mackókká, a tájat pedig tündérországgá. Az újrapróbálkozás megkezdése után nem szabad, hogy egy pillanatra is kétséges legyen, vagy utaljon a nem kívánt érzésekre. Végig boldogságnak, csodálkozásnak és örömnek kell lennie.

Be lehet lépni Hamupipőke varázslatos kocsijába, felveheti a varázscipőt, felszállhat a botjára, vagy más embereket vagy háziállatokat vihet magával. Növelhetsz szárnyakat, sellővé válhatsz, vagy elefánt tetejére helyezheted magad. Amikor újratervezését tervezte, remélem, hogy szabadjára engedte fantáziáját!

Haladjon tovább az eseményen, az új történet és az összes különleges ajándéka felhasználásával.

10 lépés

Csatlakozzon újra a valósághoz. Fontos, hogy ezt a gyakorlatot helyesen fejezzük be. Az ismétlés végén csatlakozzon újra a valósághoz az eredeti múltbeli tapasztalatok utolsó pillanataira. Például abban a pillanatban, amikor hosszú kórházi tartózkodás után tért vissza a saját bejárati ajtaján.

11 lépés

Futtassa újra, és végezzen bármilyen további változtatást. Gondold át újra ezt a memóriát, miután befejezted az első újraindítást. Sokkal könnyebbnek kellene lennie most. Végigfut a fejedben a múlt tapasztalatain, és ha vannak olyan pillanatok, amikor kellemetlen érzések maradnak, módosítsd a történetet, és végezd el újra a feladatot, hozzáadva a további változtatásokat. Csak újra lehet futtatni a memória azon részét, amelyre extra munkára van szükség.

Így érezheti magát egy régi memóriadoboz sokkal jobban. Amikor tudatalattija kapcsolatot létesít ezzel az emlékdobozzal, és kinyitja a fedelet, csak a semleges érzések kerülnek el.

Tanulási felbontás varázslat: hatékony megküzdési mechanizmus

Kíváncsi lehet, vajon a szerencsétlen tapasztalatok mindig okoznak-e problémát a későbbi életben? Tény, hogy egyesek a legszörnyűbb tapasztalatokkal rendelkeznek, de nincsenek későbbi problémáik. A tudatalattijuk ugyanis már nagyon sikeres megküzdési mechanizmussal rendelkezik.

A Resolution Magic a többieknek is hatékony megküzdési mechanizmust biztosít.

Ha traumatikus eseményekben vett részt, például borzalmas háborús eseményekben, nehéz lehet elhinni, hogy a Resolution Magic megváltoztathatja a hatásokat, de kevés képzelőerővel, ügyelve arra, hogy minden igényét figyelembe vegyék, az Kész. Ha további segítségre van szüksége, vegye igénybe a Resolution Magic gyakorló segítségét.

© 2012 Olivia Roberts. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press. www.findhornpress.com. 

Cikk forrás

Krónikus fájdalom és gyengítő állapotok megoldása: A nem kívánt tünetek tűnjenek el!
írta Olivia Roberts.

Ez a kézikönyv tervet fogalmaz meg a folyamatban lévő betegségek és a hozzájuk kapcsolódó kellemetlen érzelmek kiküszöbölésére. Minden rész mentális gyakorlatokat tartalmaz, amelyek átképzik az agy tudatalatti részét. A mellékelt audio CD, az útmutató 65 esettanulmánya és egyszerű mentális gyakorlatok segítségével idővel kiküszöbölhetők a tartósan gyengítő betegségek.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Olivia Roberts az NLP mestere, Alternatív Fájdalmas Szakember és pszichoterapeuta. Olivia olyan emberekkel dolgozik, akiknek sokféle állapota van a gyakorlatban, teljes munkaidős Resolution Magic terapeutaként - sikeresen segítve a migrént, az ME-t, az irritábilis bél szindrómát és sok más tünetet és állapotot szenvedő klienseket.