A házasságból való magányos kivonulás nagyon is valóságos a férfiak számára. Millió különböző módon fejezik ki a veszteséget. Néhány férfi nem vigasztal, alig képes működni, és azt mondja, hogy "a válás rosszabb, mint a halál!" A másik végletet olyan férfiak bizonyítják, akik inkább tombolnak, mintsem gyászolnak. Elviselik fájdalmaikat hosszabb munkaidővel, túlzott alkoholfogyasztással, vagy fergeteges nemi vagy halálmegvető sporttevékenységekkel. Az erő megmutatására elrejtik bánatukat, még maguk elől is.
A legtöbb volt férj a polaritások között valahol kifejezi bánatát. De gyakran előfordul, hogy valamennyien elhagyatottnak érzik magukat, mert a veszteség a válás elkerülhetetlen következménye.
Ha egy férfi sikeres volt
feladatainak megoldása a munkájában
de nem tudja ellenőrizni a házasságát,
eldobta.
Aki gyászolja a házastárs halálát, nem biztos, hogy értékeli az összehasonlítást, de a halál és a válás hasonlóságot mutat. Bármilyen veszteségélmény, függetlenül attól, hogy mi az, hasonló problémákat hordoz magában, amelyeket meg kell oldani. Általánosságban elmondható, hogy a veszteség problémái közé tartozik az adott személy bajtársiasságának, társaságának, megértésének és együttérzésének elhagyása, valamint az elkülönülésből fakadó magány elfogadása. A düh, a kín, a zavartság és a szomorúság érzéseit is át kell dolgozni. Még azok a férfiak is, akik elfogadják a válást, mint boldogtalan házasságuk legjobb válaszát, szembesülnek a halál végső kérdéseivel: "Ki vagyok én most? Mit jelentett mindez? Hová megyek?"
Válás vs. halál
A gyászszakértők szerint amikor egy férfi felesége meghal, a gyászoló férj a másik oldalra kerül, és végül azt mondja: "Ő meghalt, és nem jön vissza". De amikor a válásról van szó, a veszteség bizonyos aspektusai kissé felnagyulnak. Cathleen Fanslow Brunjes, a New York-i Long Island-i Hospice Care bántalmazási koordinátora ezt a különbséget mondta: "Ne feledje, hogy a válásnál nincs test, akit siratni lehetne. Ez jogfosztott bánat.
"Hiányoznak a kísérő rituálék: nincs ébrenlét vagy temetés. A válás befejezésének napja észrevétlenül telhet el. A család és a barátok nem hoznak ételt és rakottat. A társadalom szempontjából nem tudnád elérni, hogy a házasság működjön, vagy nem Amúgy nincsenek együtt. Tehát a bánat kifejezése valahogy elfogadhatatlan. A barátok türelmetlenné válnak. Ha az ember sikeresen oldotta meg problémáit a munkájában, de nem tudja ellenőrizni a házasságát, akkor ez eldobja. Mindez egy ember ellen hat, amikor belül érzi, hogy sokat kell sírnia. "
A gyakran elárult férjek azt állítják, hogy a feleség halálát könnyebben el tudta volna szívni, mint azt a valóságot, amikor más férfihoz távozik, vagy szabadságot keres. Douglas Gillette, a "Király, harcos, bűvész, szerető" társszerzője így nyilatkozott: "Amikor egy férfit ellene szavaznak - amikor szexualitása, védelmi, ellátási, izgatási képessége hiányosnak tűnik - ez katasztrofális csapás az önértékelésre. A férfiak elhagyatottnak érzik magukat. Nincs más üzenet, amikor a feleség elhagyja a férjét. "
A férfiak ellenálltak a bánatuknak
mert ez éreztette velük
törékeny, instabil és ellenőrizhetetlen.
Amikor a volt férjek végigkísérik a napot, nincs koncentrációjuk, fogynak vagy híznak, álmatlanságban szenvednek vagy aludni vágynak, és bűntudatot éreznek, amelyet harag követ, akkor a bánat normális tüneteit tapasztalják. Amikor az elvált férfiak ürességet, magányt, semmit éreznek, és attól tartanak, hogy megőrülnek, elveszítik vagy idegösszeroppanást szenvednek, a terapeuták egyetértenek abban, hogy a bánat emészti őket. A legjobb recept az, ha átéljük a sérülést, és megértjük, miért van ott.
Bánat és válás
A tudattalan feltárása mellett az elhagyott férj bánatának magyarázata érdekében a terapeuták szituációs és kulturális összefüggésekben is értelmezik a bánatot. Például a válás után mozgásképtelenné vált férjek között vannak olyanok, akiket feleségük szinte úgy gondozott, mintha kisfiú lennének. Ebben a gyermeki helyzetben a feleségeket anyákká változtatják, és passzívak, míg "anyjuk" rájuk vár. A legtöbb pár esetében ez a viselkedés nem ésszerű döntés eredménye. A kényelem csábító, és a feleségek lassan látják az általuk létrehozott hálót.
Amíg a szétválasztás nem kényszeríti őket arra, hogy szembesüljenek azzal, mennyire függenek feleségeiktől a mindennapi karbantartás, bátorítás és megértés terén, a férfiak általában azt gondolják, hogy önállóak. Függetlenül attól, hogy mennyire jó vagy rossz volt a házasság, az általam megkérdezett volt férjek közül sokan azt írták le, hogy "megbénultak" vagy "zsibbadtak", mintha levágták volna a lábam. Még a gyér kommunikációjú házasságokban is gyakran felbomlik a férj támogatási rendszere, amikor a házasság véget ér, és egyedül van.
A bánat természetes, ha nem várt része a válási folyamatnak, de a férfiak általában meglepődnek követeléseinek erejénél. Társadalmunk tudatalattijában mélyen el van borulva John Wayne sztoikus képe, amely szomorú és szívfájdalmas. Míg a terapeuták egyetértenek abban, hogy a bánat végül egyedül gyógyul meg, a váláson áteső férfi gyakran azt gondolja, hogy soha senki más nem érezte még így. A válási ciklus egy bizonyos pontján egy férfi szaggatottnak, tehetetlennek és elhagyatottnak fogja érezni magát. De ha elhallgattatja ezeket az érzéseket, más férfiak is elnémítják őket. Ha bűntudatot és zavartságot érez, akkor más férfiak is. Ha megijed zavartságától, más emberek is ismerték ezt a félelmet.
A bánat nem őrület, de a volt férjek gyakran szégyenteljes titokként viselik el. A bánat annyira tévedés, mint a gyengeség jele, hogy a férfiak megszakították a gyászt azáltal, hogy kifejezték haragjukat és ellenségeskedésüket, a különváláshoz és a váláshoz természetes érzelmeket, de a férfiak számára "elfogadhatóbb" a levegő, mint a bánat. Könnyebben megfogalmazva a haragot, mint a bánatot, feleségüket vagy önmagukat okolják a házasság kudarcának okozásáért.
Szerepelvárások
Az elmúlt 30 évben a tabuk lazítottak abban, hogy mit fogadhat el egy nő belső életéről. A férfiaknál nem. A férfiak ellenálltak a gyászuknak, mert ez törékenynek, instabilnak és kontrollálhatatlannak érezte őket. Attól tartottak, hogy tüneteik kórosak, amikor valóban számítani kell rájuk. Ha az emberek eltemetik bánatukat, az csak máskor fogja eluralkodni rajtuk. A szerepelvárások ezért bonyolítják a férfi viselkedését a bánatra úgy, ahogyan azt a nők általában nem tapasztalják.
A gyászszakértők ezért azt javasolták nekem, hogy egy elvált ember megnyugodhat, hogy nem különbözik más emberektől, és mégis felismerhető önmagának, ha megérti a gyász szakaszait. Miután elfogadta azt a tényt, hogy a bánat normális érzelmi válasz egy másik ember helyrehozhatatlan veszteségére, betekintést nyerhet az érzelmek körébe, és megnyugvást találhat annak tudatában, hogy mások ott voltak, ahol van.
Cikk Forrás:
Férfiak váláskor - beszélgetések volt férjeikkel
írta Ellie Wymard.
Kivonat a kiadó engedélyével. © 1994. Kiadja: Hay House, www.hayhouse.com.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez
A szerzőről
Ellie Wymard, Ph.D.. a Képzőművészeti Mester program igazgatója és a pittsburghi Carlow Egyetem angol professzora, valamint országos televíziós és rádiós személyiség. Ő is a szerzője Beszélő acélvárosok: Amerika acélvölgyének nők és férfiak; Beszélgetések nem gyakori nőkkel: Nők meglátásai, akik rendkívüli siker elérése érdekében meghaladták az élet kihívásait; Férfiak válással, És Elvált nők, új életek. (További információ erről a szerzőről)
