A szomorúság nagyon gazdagító élménnyé válhat. Dolgozni kell rajta. Könnyű megszökni a szomorúság elől - és minden kapcsolat általában menekülés; az ember egyszerűen elkerüli. És mindig ott van alatta ... az áram folytatódik. Még párkapcsolatban is sokszor kitör. Akkor az egyik hajlamos a másikra vetni a felelősséget, de ez nem az igazi. Ez a magányod, a saját szomorúságod. Még nem számoltál el vele, így újra és újra kitör.

Menekülhet a munkában. Menekülhet valamilyen foglalkozásból, a párkapcsolatból és a társadalomból, ez-az, az utazás során, de ez nem fog menni, mert lényed része.

Belépni és élvezni a magányt

Minden ember egyedül születik - a világon, de egyedül; a szülőkön keresztül jön, de egyedül. És minden ember egyedül meghal, ismét egyedül költözik el a világból. E két magány között pedig tovább csaljuk és becsapjuk magunkat.

Jó bátorságot vállalni és belemenni ebbe a magányba. Bármennyire is nehéz és nehéz lehet az elején, óriási fizetést jelent. Ha egyszer elszámoltál vele, ha egyszer élvezni kezded, egyszer nem szomorúságként, hanem csendként érzed, ha egyszer megérted, hogy nincs mód a menekülésre, ellazulsz.

Semmit sem lehet tenni ez ellen, akkor miért ne élvezné? Miért nem megy bele mélyen, és belekóstol, belátja, mi az? Miért féljen feleslegesen? Ha ott lesz, és tény - egzisztenciális, nem véletlen -, akkor miért ne tudna megbékélni vele? Miért ne költözne bele, és megnézné, mi az?

Valahányszor szomorú vagy ...

Amikor szomorúnak érzed magad, ülj csendben és engedd, hogy a szomorúság eljöjjön; ne próbálj meg menekülni előle. Tedd magad olyan szomorúvá, amennyire csak tudod. Ne kerülje el - erre kell emlékezni. Sírj, sírj ... legyen belőle teljes ízed. Halálkiáltás ... zuhanj le a földre ... tekerj - és hagyd, hogy magától menjen. Ne kényszerítsd menni; menni fog, mert senki sem maradhat állandó hangulatban.

Ha elmegy, akkor tehermentes, abszolút terheletlen lesz, mintha az egész gravitáció eltűnt volna, és repülhet, súlytalanul. Ez az a pillanat, amikor beléphetsz magadba. Először szomorúságot keltsen. A szokásos tendencia az, hogy nem engedik meg, találnak meg néhány módot és eszközt, hogy máshova nézhessenek - étterembe, uszodába menni, barátokkal találkozni, könyvet olvasni vagy moziba menni, gitározni tenni valamit, hogy elkötelezett lehessen, és máshová tudja fordítani a figyelmét.

Mélyen a szomorúságba

Erről nem szabad megfeledkezni - amikor elszomorodik, ne veszítse el a lehetőséget. Csukja be az ajtókat, üljön le, és érezze magát a lehető legszomorúbbnak, mintha az egész világ csak egy pokol lenne. Menj bele mélyen ... süllyedj bele. Engedje, hogy minden szomorú gondolat elhatoljon bennetek, minden szomorú érzelem felkavarjon benneteket. És sírj, sírj és mondj dolgokat - mondd hangosan, nincs miért aggódni.

Tehát először éljen szomorúságot néhány napig, és abban a pillanatban, amikor a szomorúság lendülete eltelik, nagyon nyugodtnak, békésnek érzi magát - ahogy az ember egy vihar után érzi. Abban a pillanatban üljön csendben, és élvezze a magától érkező csendet. Nem hoztad; szomorúságot hoztál. Amikor a szomorúság elmegy, a nyomában a csend rendeződik.

Hallgassa meg ezt a csendet. Csukd be a szemed. Érezd ... érezd a textúráját ... az illatot. És ha boldognak érzed magad, énekelj, táncolj.

Copyright © Osho Nemzetközi Alapítvány

Ajánlott könyv:

Szerelem, szabadság, magány: A kapcsolatok Koanja
írta Osho.

A mai világban a szabadság az alapfeltételünk, és amíg megtanulunk együtt élni ezzel a szabadsággal, és megtanulunk önmagunkkal és önmagunkkal élni, megtagadjuk magunktól azt a lehetőséget, hogy valaki mással szerelmet és boldogságot találjunk.

Kattintson ide további információkért vagy a p oldalraurchase ezt a könyvet.

A szerzőről

Osho a 20. század egyik legprovokatívabb szellemi tanára. Az 1970-es évektől kezdve felkeltette a nyugati fiatalok figyelmét, akik meditációt és átalakulást akartak átélni. 1990-ben bekövetkezett halála óta [[vessző]] tanításainak befolyása folyamatosan bővül [[vessző]], elérve minden korú keresőt a világ gyakorlatilag minden országában. További információért [[vessző]] látogasson el http://www.osho.org