Anorexia nervosa étkezési rendellenesség az egyik a legmagasabb halálozási arány az összes pszichiátriai rendellenesség közül. Becslések szerint ahányan A nők 4% -a nyugaton életük egy pontján megvan a feltétel.
A betegség, amely általában ben kezdődik serdülőkor, nehéz kezelni. Csak körül fél kezeltek gyógyulnak, ezért ennek megakadályozása nagyon fontos. A rendellenesség hatékony megelőzéséhez azonban képesnek kell lennie a korai jelek azonosítására.
A korlátozó étkezés, a kalóriák vagy az elfogyasztott ételek mennyiségének korlátozása nemcsak az anorexia alapvető jellemzője, hanem egy korai tünet, amely megelőzi étvágytalanság jelentkezik. Miénkben legújabb tanulmány meg akartuk érteni, hogy a szorongásos rendellenességek előrejelzik-e a korlátozó étkezést.
A korlátozó étkezés egy különösen súlyos formája érdekelt bennünket, amely egy egész napos böjt volt a súlykontroll érdekében (fogyás vagy a súlygyarapodás elkerülése). Felmértük, hogy egy szorongásos rendellenesség megjósolta-e az emberek valószínűségét a jövőben, két évvel a szorongás felmérése után.
Korábban a kutatók azt tapasztalták, hogy anorexiás emberek szenvedtek a szorongásos rendellenességek magasabb aránya az általános népességhez képest. Ez arra késztette egyes tudósokat, hogy a korlátozó étkezés igen csökkenti a szorongást az anorexia kialakulásának kockázatával küzdő embereknél. A korlátozó étkezésből eredő szorongás csökkenése ösztönözheti a korlátozó étkezés folytatását.
A korlátozó étkezés csökkentheti a szorongást. legjobb nj / Shutterstock
Kutatásunkba 2,406 lány vett részt A szülők és gyermekek Avon longitudinális vizsgálata, az 1990-es évek elején született csecsemők egészségét és jólétét vizsgáló projekt Bristolban. A résztvevők szorongásos rendellenességeit és éhomi viselkedését háromszor mértük 13-18 éves kor között. Ezen adatok felhasználásával megvizsgálhattuk a szorongásos rendellenességek és a serdülőkori böjt közötti összefüggéseket.
Megállapítottuk, hogy azok a lányok, akiknél 13 vagy 15 éves korukban szorongásos zavarok jelentkeztek, kétszer nagyobb eséllyel számoltak be böjtölésről két évvel később, mint a szorongásos zavarral nem rendelkezők. Megállapítottuk azt is, hogy a koplalást jelentő lányok fokozottan ki vannak téve az anorexia nervosa kialakulásának. Összességében az eredmények arra a lehetőségre mutatnak, hogy a szorongásos rendellenesség az anorexia kialakulásának sebezhetőségét tükrözi.
Korai figyelmeztetés, korai beavatkozás
Vizsgálatunk eredményei azt sugallják, hogy kiket fenyegethet leginkább az étkezési rendellenességek, ezért hasznos lehet azoknak az embereknek a kiemelésében, akiknek előnyös lehet az étkezési rendellenesség megelőzése.
Eredményeink tükrözik az anorexia nervosa betegek megfigyeléseit, amelyek szerint az étkezési rendellenességek súlyosbodása fokozza a szorongást. Fontos azonban felismerni, hogy eredményeink nem árulkodnak arról, hogy a szorongásos rendellenesség és az étkezési rendellenesség tünetei hogyan társulnak. Különösen az eredmények nem feltétlenül tükrözik, hogy a szorongásos rendellenességek böjtöt okoznak.
Fontos annak tisztázása, hogy az általunk megfigyelt összefüggés okozati-e. Ha ez a helyzet áll fenn, előfordulhat, hogy a szorongásos rendellenesség tüneteinek megcélzása hatékony módszer az étkezési rendellenesség kialakulásának esélyének csökkentésére.
Az adatainkban látható minták alternatív magyarázata az, hogy a szorongásos rendellenességeket és a korlátozó étkezést ugyanazok okozzák. Ez ahhoz is vezetne, hogy a kettő együttesen fordul elő az emberekben.
Legfrissebb megállapítások a az anorexia nervosa genetikája támogatták, hogy az anorexia és a szorongásos rendellenességek közös genetikai kockázati tényezők. Folyamatos munkánk során figyelembe vesszük ezt a lehetőséget, amelynek középpontjában a szorongásos rendellenesség és az étkezési rendellenesség tüneteinek pontos megértése áll.
Vizsgálatunkban csak lányok vettek részt, így következtetéseink nem feltétlenül vonatkoznak tizenéves fiúkra. A jövőbeli kutatásnak figyelembe kell vennie a szorongásos rendellenesség és a rendezetlen étkezési tünetek közötti összefüggéseket a fiúknál és a férfiaknál. Ez elősegíti a pszichiátriai tünetek és rendellenességek közötti kapcsolatok teljesebb megértését a lakosság különböző csoportjai között.
A szerzőről
Caitlin Lloyd, Vezető tudományos munkatárs, népegészségügyi, Bristoli Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Táplálkozási könyvek az Amazon Best Sellers listájáról
"A kék zónák konyhája: 100 recept a 100 éves élethez"
írta Dan Buettner
Ebben a könyvben Dan Buettner szerző recepteket oszt meg a világ „kék zónáiból”, olyan régiókból, ahol az emberek a leghosszabb és legegészségesebb életet élik. A receptek teljes, feldolgozatlan élelmiszereken alapulnak, és hangsúlyt fektetnek a zöldségekre, hüvelyesekre és teljes kiőrlésre. A könyv tippeket is tartalmaz a növényi alapú étrend követéséhez és az egészséges életmódhoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Orvosi tisztítószer a gyógyuláshoz: gyógyulási tervek szorongásos, depressziós, aknés, ekcémás, Lyme-ban, bélproblémákban, agyi ködben, súlyproblémákban, migrénben, puffadásban, szédülésben, pikkelysömörben, cysben szenvedőknek"
írta Anthony William
Ebben a könyvben a szerző Anthony William átfogó útmutatót kínál a test táplálkozással történő tisztításához és gyógyításához. Bizonyítékokon alapuló ajánlásokat ad a beillesztendő és kerülendő élelmiszerekre, valamint étkezési terveket és recepteket ad a tisztítás támogatására. A könyv információkat tartalmaz arról is, hogyan lehet táplálkozással kezelni bizonyos egészségügyi problémákat.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A Forks Over Knives Terv: Hogyan lehet áttérni az életmentő, teljes élelmiszert tartalmazó, növényi alapú étrendre"
Alona Pulde és Matthew Lederman
Ebben a könyvben Alona Pulde és Matthew Lederman írók lépésről lépésre útmutatót adnak a teljes táplálékot tartalmazó, növényi alapú étrendre való átálláshoz. Bizonyítékokon alapuló táplálkozási ajánlásokat adnak, valamint gyakorlati tanácsokat adnak a vásárláshoz, az étkezés megtervezéséhez és az elkészítéshez. A könyv recepteket és étkezési terveket is tartalmaz az átmenet támogatására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A növényi paradoxon: Az "egészséges" élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Dr. Steven R. Gundry
Ebben a könyvben Dr. Steven R. Gundry ellentmondásos perspektívát mutat be a táplálkozással kapcsolatban, azzal érvelve, hogy sok úgynevezett „egészséges” étel valóban káros lehet a szervezetre. Bizonyítékokon alapuló ajánlásokat ad a táplálkozás optimalizálására és e rejtett veszélyek elkerülésére. A könyv recepteket és étkezési terveket is tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak a Plant Paradox program megvalósításában.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The Whole30: A 30 napos útmutató a teljes egészséghez és az élelmiszer-szabadsághoz"
Melissa Hartwig Urban és Dallas Hartwig
Ebben a könyvben a szerzők, Melissa Hartwig Urban és Dallas Hartwig átfogó útmutatót kínálnak a Whole30 programhoz, amely egy 30 napos táplálkozási terv az egészség és a jólét elősegítésére. A könyv információkat nyújt a program mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat ad a vásárláshoz, az étkezés megtervezéséhez és az elkészítéshez. A könyv a programot támogató recepteket és étkezési terveket is tartalmaz.
