Manapság óriási nyomás nehezedik a szülőkre – a csecsemők „legjobb biopürével” etetésétől kezdve egészen annak biztosításáig, hogy az idősebb gyermekek minden fejlődési lehetőséget megkapjanak, amire csak szükségük lehet, miközben természetesen dokumentálni kell a az egészet az Instagramon.
Nincs hiány tanácsokból sem, hogyan kell ezt tenni. Mint ahogy vitában sincs hiány a „legjobb módja” hogy nevelje gyermekét.
De mi van akkor, ha a szülők inkább arra koncentrálnak, hogy „elég jó szülő” legyenek? Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy jó munkát végezhess a gyermeknevelésben. Sőt, jobb is lehet, ha nem.
Mi az „elég jó szülői nevelés”?
Tudjuk, hogy a nevelés számít a gyermek életében. A kutatás elmondja nekünk a szülők befolyásolják gyermekük fejlődését, ellenálló képességét és saját magukkal és másokkal szembeni elvárásait. Ez pedig meghatározza viselkedésüket és jólétüket.
Az „elég jó szülői nevelés” elméletét az Egyesült Királyság dolgozta ki gyermekorvos és pszichoanalitikus Donald Winnicott Az 1950-ben.
Úgy találta, hogy a gyerekeknek valóban hasznot húznak az anyák, akik bizonyos szempontból „elbuknak”.
Ez nem jelenti azt, hogy a szülők elhanyagolhatják vagy minimalizálhatják szerepüket ügyelve a gyerekek biztonságára ahol élnek, tanulnak és játszanak. A gyerekeknek is meg kell kapniuk érzelmi szükségletek kielégítése. Tudniuk kell, hogy szeretik őket, és érezniük kell az összetartozás érzését.
De elég jó szülői nevelés felismeri, hogy a szülői kudarc az élet elkerülhetetlen része. A szomorúság, a könnyek és a harag átélése a gyermekkor része, és a szülőknek lehetővé kell tenniük, hogy a gyerekek fokozatosan elviseljék a frusztrációt. Az elég jó szülő rájön, hogy nem lehetséges állandóan elérhetőnek és azonnal reagálni.
Mit tartalmaz ez?
Winnicott megjegyezte, hogy amikor a babák nagyon kicsik, szinte azonnal kielégítik a szükségleteiket. Ha a baba sír, a szülő megeteti vagy megváltoztatja.
De ahogy a gyermek nő, nem feltétlenül kell azonnal kielégíteni a szükségleteit. A szülők megengedhetik nekik, hogy toleranciát alakítsanak ki bizonyos bizonytalanságokkal szemben – vagy olyan dolgokkal szemben, amelyek nem úgy alakulnak, ahogyan szerették volna –, miközben továbbra is törődnek és reagálnak alapvető szükségleteikre.
Ez azért fontos, mert az élet nem mindig úgy alakul, ahogy azt várjuk, és a gyerekeknek fejleszteniük kell az ellenálló képességet.
Hogy néz ki a mindennapi elég jó szülői nevelés?
Kiindulásként tedd fel magadnak a kérdést: „Mire van szüksége a gyermekemnek tőlem?”
Az elég jó szülői nevelés a gyermek érzelmeire és szükségleteire való ráhangolódásra és az azokra való reagálásra összpontosít. Ezek az igények idővel változni fognak. Például egy elég jó szülő rájön, hogy gyorsan kell reagálnia a baba éhes sírására. Míg egy tinédzser megtanul eligazodni az életben. Egy elég jó szülőnek időnként engednie kell gyermekének, hogy szembenézzen döntései következményeivel.
Ugyanakkor ne próbálja „megállítani” az érzelmeket. Az elég jó szülői nevelés azt jelenti, hogy a gyermek mellett állsz, ha szomorú vagy dühös, de nem akadályozza meg őket attól, hogy eleve szomorú vagy dühös legyen. Hasznos lehet úgy gondolni, hogy a szenvedés nem az érzelmi fájdalom okozza, hanem az a kellemetlen érzelmek elkerülése.
És ne állíts irreális mércéket gyermeked elé. Például, ha vacsoraidő van, és fáradtak és éhesek, ne várja el tőlük, hogy rendet tegyenek a szobájukban.
Állítsa be a határokat
Elég jó szülőnek lenni azt is jelenti, hogy elfogadod a gyerekedet olyannak, amilyen. A gyerekeknek szükségük van a szülői alkat feltétel nélküli szeretetére, hogy kifejlesszék a egészséges önérzet. Tehát, ha van egy gyereke, akit jobban érdekel a foci, mint a matematika (vagy fordítva), ne próbálja megváltoztatni őket.
Ugyanabban az időben, szabj határokat – például „kérlek, ne szakíts félbe, amikor beszélek” vagy „Szeretném, ha bekopognál, mielőtt bejönnél a szobámba” –, és próbálj következetesen érvényesíteni őket. Ez nemcsak a kapcsolataid meghatározásában segít (szülőként és gyermekként, nem két barátként), hanem megtanítja gyermekét minden kapcsolat egészséges határaira.
A dolgok nem mindig a tervek szerint alakulnak
Mint tudjuk, a dolgok nem mindig úgy alakulnak, ahogy szeretnénk vagy várnánk. Tehát ha haragszik a gyermekére, modellezze az érzelmi szabályozás módját, és próbáljon meg vele olyan nyugodtan beszélni, amennyire csak tud. Ha hibázik – például felemeli a hangját vagy elveszíti a türelmét –, kérjen bocsánatot.
De találjon módot arra is, hogy pihenjen. Ez azt jelenti, hogy holnap és a jövőben is lesz energiád és kapacitásod a szülői neveléshez.
És kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. Ez lehet partnerétől, családjától vagy szakemberektől, például háziorvostól, családi tanácsadótól vagy pszichológustól. Ne feledje, itt arról van szó, hogy elég jónak kell lenni, nem pedig szuperembernek.
Cher McGillivray, egyetemi adjunktus Pszichológiai Tanszék, Bond Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
