Fotók: Vimeo

Sok nő boldogabbá válik a későbbi életben - jelentették a kutatók, különösen az 50 és 70 év közötti években.

Mind a negatív hangulat, mind a depressziós tünetek jelentősen csökkentek ez idő alatt és a menopauza utáni években.

Eddig kevés longitudinális kutatást végeztek a depressziós tünetekről és a negatív hangulatról, mint konkrét intézkedésről, és a kutatás elfogultságnak lehet kitéve, mivel az alacsony hangulatúak idővel kiesnek. De ez a tanulmány, megjelent a Maturitas, követte a nőket 20 éven keresztül a kilencvenes évek elejétől.

A Melbourne-i Egyetem kutatói azt találták, hogy az ausztrál nők negatív hangulatjelei jelentősen csökkentek, amikor átmentek a középkorú (50–64 éves) és a késői (65 év feletti) életkorba. A depressziós tünetek pontszáma is jelentősen csökkent 60 és 70 év között.

Sok nő esetében úgy tűnik, hogy ez összefüggésben áll a több „én” idő körüli pozitivitással, amikor kikerülnek a teljes munkaidős munkából és a családi kötelezettségekből.

"Szabadon élvezhetik kemény munkájuk gyümölcseit, és prioritásként kezelhetik saját igényeiket és vágyaikat."

Katherine Campbell, a tanulmány szerzője és pszichológusa szerint az eredmények azt sugallják, hogy a hangulat javul, ahogy a nők átmennek a középkorból a késői életbe. „A tanulmányban részt vevő nők arról számoltak be, hogy türelmesebbnek, kevésbé feszültnek érzik magukat, és a hatvanas éveik kezdetén kevésbé voltak visszahúzódóak” - mondja.

„Már nem tapasztalták a menopauza fizikai tüneteit, és aktívan részt vettek a közösségben. Sok nő kényelmesebben érzi magát magában, amikor késő életébe lép, és a többség elfogadta és elfogadta az öregedési folyamatot. ”

De Cassandra Szoeke professzor hozzáteszi, hogy viszonylag kevés olyan longitudinális tanulmány született, amely a nők időbeli negatív hangulatát értékelte, és többre van szükség.

"A fizikai betegségek, a gyógyszerek használata és a betegség miatt való aggódás mind gyakoribb az idősebb felnőtteknél, és kimutatták, hogy felfújják a depressziót mérő pontszámokat" - mondja.

"Így a hangulat felmérése, amely stabil tényezőt jelenthet a hangulatzavar kockázatának meghatározásához, megérett a további kutatásokra."

400 nő 1990 -ben

Ebben a 20 éves tanulmányban a kutatók a negatív hangulatot és a depressziós tüneteket vizsgálták a Women's Healthy Aging Project-ből, amely 1991-ben indult Melbourne-i Női Midlife Health Project néven és biológiai, életmódbeli és egészségügyi tényezőket fed le.

A projekt több mint 400 nővel kezdődött, akik 45 -ben, 55 és 1990 év közöttiek voltak. Ebből 252 résztvevő maradt 20 év után. Úgy gondolják, hogy ez az első olyan tanulmány, amely depressziós tüneteket és a negatív hangulat külön értékelését tartalmazza hosszabb időn keresztül.

A „boldogság tulajdonságai” kategóriák közé tartozott az összefolyás, az optimizmus, az önbecsülés, az önhatékonyság, a társadalmi támogatás, a társadalmi érdek, a szabadság, az energia, a vidámság és a gondolatvilág.

Ezekből 10 negatív melléknév és 10 pozitív melléknév alkotta a Pozitív hangulat és a Negatív hangulat alskálát, az összesített eredmény általános jóléti pontszámot jelent.

A negatív melléknevek magányosak, tehetetlenek, türelmetlenek, depressziósak, reménytelenek, visszahúzódóak, elégedetlenek, zavartak, feszültek és jelentéktelenek voltak.

A biológiai, életmódbeli és egészségügyi tényezők is részét képezték az értékelésnek. Ezek tartalmazták az életkort, a testtömeg-indexet (BMI), a „szóváltás” súlyosságát, a zavaró fizikai tünetek számát, a foglalkoztatási állapotot, az iskolai végzettséget, az alkoholfogyasztást, a menopauza állapotát, a dohányzást, a családi állapotot, az élettani állapotot, az önminősített egészséget, és antidepresszáns használata.

Igények és igények

„A nők jobban érzik magukat az életük irányításában, és fizikailag még mindig képesek élvezni hobbijaikat és utazni. Gyakran anyagilag stabilabbak és kisebb felelősséggel tartoznak a gyerekekért ” - mondja Campbell.

„Szabadon élvezhetik kemény munkájuk gyümölcseit, és prioritást tudnak adni saját szükségleteiknek és vágyaiknak. A legtöbb nő, akivel együtt dolgoztunk, anyagilag független volt, és saját otthonában élt. ”

A kifejezetten a negatív hangulatot vizsgáló globális kutatási tanulmányok már kimutatták, hogy a felnőttek általában a negatív hangulat csökkenéséről számolnak be az életkor előrehaladtával. Egy longitudinális elemzés szerint a negatív hangulat pontszámok folyamatosan csökkentek férfiaknál és nőknél 60 éves korukig, majd tovább csökkentek.

A depressziós tünetekkel kapcsolatos jelenlegi ismeretek meggyőzőek. Egyes kutatók a korcsoportok közötti növekedést tapasztaltak, mások pedig csökkenést regisztráltak. Olyan tényezők, mint az életkor és a kulturális háttér, szintén befolyásolják az eredményeket.

Campbell szerint bár joggal feltételezhető, hogy számos tényező hozzájárul a hangulat javulásához, a kutatóknak nincsenek végleges válaszuk.

"Kutatásunk következő célja ennek a kérdésnek a feltárása és annak megállapítása, hogy miért válnak kevésbé depresszióssá ezek a nők."

A projekt további kutatói a Melbourne -i Egyetemen, a Monash Egyetemen és a Melbourne -i epicentrumban vannak.

Forrás: Cheryl Critchley for Melbourne Egyetem

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon