Kép Sam Williams
Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
May 23, 2023
A hangsúly a mai napon:
Amikor nem tudom, mit tegyek, egyszerűen figyelem, mi történik.
A meditáció kezdetén nem tudod, mit kellene tenned, tehát mit tehetsz?
Nos, ha nem tudod, mit kell tenned, akkor figyelj. Egyszerűen figyeled, mi történik.
Egyszerűen figyelje meg mindazt, ami folyamatban van, anélkül, hogy bármilyen módon megpróbálná megváltoztatni, megítélni, anélkül, hogy jónak vagy rossznak nevezné. Csak nézd meg. Ez a meditáció elengedhetetlen folyamata.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspirációt az InnerSelf.com cikkéből vettük:
Lehet szórakoztató a meditáció? Vagy komolynak kell lennie
Írta: Alan Watts.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com kiadója, kívánok neked egy napot, hogy megnézd, mi történik (ma és minden nap)
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
Marie megjegyzései: Sokan közülünk, köztük én is, úgy érezzük, azonnal meg kell oldanunk a körülöttünk vagy bennünk lévő problémákat. Mégis, néha nem tudjuk, hogyan néz ki a „problémamegoldás”. Ilyenkor jobb, ha csendben ülünk le, és csukott vagy nyitott szemmel egyszerűen figyeljük, mi történik.
Mai fókuszunk: Amikor nem tudom, mit tegyek, egyszerűen figyelem, mi történik.
* * * * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Still The Mind
Mégis az elme: Bevezetés a meditációba
írta Alan Watts.
Mark Watts ezt a könyvet édesapja kiterjedt folyóirataiból és híres előadások hangszalagjaiból állította össze, amelyeket későbbi éveiben országszerte tartott. én
Három részben Alan Watts elmagyarázza a meditáció alapfilozófiáját, azt, hogy az egyének hogyan gyakorolhatják a különféle meditációkat, és hogyan nő a belső bölcsesség természetesen.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet.
Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.
A szerzőről
Alan Watts a huszadik század egyik leghíresebb és legkedveltebb írója és előadója volt a keleti gondolkodás és meditáció témáiban. 1915-ben Angliában született, és 1973-ban Kalifornia északi részén lévő otthonában halt meg.
Összességében Watts több mint huszonöt könyvet írt és előadások és szemináriumok százait rögzítette. Széles körben elismert zen írásaiért és A könyv a tabun, szemben azzal, hogy tudod, ki vagy.
További információ: www.alanwatts.com.
