Kép Redleaf_Lodi

Az élet sok olyan támpontot hoz nekünk, amelyek célja, hogy segítsen ráébreszteni bennünket a nagyobb valóságokra és perspektívákra, amelyek túlmutatnak azon a korlátozott módon, ahogyan magunkat és a világot látjuk. Félelmeink megértése a lista élén áll.

Mindannyiunknak sok egyéni félelme van – hogy nincs elég pénzünk, elveszítjük a munkánkat, nem felelünk meg saját vagy mások elvárásainak, nem leszünk sikeresek, nem találunk partnert, vagy megbetegszünk egy járványban, hogy csak néhányat említsünk. Félelmeink többrétegűek, és folyamatosan vissza kell pucolnunk a hagymát.

Sok félelmet ismerünk, de sok félelmet nem. Például az attól való félelmünk, hogy esetleg nem találunk társat, nagyobb félelem lehet, hogy nem vagyunk szerethetőek. Még a harag sem az, aminek látszik; sokszor a félelem áll mögötte.

Mások hibáztatása és a kivetítés

Carl Jung, az analitikus pszichológia atyja azt tanította nekünk, hogy a projekció nagyon gyakori jelenség. Mások hibáztatása gyakran a saját félelmünk vagy bűntudatunk, ami kivetül. Hasonlóképpen a mások feletti ítéletünk az önbíráskodás kivetítése; elítélünk másokat, mert vannak olyan tulajdonságaik, amelyeket nem szeretünk magunkban, és mert olyan tulajdonságaik vannak, amelyeket szeretnénk, ha magunkban is meglenne.

A pszichológia egy bonyolult színtér, ahol létezésünk szó szerint minden pillanatában tevékenykedünk, különösen azért, mert a saját gondolatainkhoz kapcsolódik. Gondolataink hiedelmeinkből származnak, meggyőződéseinket pedig azok a feltételek és traumák formálják – bármilyen súlyosak vagy hallgatólagosak is –, amelyeknek gyermekkorunkból, felnőtt kapcsolatainkból, a társadalomból és más forrásokból, például generációk közötti traumákból értek bennünket. DNS.

Rák és pszichológia

Miért fontos a pszichológia a rák kezelésében? Mert a rák nem véletlenszerű, és érzelmeink és hiedelmeink szerepet játszottak abban, hogy rákos leszünk, valamint abban, hogy képesek vagyunk kigyógyulni belőle. És azokat, akiket rákos diagnózisban kapunk, és bizonyos mértékig azokat, akik szeretnek minket, traumatizál minket a diagnózis, különösen a félelem, amely felmerül, és amelyet számos okból fel kell dolgoznunk.

A halálfélelem minden más félelem alappillére. Minden ehhez a központi félelemhez kapcsolódik, és az azzal kapcsolatos félelemhez, hogy valójában mi fog történni, amikor meghalunk, ami sokkal erősebbé válik, ahogy előrehaladunk későbbi éveink felé. Ha valamilyen módon hit alapúak vagyunk, akkor ez a félelem már nagymértékben enyhülhet.

A rák és a sugárkezelés PTSD-je

Miután befejeztem a sugárkezelést, rájöttem, hogy PTSD-ben szenvedtem, és bizonyos mértékig disszisztáltam. A disasszociáció normális reakció bármilyen traumatikus helyzetre. Ez egy beépített mechanizmus, amely a túlélésünk érdekében jön létre, hogy elviseljük a trauma élményeit. Ezt láthatjuk háborúkban és más hasonló helyzetekben, például súlyosan bántalmazó kapcsolatokban, különösen azokban, amelyek hosszú ideig tartanak.

Míg a rákdiagnózist nem lehet összehasonlítani a háborús vagy súlyosan bántalmazó kapcsolatokkal, a rákdiagnózis hatásai és következményei általában hónapok és évek alatt bontakoznak ki, és ez a maga módján rendkívül traumatikus. Attól kezdve, hogy diagnosztizáltak és megműtöttek, a kezelés befejezéséig több mint négy hónap telt el, és még nem is voltam igazán az utam végén, mivel további háromig nem kaptam ellenőrzést. hónap, hogy megismerje a rák állapotát. Így hát az elmém mélyén a kezelés hatékonyságán tűnődtem, ami nem engedi meg, hogy teljesen elkezdjem az érzelmi gyógyulást.

A kezelésem majdnem egy hónapig minden hétköznap zajlott. A végére tudtam, hogy még ebben a rövid időszakban is elkezdett megváltozni bennem valami, ami azt súgta, hogy ez lehet a rutinom örökre. Ez a gondolkodás természetesen nem volt logikus, de ezt teszi velünk a hosszú távú trauma, és láttam, hogy a koncentrációs táborokból kiszabadult hányan nem voltak képesek elhinni, hogy a helyzetük valóban megváltozott, méghozzá úgy, ahogy egy madár. akkor sem hagyja el a ketrecet, ha kinyitják az ajtót.

Kezelésem hossza viszonylag rövid volt, és ha évek óta rákkal kell megküzdenie, a szívem nagy empátiában és együttérzésben nyílik meg irántad. Ez a meghosszabbított kezelés és a bizonytalanság hatalmas terhet ró, és valószínűleg súlyos, folyamatos PTSD-t fog okozni, amelyet folyamatosan kezelni kell és lehet a megfelelő eszközökkel.

Rák: módja annak, hogy szembenézzünk félelmeinkkel

Ha nem dolgoztunk túl sokat önmagunkon és érzelmi mintáinkon és hiedelmeinken, mielőtt rákos diagnózist kapunk, kezdetben nehezebb lesz feldolgozni. De nagyon fontos, hogy felismerjük a diagnózisunkat, mint egy eszközt, amit az univerzum használ arra, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel.

Hogyan ismerhetjük fel félelmeinket, mielőtt nemkívánatos események történnének az életünkben, hogy jobb kiindulási ponton kezelhessük őket, amikor bekövetkeznek? Érzelmeink és reakcióink tanújaként.

Ha megértjük, hogy haragunk, hibáztatásunk és önbíráskodásunk általában kivetítés, és hajlandóak vagyunk megvizsgálni, mi váltja ki ezeket a reakciókat, akkor megkérdezhetjük az univerzumtól, Istentől, vagy bármilyen forrástól, amely megvigasztal minket, "Mi az a meggyőződésem, ami ezt a reakciót váltja ki bennem?"

Érzelmeink és reakcióink vizsgálata a rákdiagnózisra

Elkezdjük látni a mintákat és a feltételeket, amelyek létrehozták ezeket a hiedelmeket, és amikor a tudatosság fényét megvilágítjuk arra vonatkozóan, amit próbáltunk rejtve tartani, az előbb-utóbb feloldódik – mert a hamisság nem tartható fenn.

Nagyon fontos, hogy megvizsgáljuk a rákos diagnózisunkkal és kezelésünkkel kapcsolatos érzelmeinket és reakcióinkat. Ez az önvizsgálat a halálfélelmünkkel kezdődik és végződik. Ha hajlandóak vagyunk belemerülni ebbe a félelembe, akkor sok más félelmet is megtisztíthatunk, és valóban a legcsodálatosabb módon alakíthatjuk át életünket.

Hamis hit: Gyenge félni

Ahogy ennek a résznek a címe is mondja, hamis azt hinni, hogy gyenge félni. Mindenki, akinek komoly egészségügyi problémája van, bizonyos fokú félelmet fog érezni, valószínűleg nagymértékben. Szinte mindenki, aki idősödik, bizonyos fokig félni fog attól, hogy mi történik pontosan a halálkor, még ha csekély mértékben is. A világjárvány és a kaotikus világban zajló egyéb tényezők miatt az emberek nagy többsége, még a fiatalok is félnek.

Nem gyenge félni, és az sem véletlen, hogy a félelmet fel kell dolgozni veled és a lakosság nagy százalékával. Ez nem is büntetés vagy hiba. Hogyan tekinthetünk bármit is hibának, ha olyasvalami, ami mannává és ajándékká válhat számunkra?

De mi lesz we köze van a pszichológia és a félelem megértéséhez? A legtöbb ember vagy elfut a félelem elől, elnyomja, tagadja valamilyen módon, vagy elfojtja olyan gyógyszerekkel, mint a kábítószer és az alkohol, a munkamánia, a technológia vagy sok más kreatív módszer, amelyet az ember arra talált ki, hogy elkerülje a mozdulatlanságot és a bámulatos dolgok kezelését. az arcába.

A rák nem csak Önről szól

Tudunk-e szembenézni a félelemmel, jelen lenni vele – nem félni tőle –, tudni, hogy a csapások erőt építenek, és dolgozhatunk-e a félelemmel, hogy meggyógyítsuk magunkat? És közben meg tudjuk-e gyógyítani a világot? Csak egy egységes energiamező létezik, és amit teszünk, az kihat az egész többi részére is – az az elképzelés, hogy egy Indonéziában szárnyait csapkodó pillangó minden másra hatással van. Valóban így működik az univerzum.

A rákdiagnózis nem csak Önről szól, hanem valóban egy nagyobb egész része. Ha valahogy magunkon tudjuk vinni ezt a megértést, akkor segít megbirkózni mindazzal, ami a rák útjával jár.

Copyright 2023. Minden jog fenntartva.
Kiadó: One-Hearted Publishing.

Cikk Forrás: Gyógyító rák

A rák gyógyítása: a teljes út
írta Lawrence Doochin

Lawrence Doochin, aki maga is átesett egy rák útján, megérti azt a súlyos félelmet és traumát, amelyet a rákos betegek és szeretteik átélnek. Szíve a legnagyobb együttérzéssel és empátiával nyílik meg mindannyiótok előtt, és ez a könyv azért íródott, hogy szolgálatot tegyen. 

Gyógyító rák a kétségbeesésből az optimizmus, a béke és a hála felé vezet.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerző további könyvei.

A szerzőről

Lawrence Doochin író, vállalkozó, odaadó férj és apa. A gyötrelmes gyermekkori szexuális zaklatás túlélőjeként bejárta az érzelmi és spirituális gyógyulás hosszú útját, és mélyrehatóan megértette, hogyan teremtik meg hiteink valóságunkat. Az üzleti világban a kis startupoktól a multinacionális vállalatokig dolgozott vagy állt kapcsolatban vállalkozásokkal.

Társalapítója a HUSO hangterápiának, amely erőteljes gyógyító előnyöket biztosít az egyének és a szakemberek számára világszerte. Lawrence mindenben egy magasabb jó szolgálatára törekszik.

Ő is a szerzője Könyv a félelemről: Biztonság érzése a kihívásokkal teli világban. További információ: LawrenceDoochin.com.