Messze felettünk a Sarkcsillag vagy a Stella Polaris magasan ágaskodik a bársonyos mennyországban. Beszélj a sugárzóról! Az égen való elhelyezkedése miatt ez a vezércsillag nem úgy tűnik, hogy az ég körül kering, mint más csillagok. A Polaris egy fix pont, amelyet tengerészek, felfedezők és vadászok iránytűként használtak a történelem során, amikor más tereptárgyak nem voltak láthatók.
Az emberekben van egy belső igazi észak, akárcsak a megbízható Sarkcsillag az égben, amely folyamatosan az alapvető Énünk felé terel bennünket. Mindannyiunkban a belső otthonunkból áradhat ki a kisugárzás. Valójában Valódi Északunk az értékrendszerünkhöz, az alapvető hiedelmeinkhez és a magas spirituális célunkhoz való igazodási törekvésünkhöz kapcsolódik.
A mélyebb és mélyebb belső prioritások felé irányuló húzás erőteljes vonzó erő a kisugárzó potenciálunk felé. Amikor hitelesen igazodunk, érezhetjük annak rezonanciáját, hogy összhangban vagyunk azzal, akik valójában vagyunk a legtisztább szinten, és életünk minden területére fényesen rávilágítunk.
De mi van, ha eltévedünk?
Ahogy az éjszakai égbolton sűrű felhőtakaró vagy időjárási minták alatt megtörténik, a Sarkcsillagunk csillogása elhomályosulhat elfoglalt elménk és érzelmi hurrikánok zavaró hatásai mögött. Amikor már nem látjuk vagy nem érezzük Sarkcsillagunk vonzását, van egy belső iránytűnk, amely segít visszatalálni?
Bármennyire is egyszerűnek tűnik elméletben, sok önreflexióra és belső ismeretre van szükség ahhoz, hogy életünket a valódi északi perspektívából tájékozódjunk. Ezt az árnyalt, trükkös igazítást nagyban segíthetik olyan praktikák, mint pl lehorgonyzás, értékfeltárásés intencionalitás.
LEHORGONYZÁS:
Csakúgy, mint egy hajó ledobja a horgonyt, hogy szilárd talajhoz kapcsolódjon, minden embernek belső horgonyai vannak, amelyek autentikus Énjéhez kötik. Ha horgonyokat használunk, hogy visszatérjünk alapvető hiedelmeinkhez, értékeinkhez és valódi Énünk ajándékaihoz, segít emlékeznünk hitelességünkre és valódi alapállapotunkra. Az ilyen emlékeztetők segítségével képessé válunk arra, hogy visszatereljük magunkat attól, akivé adaptívan váltunk, hogy biztosítsuk az illuzórikus sikert, a társadalmi összetartozást vagy az érzelmi biztonságot.
Horgonyaink olyan belső tulajdonságok, amelyekről tudjuk, és amelyekben bízunk, hogy valóban támogatják alapvető élettapasztalatainkat. Lehet, hogy egyesek számára a természettel való kapcsolat olyan támogató horgony, amely hazatéríti őket, miután túlságosan belesodródtak a modern élet nyomásába. Mások számára a megbízható szeretteivel folytatott őszinte kommunikáció lehetővé teszi számukra, hogy visszanyerjék a lábukat, és emlékezzenek arra, ami igazán számít. Vizsgálja meg saját horgonyait, és vegye észre, milyen gyakran használja ezeket a fontos eszközöket a jelenlét és a hitelesség visszaszerzésére.
ÉRTÉKEK:
Értékeink azt jelzik, hogy mi érdekel minket a legjobban. Ezzel együtt az értékeket illetően zűrzavar léphet fel, amikor a társadalmilag felépített felületes tantételek felülmúlják az általunk leginkább tartott alapvető értékeket. Emiatt a tudatos értékegyeztetés szükséges gyakorlat annak biztosítására, hogy a szívünkhöz legközelebb álló értékeinket előnyben részesítsük.
Például: Lehet, hogy egyesek tévesen mindenekelőtt értékelik a munkát az általa nyújtott anyagi jutalom és társadalmi státusz miatt. Csak alapos vizsgálat után ismerhetik fel, hogy a munkamánia felszínes értéke elvonja őket a család alapvető értékétől.
Fontos tisztázni a különbséget a felszínes értékek, amelyek a társadalmilag meghatározott siker adaptív mechanizmusai, és az alapvető értékek között, amelyek az ember valódi északi iránytűjét rögzítik.
Alapértékei tisztázásához próbálja ki ezt a gyakorlatot:
-
Írj le 20 értéket, ami nagyon érdekel. Válasszon olyan szavakat, mint az anyagi biztonság, fittség, barátság, őszinteség stb.
-
Féssd át a listádat, és karikázd be azt a 10-et, amelyik jelentőségteljesebb – amelyek nagyon hiányoznának, ha eltűnnének az életedből.
-
Ezután szűkítse tovább a listát úgy, hogy az Ön számára leginkább fontos 3 érték közül csak 10-at karikázzon be. Ez a 3 a tiéd mag olyan értékek, amelyek, ha nem ezek szerint élsz, hiányzik az elégedettség az életedből.
Ne félj! Köszönetnyilvánítás az első lépés, amellyel újra összehangolhatja mindennapi életét és értékeit.
A második lépés az változás végrehajtása hogy életed előtérbe kerüljön alapvető értékeid azáltal, hogy időt, teret, energiát és erőfeszítéseket szánsz rájuk.
SZÁNDÉKOSSÁG:
A szándékosság azt jelenti, hogy ébren vagyunk és tudatában vagyunk életünknek – lényegében kikapcsoljuk a tempomatot, és a vezetőülésből éljük meg létezésünket. Ha a volánnál alszunk, vagy olyan emberek vagy mechanizmusok hajtanak bennünket, amelyek nem igazodnak a mi igazi északunkhoz, akkor a legszándékosan azon dolgozunk, hogy jelen legyünk és koherensek legyünk az autentikus életvitel ápolásában és fenntartásában, amely a leghűbben cseng belső iránytűnkhöz. Kiindulópontunk, ha tudatában vagyunk annak, hogy hajlamosak vagyunk a tempomatot használni.
A tempomat kikapcsolása azt jelentheti, hogy észrevehetjük, amikor az irodában a kollégák között vagy a családunkkal vacsorázunk automata pilóta üzemmódba. Figyeljük meg, mikor adjuk át hatalmunkat ezekben a helyzetekben. Gondoljuk át, hogyan illeszthetjük vissza a szándékosságot ezekbe az élményekbe, hogy javítsuk a jelenlétet az előttünk kibontakozó életben. Ily módon az intencionalitást gyakoroljuk hatalmunk visszaszerzésére.
gyakorlatának megvalósításával lehorgonyzás, értékfeltárásés intencionalitás, kihasználhatjuk Valódi Északunk mágnesességét, és kisugározhatjuk kisugárzásunkat.
Copyright 2023. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével átdolgozva.
A szerző könyve:
KÖNYV:A Radiant Life Project
A Radiant Life Project: ébressze fel a célját, gyógyítsa meg múltját, és alakítsa át jövőjét
írta Kate King.
Útmutató az öngyógyítás szerelmeseinek, amely új terápiás megközelítést tanít az értelmes élethez a tudomány, a kreativitás, a pszichológia és az éleslátó személyes növekedési eszközök ötvözésével.
Társadalmunkban a közös probléma pontosan ez: nem vagyunk olyan jól, mint amilyennek látszik. A traumák, a testi és lelki betegségek, valamint a testetlen értékrendek minden idők legmagasabb szintjét képviselik közösségeinkben. Ezenkívül az átfogó társadalmi igazságossági egyensúlyhiány, a marginalizált közösségek egyenlőtlensége és a fájdalmasan terhelt politikai dinamika egyértelműen a kollektív változás és átalakulás iránti nagyszabású vágyat jelzi. A társadalom egy új valóságra ébred a béklyók és zsibbadtság nélkül, amelyek korábban korlátozták lehetőségeinket. Ez a könyv az időszerű forrás az emberiség kiterjedt magassági igényeinek támogatására.
A Radiant Life Project választ ad a nagyszabású javítás utáni vágyakozásra, azzal a szándékkal, hogy megjavítsa a világot azáltal, hogy először radikális jólétet ápol mindenkiben. Ez a könyv az öngyógyítás friss és hozzáférhető megközelítését tanítja mély együttérzéssel, ügyes szakértelemmel és kifinomult stratégiákkal a szándékos előrehaladás érdekében a jobb tudat-test-lélek jólét felé.
További információért és/vagy a keményfedeles könyv megrendeléséhez kattintson ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Kate King engedéllyel rendelkező professzionális tanácsadó, okleveles művészetterapeuta, ragyogó életvezetési edző, publikált szerző, hivatásos művész és kreatív vállalkozó. Egyedülálló transzformációs gyógyító stratégiát tanít, amely integrálja a tudományt, a pszichológiát, a kreativitást és a spiritualitást.
Új könyve az A Radiant Life Project: ébressze fel a célját, gyógyítsa meg múltját, és alakítsa át jövőjét (Rowman & Littlefield Publishers, 1. november 2023.).
Tudjon meg többet TheRadiantLifeProject.com.
