Karácsonykor néhány ital elfogyasztása néhány ember számára ugyanúgy része az ünnepi hagyománynak ajándékot, dekorációk vagy énekeket. Tehát ha azon kapja magát, hogy ápolja a másnaposság a boksznapon talán érdekelne, hogy valójában mi történik a testedben, és miért érzed magad ilyen rosszul.
Hajlamosak vagyunk inni, mert kis dózisokban az alkohol kezdetben eufórikus, ez tesz téged boldogabbnak érezze magát. Teszi ezt úgy, hogy a testet dopamin felszabadulását és endorfinok, vegyszerek, amelyek stimulálja az agyat jutalmazási rendszer. De egy idő után, és miközben többet iszik, ez végül elnyomja az agyi aktivitást, és lelassítja a szívét és a légzését.
Bármely alkohol kezdeti bevitelének hatása a narkózis számos szakasza közül az első, az utolsó a halál. Egy nagy ablak van a hatékony adag (amiről azt gondolja, hogy sokkal szellemesebb és jóképűbb, mint amilyen valójában), és később az utcán fut, kúppal a fején) és egy halálos adag között (ami van egy ravatalozón).
Vegye figyelembe, hogy még azelőtt, hogy elérné a tipikus ittas vezetési korlátot, Ön tapasztalhat izgalom, koordinálatlanság, károsodás, beszédhüvely, imbolygás és a gátlás elvesztése. És mégis legálisan vezethet autót. Kis mennyiségű alkohol befolyásolja az agy limbikus rendszerét, ennek eredményeként agresszióban és a péntek és szombat esti melees gyakori a városközpontokban.
Az alkohol értágító is, ami azt jelenti, hogy kiszélesíti az ereket, elvezetve a vért a test magjától a végtagokig. Ennek eredménye a jellemző kipirult arccal kaphat alkoholfogyasztásból és a vörös orrból is, amelyet gyakran festenek a gyapjúfestők.
Kezdetben az alkoholfogyasztás önmagát erősíti. Ami jó ötletnek tűnik, kezdetben még jobb ötletnek tűnik, miután már volt néhány. Az alkohol gyorsabban szívódik fel, mint a legtöbb dolog, mivel néhány a gyomorban (nem pedig a vékonybélben) szívódik fel. Ezután elterjed a testben, és minden szervre kiterjed, beleértve az agyat és a májat is, ahol a test vitéz kísérletet tesz az alkohol lebontására és ártalmatlanítására.
Ehhez a máj enzimeket, kis molekulákat termel, amelyek segítenek fontos molekulák előállításában vagy lebontásában. Ebben az esetben az alkohol -dehidrogenáz enzim lebontja az alkoholt (etanol) acetaldehiddé (etanál), majd ezt követően ecetsavvá (etánsavvá), majd szén-dioxiddá bontják.
Az energia a bontás minden szakaszában felszabadul, ami megmagyarázza, hogy a nagy ivók miért lehetnek túlsúlyosak. Valójában, tartós alkoholisták gyakran kalóriájuk nagy részét alkoholból kapják, és nagyon keveset esznek. Ez túlsúlyossá teheti őket, de kíváncsian alultáplált mert üres kalóriákat fogyasztanak, és nincsenek vitaminok vagy fehérjék, amelyek általános megjelenést és betegségérzetet eredményezhetnek.
Miért hánytok
Az első stádiumú bomlástermék, az ethanal emetikus, ami azt jelenti, hogy hányni akar. Ahogy iszik, és egyre eufórikusabb lesz, a vér etanolszintjét a területi postrema, az agy azon része, amely ellenőrzi a vérét, hogy nincsenek -e ott olyan dolgok, amelyeknek nem kellene ott lenniük. Ha eszel valamilyen ételt, amely hányást és hasmenést okoz, akkor a posztrema azt utasította a szervezetére, hogy szabaduljon meg a sértő eledeltől.
Az Ethanal-nak ugyanez a hatása. A posztrema nagyon finom tűrésekkel működik, és amint a szervezetben elegendő etanál van, és eléri a természet által meghatározott küszöböt, a posztrema utasítja a gyomrot, hogy összehúzódjon, és rosszul lesz. Megpróbálni ezt megállítani olyan, mint visszafogni az árat. Lehet, hogy észrevette azt a nagyon rövid időt, amely a lelkes ivás és a felismerés között volt, hogy kérdés, hogy mikor hányni fog, és nem akkor.
A diszulfiram (Antabuse) egy kezelésre használt gyógyszer krónikus alkoholizmus amely megállítja az etanál későbbi lebomlását ivás után, azonnali másnaposságot és robbanásszerű hányást okozva. Ez gyakorlatilag az averziós terápia egyik formája.
A másnaposság okai
Sajnos nincs gyógyszer a részegség kezelésére - vagy másnaposság. Ha részeg vagy, csak ki kell várnod. A máj metabolizálódhat 8g és 12g közötti alkohol egy óra alatt, és a kevesebb részegség egyetlen módja az alkoholfogyasztás abbahagyása, így az alkohol diffundálhat az agyadból, és a máj befejezheti a lebontást.
A hányást leszámítva nem tudjuk pontosan, miért érezzük magunkat olyan borzasztóan, amikor másnaposak vagyunk, de úgy gondolják, hogy ez az etanális és rokonvegyületekre, az alkoholmentes vegyi rendetlenség, amely az erjedés mellékterméke. Ide tartoznak az olajok, ásványi anyagok és az alkohol egyéb formái, például a metanol (faalkohol), amelyek nagy adagok esetén elvakulhatnak.
A sötétebb italok nagyobb mennyiségben tartalmaznak rokon vegyületeket. A vörösbor is különösen gonosz másnaposságot okoz, mivel érösszehúzót tartalmaz, amely összeszűkíti az ereket, és lüktető fejfájás. Eközben a vodka elnézőbb lehet „Tiszta” vodka csak alkohol és víz.
Az egyetlen egyéb dolog, amely segíthet csökkenteni a másnaposságot egy erős ivás után, egy pohár víz lefekvés előtt. Az alkohol megállítja az agyalapi mirigyet a vazopresszin diuretikum hormon termelődésében, ami általában korlátozza a vizelet termelését. Ez azt jelenti, hogy végül több vizet veszít, mint amennyit bevesz, kiszáradást okozva, amely irritálja az ereket, és fejfájáshoz vezet.
Ellenkező esetben csak meg kell vigasztalnia a karácsony utáni bluest sült vacsora maradékával és kedvenc ünnepi filmjével.
A szerzőről
Hal Sosabowski, A tudomány nyilvános megértésének professzora, Brightoni Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
