{vimeo}325649405{/vimeo}
A reggeli családos fogyasztása elősegítheti a gyermekek és serdülők pozitív testképét, javasolja egy új tanulmány.
"Tudjuk, hogy az egészséges magatartás kialakulása serdülőkorban, például a mindennapos reggeli elfogyasztása és a családi étkezés hosszú távú következményekkel járhat felnőttkorban is" - mondja Virginia Ramseyer Winter, a Szociális Munka Iskola adjunktusa és a Testképközpont központjának igazgatója Kutatás és politika a Missouri Egyetemen.
„A gyerekeket és serdülőket a közösségi megjelenés és a popkultúra nagy nyomás alá helyezi, amikor a fizikai megjelenésről van szó. A reggeli elfogyasztása és az étkezés családdal való eltöltése során az ételekkel való egészséges kapcsolat jelentősen befolyásolhatja a jólétet. ”
A 2006 - ban megjelenő tanulmányhoz Szociális munka a közegészségügyben, a kutatók több mint 12,000 300 hallgató adatait elemezték az 50 állam és Washington DC több mint XNUMX iskolájában. Megvizsgálták az étkezési magatartással kapcsolatos adatokat, ideértve a reggelizés gyakoriságát és a szülőnél történő étkezést.
A kutatók azt találták, hogy a héten gyakrabban fogyasztott reggeli pozitív testképhez kapcsolódott. A minta alig több mint fele arról számolt be, hogy a hét öt napján reggelizik; azonban közel 17 százaléka szerint soha nem evett reggelit. Több mint 30 százaléka számolt be arról, hogy hetente kevesebb mint öt alkalommal reggelizik. A fiúk is gyakrabban ettek reggelit, mint a lányok.
Ezenkívül a gyermekek sokkal nagyobb valószínűséggel kaptak pozitív testképet, ha rendszeresen reggeliztek egy szülővel.
"Tudjuk, hogy a szülő egészségügyi magatartása hosszú távon hatással lehet a gyermekre" - mondja Ramseyer Winter. "Ennek a tanulmánynak az eredményei azt sugallják, hogy az étellel való pozitív kölcsönhatások - például reggeli elfogyasztása és közös családi étkezések - összefüggésben lehetnek a testképpel."
A szerzőkről
A Tennessee-Knoxville Egyetem és a Washburn Egyetem további kutatói hozzájárultak a tanulmányhoz.
Forrás: Missouri Egyetem
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
