Dr. Robert Lustig gyermek endokrinológus és igazi látnok az anyagcsere-egészségügy területén. Ha a koleszterinről van szó, sokan közülünk az összkoleszterin számra kötöttek, és úgy gondolják, hogy ez az egészségünk kulcsa. Dr. Lustig azonban nem vesztegeti az idejét, hogy megcáfolja ezt a tévhitet. Szavai szerint: "Dobd a szemétbe!" Igen, jól olvastad. Az összkoleszterin nem más, mint egy homályos szám, amelyből hiányzik az értelmes kontextus. Ahhoz, hogy valóban megértsük anyagcsere-egészségünk állapotát, mélyebben kell elmélyednünk a koleszterinben.
Az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL) gyakran "rossz koleszterinnek" nevezik. Dr. Lustig elismeri az LDL-szint és a szívbetegség kockázata közötti összefüggést, de óva int attól, hogy az orvosok túlzottan ragaszkodjanak ehhez a paraméterhez. Az igazság az, hogy az LDL két különböző típusból áll, és annak meghatározása, hogy melyik számít igazán a szívbetegségek szempontjából, kihívást jelent. Sajnos a legtöbb orvos nincs tisztában ezzel a bonyolultsággal, ami a vizsgálati eredmények félreértelmezéséhez és szükségtelen kezelésekhez vezethet.
Eközben a trigliceridek csendesen az árnyékban lapulnak, gyakran figyelmen kívül hagyják és alábecsülik. Dr. Lustig felfedi az igazságot: a trigliceridszintek sokkal nagyobb jelentőséggel bírnak a szívinfarktus kockázatának előrejelzésében, mint az LDL. A trigliceridszintek pontos értelmezése azonban saját kihívásokkal jár. A nem éhgyomri vérvétel és a hatékony gyógyszerek hiánya hozzájárult ahhoz, hogy a trigliceridméréseket a rutin klinikai gyakorlatban nem használják ki.
HDL: Az Ön szív- és érrendszeri egészségének őre
A nagy sűrűségű lipoproteint (HDL) gyakran "jó koleszterinként" emlegetik. Dr. Lustig felvilágosít bennünket a HDL védő szerepéről a testünkben. A HDL lipidszállító mechanizmusként segíti a lipidek elszállítását a zsírsejtektől a máj felé, ezáltal csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Azonban nem minden HDL-részecske jön létre egyenlően. Az olyan változatok, mint a HDL milano, ígéretes lehetőségeket mutatnak, de még nem hoztak jelentős terápiás áttörést.
A triglicerid-HDL arány olyan létfontosságú mérőszám, amely a szívbetegségek erőteljes előrejelzőjeként szolgál. Dr. Lustig hangsúlyozza ennek fontosságát, kiemelve a triglicerid/HDL arányt, mint kulcsfontosságú kockázati tényezőt, amelyet érdemes figyelembe venni. A két összetevő közötti kölcsönhatás felmérésével mélyebb betekintést nyerünk anyagcsere-egészségünkbe, ami képessé tesz bennünket arra, hogy proaktív intézkedéseket tegyünk szívünk védelme érdekében.
A laboratóriumi portré dekódolása
Dr. Lustig feltárja ezeknek a számoknak a jelentőségét, emlékeztetve bennünket arra, hogy kapcsolataik megértése a kulcsa valódi jelentésük feloldásához. Sajnos orvosaink gyakran alulmaradnak ebben a tekintetben, csupán a laborlapon szkennelnek emelkedett vagy csökkent értékeket, anélkül, hogy figyelembe vennék a nagyobb képet.
Dr. Lustig arra kér bennünket, hogy óvatosan közelítsük meg ezeket a vizsgálati eredményeket, figyelembe véve az olyan tényezőket, mint az általános egészségi állapot, az akut betegségek és a pajzsmirigy működése. Csak ezeknek a változóknak a figyelembevételével tudunk pontos képet festeni anyagcsere-egészségünkről, és megalapozott döntéseket hozhatunk jólétünkkel kapcsolatban.
A szerzőről
Robert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.
Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.
Creative Commons 4.0
Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
