Kaphat-e baktériumokat egy nyilvános WC-ülőről?
Shutterstock

Mindannyian ott voltunk, kétségbeesetten keresik a vécét, és eszeveszetten vadásznak a vécére, de amikor odaérnek, rájönnek, hogy az ülést az előző felhasználó „cseppjei” borítják. Mit kell tehát tennie - ettől függetlenül folytatnia, vagy megpróbálnia guggolnia, miközben végzi a dolgát?

A világ sok tekintetben mikrobiális bolygó, és lakóiként magunkban hordozzuk saját mikroszkopikus esőerdőinket - amelyeket folyamatosan cserélünk a környezettel és egymással. A mikrobák bőségesen megtalálhatók az emberi testben, beleértve a bőrt, a szájat, a szemeket, a húgyúti és nemi szerveket, valamint a gyomor -bél traktusokat. A legtöbb ember akár egy kilogramm mikroorganizmust is hordoz. Ezek nagyrészt a bélben és magában foglalja baktériumok, gombák, élesztő, vírusok és néha paraziták.

Kutatások kimutatták, hogy a mikrobák az Ön a bél a széklet 25-54% -át teszi ki. Az emberi széklet széles skáláját hordozhatja fertőző kórokozók: Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus és Yersinia baktériumok - valamint olyan vírusok, mint a norovírus, rotavírus és hepatitis A és E, hogy csak néhányat említsünk.

Tehát természetesen mindig fennáll a fertőzésveszély, ha székletbe kerülünk, de komoly veszélye van annak, hogy egy nyilvános WC -ből elkapjuk a fertőzést?

Peeing nyilvános

Fertőzés kialakulása alulról, a WC-ülőkén ülve nagyon valószínűtlen, mivel a legtöbb bélbetegség magában foglalja a baktériumok kézről szájra történő átvitelét a kezek, ételek és felületek székletszennyezése következtében. Az emberi bőrt baktérium- és élesztőréteg is borítja, amely rendkívül hatékony védőpajzsként működik. Ennek alapja a tiéd az immunrendszer, ami rettentően jó hogy megvédje Önt a „piszkos” kórokozóktól.

Tehát nem kell a WC -bél fölé guggolni. Valójában a guggolás valójában sérülést okozhat, vagy növelheti a fertőzés kockázatát. Mint női egészségügyi fizikoterapeuta - magyarázza Brianne Grogan:

belső feliratkozási grafika

A vizelés során a WC fölött való lebegés problémája az, hogy a medencefenék és a medenceöv izmai - a csípőforgatók, a glutén, a hát és a hasizmok - rendkívül megfeszültek. Ez a medenceöv -feszültség megnehezíti a vizelet könnyű áramlását, gyakran szükség van arra, hogy kissé lenyomja vagy „lenyomja” a vizeletet, hogy gyorsan kiürüljön. A gyakori tolás vagy lehajtás a vizeléshez hozzájárulhat a kismedencei szervek prolapsusához.

Grogan hozzátette, hogy ez a hólyag hiányos kiürüléséhez vezethet, ami végső soron a vizelés gyakoriságát és sürgősségét okozhatja, vagy szélsőséges esetekben akár hozzájárulhat a hólyagfertőzés valószínűségéhez.

A koszos kilincs

Az ember mikrobiális és immunvédelme erős védelmet nyújt a nyilvános vécé látogatásával járó fertőzési kihívásokkal szemben. Emellett a széklet fertőzési kockázatának felismerése miatt a legtöbb fejlett országban a nyilvános illemhelyeket rendszeresen tisztítják.

De megnyugtatásképpen vigyen magával egy kis csomag fertőtlenítő törlőkendőt, és használat előtt tisztítsa meg a WC -ülőkét, hogy megvédje az alsó részeket a szennyeződéstől.

De a piszkos WC -ülések nem jelenthetik a legnagyobb gondot, tekintettel arra, hogy a 2011 vizsgálat megállapította, hogy amikor a WC -t öblítik, a csökkenő vízcseppekben lévő mikrobák gyorsan meglehetősen széles területen telepednek le - beleértve a vécét, az ajtót, a padlót és a WC -papír tartóját. Annak elkerülése érdekében, hogy a vécé tartalma - beleértve a baktériumokat és a korábbi vécéhasználók baktériumait - ne ködösítsen el, tanácsos lehet az öblítőgomb megnyomása után azonnal elhagyni a fülkét.

És persze nem mindenki mossa meg a kezét a WC -látogatás után. Tehát nagyon valószínű, hogy a fő kilépő ajtó fogantyúja szennyezett lesz. Annak elkerülése érdekében, hogy tiszta kezét újra szennyezze, amikor elhagyja a nyilvános WC -t, használja a könyökét, kabát ujját vagy egy törlőkendőt az ajtó kinyitásához.

Most mosson kezet

A WC -vel kapcsolatos baktériumok elleni teljes védelem kulcsa az helyes kézmosás. A kéz alapos mosása eltávolítja a szennyeződéseket, baktériumokat és vírusokat, amelyek megakadályozzák a potenciálisan fertőző mikrobák terjedését más emberekre és tárgyakra. Javasoljuk, hogy a kézmosás során 20-30 másodpercig dörzsölje szappanos vízzel a kezét és az ujjait, beleértve a körmöket is. A kezek összedörzsöléséből származó súrlódás fellazítja a mikrobákat tartalmazó törmeléket.

De ne feledje, hogy a nyilvános vécék mosogatók, csapfogantyúk, papírtörlő -adagolók vagy gombok a kézszárítókon mindegyiknek jelentős mikrobiális jelenléte van. Ennek oka az, hogy az éppen letörölt kezű kezek megnyomják a szappanadagolót, és elzárják a csapot. Ezért tanácsos, amikor a kézmosás befejeződött, hagyja nyitva a csapot, miközben szárítja a kezét - majd használjon tiszta papírtörlőt a víz elzárására. Vagy ha kéziszárítót használ, a könyökével nyomja meg az aktiválás gombot.

A beszélgetésMagától értetődik, hogy a WC -fülkében nem eszik, dohányzik és nem iszik. Ugyanez vonatkozik a mobiltelefon használatára is. A kutatások azt mutatják, hogy Az emberek 75% -a használja a telefonját a vécén. De mivel egy amerikai tanulmány megállapította, hogy a mobiltelefonok képesek tízszer koszosabb, mint a vécéülések - talán itt az ideje, hogy ne aggódjon a nyilvános helyiségek tisztasága miatt, és ideje elkezdeni aggódni a telefon tisztasága miatt.

A szerzőről

Primrose Freestone, a klinikai mikrobiológia főelőadója, Leicesteri Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at
at

szünet

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.