A legtöbben többé -kevésbé tisztában vagyunk a láthatatlan energiamezőkkel. Akkor érezzük a legjobban, ha valaki odalép hozzánk. Eljön egy bizonyos pont, amikor közelebb kerül a fizikai közelséghez, kezd egy kicsit kényelmetlenül érezni magát, amikor úgy érzi, hogy most „a ti térben van”. Lehet, hogy kicsit vissza is húzod magad, kilépve abból a térből.

Minden energiamezőt bocsát ki. Szívünk minden dobogásával elektromos és mágneses energia keletkezik, és a szív elektromágneses mezőjeként sugárzik a testünkből. A kibocsátott energiamező mágneses térmérőkkel mérhető, és a legtöbb embernél a legerősebb a test felszínén, körülbelül XNUMX hüvelyk távolságra a testtől.

Fontos, hogy tudatosan kezdjünk el dolgozni az energiamezőkkel, és ami még fontosabb, a szívvel, mint az észlelés és a képzelet szerveivel.

Gyakorlat: A szívmező bővítése

Helyezze magát kényelembe egy kényelmes székben, lábával a padlón, és vegyen néhány mély, pihentető lélegzetet. Most vigye tudatosságát a szíve területére. Hagyja, hogy a lélegzete behatoljon a szívébe, mintha a szívén keresztül lélegezne.

Amikor úgy érzed, hogy szívedben tarthatod a figyelmedet, állj fel, és vedd észre, hogy mit érzel. Jobban érzed magad jelen, megalapozva magadban? Vegye észre, hogy a perifériás látása kibővült; vagyis ahogy előre nézel, láthatod a bal és a jobb szélső dolgokat. Gyakorlással érezheti, hogy tudatossága a test különböző részeibe költözik.

Sétáljon kint, és keressen egy fát, amely leköti a figyelmét. Üljön le mellé, és vegyen néhány mély lélegzetet, mindegyikkel teljesebben lazítva. Hagyja, hogy a szeme lágy legyen, és a kiválasztott fára összpontosítson. Vegyünk észre mindent: a színeit, formáit, textúráit. Most kérdezd meg magadtól: „Milyen érzés?” Mi az első dolog, ami rád jut? Hol érzed ezt a testedben? Vannak olyan érzések, képek, szavak, amelyek kísérik az érzést? Üljön le egy pillanatra az érzéssel.

Állj fel és menj el a fától körülbelül húsz méternyire. Hasznos, ha visszahúzza a vállát, és egyenesen kinyújtja a karját az oldalán. Amikor ezt megteszi, kiszolgáltatottnak és kiszolgáltatottnak érezheti magát. Te vagy az, ezért sokan megszoktuk, hogy lekerekítsük a vállunkat, és lehajoljunk, hogy érezzük, hogy a mellkasunk, a szívünk védett. Ez is egy módja annak, hogy kevésbé érezhető legyen. Ha hátra és felfelé húzza a vállát, valóban kinyílik a szív és a tüdő, és felszabadíthatja az ott tartott érzelmeket.

Ahogy hátrahúzza a vállát, nyitott szívvel, lassan kezdjen a fa felé haladni kinyújtott szívmezővel. Különös figyelmet fordítson arra a pillanatra, amikor a szívmezője és a fa „szívmezője” összeér. Ez nem fizikai kinesztetikus érintés; megérinti a szív láthatatlan, nem fizikai mezőjét. Álljon meg egy pillanatra, és vegye észre, hogyan érzi magát, ha így megérint. Folytassa tovább a fa felé, és vegye figyelembe, hogy a mező erősödik -e, ahogy közeledik hozzá.

Most kérje meg gyermekét, hogy jöjjön és üljön mellé. Miközben a szemét lágyan összpontosítja, kérje meg gyermekét, hogy mondjon el mindent erről a fáról. Ő az, aki közvetlen hozzáféréssel rendelkezik mindenhez, amellyel kapcsolatba kerül, és ahhoz, hogy a világ fái éljenek. Tudja, hogyan kell velük beszélni. Figyelje meg a testben lévő érzéseket vagy érzelmeket is. Hogyan érzi ezt?

Ezután kérd meg a csecsemőt, hogy legyen veled, és tartsa a karjában vagy az ölében. A csecsemőknek nincs nyelvük, de közvetlenül érzékelik a világot. Figyeld meg mindent, amit csecsemőd tesz. Ha kell, kérdezze meg gyermekétől, hogy lefordítaná -e Önnek. A gyermekek gyakran fordítanak a verbális csecsemőknek; értik azt a nyelvet. A csecsemő bármilyen mozdulata, arca vagy színváltozása minden üzenet a fáról és annak gyógyszereiről, tanításairól vagy hatalmáról.

Hasznos naplót vezetni tapasztalatairól, „olvasmányairól”. Éppen akkor, amikor úgy gondolja, hogy nem válik érzékenyebbé, összehasonlíthatja a korábbi bejegyzéseket, és megnézheti, hogy mennyivel élénkebbek a felfogásai.

Más utat választott: visszaszerezni a szívérzékelést

Eljön az idő, amikor hirtelen rájössz, hogy ez az érzés és látásmód része lett a világban való mozgásodnak. Nem kell többé gondolkodnia; csak van, te vagy.

Ezt minden alkalommal használjuk, amikor bemegyünk egy szobába, sétálunk az erdőben, vagy beszélünk egy barátunkkal telefonon. Azonnali pszichés „találatokat” kapunk, de megtanultuk figyelmen kívül hagyni őket, hagyni, hogy a tudatos tudatosság alatt maradjanak. Gyakorlással és türelemmel önmagához képes lesz megérteni, hogy mit jelentenek ezek a találatok.

Időnként észreveszi, hogy túl gyorsan halad, és belekerül valami hétköznapi eseménybe vagy határidőbe, és egy halk hang odabent suttog, vagy valahogy zajt vagy mozdulatot tesz, hogy emlékeztesse arra, hogy tudja, hogyan kell érezni jobb, más, jelenlévőbb, és akkor csak abban a pillanatban váltasz a lélegzésre a szíveden. Ha ezt megteszi, újra a testében lesz, tisztában van lábával és környezetével, hallja a madárdalokat és a szelet.

A szív megszólításának egyszerű bölcsessége: Paramount for Survival

A természet lelkes, tele élénkséggel, intelligenciával és tudatossággal. Ez a tudás soha nem hagyott el bennünket; csak mélyen a tudatalattinkba temették a hamis információk és iskolázottság, a vallás, az étel asztalra tételének munkája és a nem támogató családi forgatókönyvek alá.

Ez egy egyszerű bölcsesség, amely a szívhez szól, és felismeri rokonságunkat az egész teremtéssel. És ez a legfontosabb a fajként való túlélésünk és a Föld fennmaradása szempontjából, ahogy őt ismerjük.

© 2012 Julie McIntyre. Minden jog fenntartásad.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével, Destiny Books,
az Inner Traditions, Inc. lenyomata www.innertraditions.com

Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:

Szex és a szív intelligenciája: természet, bensőségesség és szexuális energia
írta Julie McIntyre.

Az intimitás, a szakrális szex és az érzelmi gyógyulás területének feltárása, mint a teljesség felé vezető út, Julie McIntyre megvizsgálja a szexualitás és a Föld szent kapcsolatát. Részletezve a fejedtől a szíved titkos kertjéig történő elmozdulás folyamatát, gyakorlatokkal gyógyítja a régi érzelmi traumák pszichéjét, újból kapcsolatba lép a szív intuitív intelligenciájával, és mélyebb kapcsolatot ápol a Földdel annak érdekében, hogy bízhass magadban. és sebezhetővé és nyitottá válj a szeretőddel, és ezáltal valóban meghitt.

További információért és/vagy a könyv megrendeléséért.

A szerzőről

JULIE McINTYRE földi ceremonalista és spirituális tanár, aki a Földgyógyász szakmunkásképzését, a pusztai elvonulásokat és a mélyökológia intenzív tevékenységét vezeti az Egyesült Államokban, Kanadában és Írországban. Kettős diplomát szerzett a politikatudományban és a közkommunikációban. Julie posztgraduális képzést végzett a szent növényi orvoslás, az ayurvéda, a reiki, az orvosi gyógynövénygyógyászat, a Huichol-sámánizmus és a pusztai túlélés területén. Ő a Földkapcsolatok Központjának igazgatója, és több mint egy évtizede a Sacred Pipe, az Medicine Wheel, a verejtékház és a Vision Quests munkatársaival dolgozott a szorosabb emberi kötődés megkönnyítésében a Földdel. További információ Julie-ról: www.gaianstudies.org