A Föld képes megváltoztatni az életeket. A tájak nyers fizikai szépsége automatikusan újrakalibrálja a csodálkozás érzését, miközben feltöltődik és visszaállítja az energiáját. Érintsd meg, és csodásabb dolgok történnek, meggyógyítja a testet, az elmét és a lelket az idővel egyidős természeti erőforrások bőségével.
Az ókoriak már jóval azelőtt tudtak a Föld erejéről, hogy a tudomány természetesen pusztán egyszerű életmódjuk révén részesült volna a Föld táplálékából. Egyekként éltek a Földdel, a földön aludtak, fürödtek annak óceánjaiban, folyóiban, tavaiban és patakjaiban, mezítláb vagy állatbőr cipőbe öltözve sétáltak, és kézzel ültettek és szedtek le gyógynövényeket, zöldségeket és gyümölcsöket közvetlenül a sajátjukból. talajban gyökerező források.
A természetes áramlás helyreállítása
A korai emberek a természet naptárának megfelelően éltek, mindennapi életüket a Föld belső ritmusával szinkronban élték. Hajnalban ébredtek, és sötétedéskor aludtak, ösztönösen összhangban maradtak a cirkadián ritmussal, amely akkor következik be, amikor a Föld egy adott napon a tengelye körül forog. Szükségszerűen ráhangolódtak a Föld évszakos ritmusára, a Föld Nap körüli pályájáról vették a jeleiket, melegen maradtak és nyáron élelmet gyűjtöttek, élelmiszereket tároltak, és a hideg téli hónapokban barlangokban és kunyhókban kerestek menedéket.
Minden tevékenység közvetlen kapcsolatban tartotta őket a Földdel, táplálva őket a természetes energiával, amely mindig a nap 24 órájában volt a lábuk alatt. Alapozással töltötték napjaikat, bár akkor még nem tudták. Azok az emberek, akik ma a hálózatról élnek, akik egyként élnek a természettel, ugyanazokat az egészségügyi előnyöket tapasztalják, mint évezredekkel ezelőtt világszerte.
Dr. Sinatra találkozott egy nővel a Bahamákon, aki bokor indiánként jellemezte magát. Gyógyító volt, olyan nő, aki úgy nőtt fel, hogy megismerte a természetes gyógymódokat, amelyeket őseitől nemzedékeken át örököltek. Elkezdtünk beszélni a gyógynövényekről és a holisztikus gyógyítási módokról, és ez olyan történetekhez vezetett, amelyek arról szólnak, hogyan használta fel a kiáramló dagályt a test gyógyítására. Azt mondta: „Amikor a hullámok között állsz a tengerparton, a gravitáció a vért a lábadhoz juttatja. Az apály a testet húzza, és méreganyagokat bocsát ki a lábadon keresztül, természetes módon megtisztítva a testet a káros anyagoktól.”
Véletlenül éppen most fejeztem be Dr. Gerry Lamole szív- és érrendszeri sebész könyvének áttekintését a nyirokrendszer egészségének megőrzéséről. A nyirokrendszer szervezetünk karbantartó részlegeként gyűjti össze a véráramból és a belső szervekből felszívott méreganyagokat, közvetlen hatással van szív- és érrendszerünkre, idegrendszerünkre és immunrendszerünkre. Ha fenntartjuk a nyirokáramlást, az segíthet eltávolítani szervezetünkből a méreganyagokat.
A toxinok eltávolítása szervezetünkből
Hogyan tehetjük ezt meg? Akár hiszi, akár nem, az egyik legjobb módja annak, hogy mozgásban tartsuk az áramlást, ha a trambulinon ugrálunk, és fizikailag kiürítjük az iszapot. Mehetsz szaunába is, és kiizzadhatod ezeket a szennyeződéseket, amit az amerikai őslakosok több száz éve csinálnak a verejtékházakban.
Sok méreganyag, amely károsítja a szervezetet, közvetlenül a bőr felszíne alatt helyezkedik el, beleértve a higanyt, a rovarirtó szereket és a peszticideket, és az izzadás révén könnyen kiszabadul a szervezetből. Vannak olyan gyógynövénykészítmények is, amelyek segítségével elősegítheti a nyirokáramlást, valamint bizonyos manővereket, amelyeket elvégezhet, beleértve a karmesterek által a zenekari előadások során alkalmazott fel és le karmozgásokat.
Érdekes módon több komolyzenei karmester élt 100 év felett, mint a lakosság bármely más része, és nehéz nem gondolni arra, hogy ennek egyik oka a nyirokrendszerük folyamatos mozgása. Karmozgásuk rendkívül hatékony a testnedvek mozgósításában.
Egészséges lélek egészséges testben
Az ókori görögök elfogadták az egészséges testben ép lélek fogalmát, és az orvostudományról alkotott nézetük a fizikai és a mentális jólétet egyaránt magában foglalta. Az ókori Görögország adta az olimpiát is, amely a modern világ egyik legnagyobb sporteseménye. Az isteni termetű és természetű olimpikonok mezítláb és búbánatosan játszott szabadtéri játékokon mutatták be megdönthetetlen sportos alkatukat, erőt és energiát merítve saját edzésprogramjaikból, és véleményünk szerint a Földdel való állandó bőr-talaj kapcsolatukból. .
Edzéseikben teljes testet érintő edzések és különféle futógyakorlatok szerepeltek, beleértve a nagy ellenállású homokfutást is, hogy javítsák az alsótest edzettségét és az aerob teljesítményt – eltávolítva a méreganyagokat az út során. Az ismétlődő gyakorlatok mellett az edzés magában foglalta a mindennapi fizikai tevékenységeket is, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják a kondicionálást, mint például az ásás, a séta, a vadászat és a horgászat, valamint a földelési tevékenységeket, amelyeket ma javasolunk, hogy teste egyensúlyban legyen és egészsége kiváló formában legyen.
Amikor a sportolók nem edzettek, pihentek, mivel ez egy teljes rendszer része volt, amely pihenésre és alvásra szólított fel. Állati bőrön vagy szalmamatracon aludtak a földön, olyan anyagokon, amelyek lehetővé teszik a Föld energiájának átjutását a testbe, és bekenték magukat bőséges olívaolajjal, hogy megnyugtassa a bőrt.
Az olívaolaj egy természetes, magas rezgésű táplálék, amely elősegíti a jó egészséget, miközben növeli a szervezet energiáját, együttműködve a Föld energiájával. Táplálékuk természetesen bio volt, teljes kiőrlésű gabonákból, frissen szedett gyümölcsökből, diófélékből és magvakból, valamint friss halból és állati fehérjéből.
A napozást hasonlóképpen ajánlották, nem csak azért, hogy a napsütéssel szembeni állóképességet növeljék, amikor szabadtéri versenyeken szerepeltek, hanem azért is, mert a napsugarakat jótékony hatásúnak tartották az egészségre. A Napból származó energia a Földön található energia nagy részének eredeti forrása.
A víz terápiás hatásai
A sós vízben, természetes forrásokban és folyókban való áztatás is része volt a mindennapi kúrájuknak, nemcsak a tisztítás, hanem a fáradt izmok megnyugtatása és az eufória kiváltása érdekében is: egyfajta fiatalító gyógyfürdő. A természetes hőforrásokban található termálfürdőket ma is terápiás tulajdonságaik miatt tartják számon, mivel az idők kezdete óta felfedezték és népszerűek.
A történészek szerint a lényeg az volt, hogy az ókori görög sportolók egészségesek voltak, és nem lettek könnyen betegek. Fiatalosak maradtak idős korukig, ami azt bizonyítja, hogy milyen tápanyagokkal és megalapozottsággal éltek egész életükben.
Évszázadokon keresztül az emberek teljesen feltöltött gyógyszertárnak tekintették a homokot és a szörfözést. Ahogy az iparosodás és a városi élet beköszöntött a 18. századi Európában, a lakosok különféle betegségektől kezdtek szenvedni, beleértve az emésztési panaszokat és a melankóliát.
Számos betegség esetén gyakran javasolták a hideg tengervízben való megmártózást, csakúgy, mint a termikusan fűtött forrásokban való áztatást, ami az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy elmerüljünk a Föld gyógyító előnyeiben. Nem meglepő, hogy a földelés ismét megjelenik a múlt orvosi évkönyveiben.
Kiegyensúlyozatlan test = Betegség
A keleti gyógyítási elmélet szerint a betegség akkor fordul elő, ha a szervezet egyensúlyából kibillen. Az energia, ha nem áramlik megfelelően át az emberi testen, negatív mintákat tárol benne, amelyek elzáródást okozhatnak. Ezek az elzáródások megzavarják az egészséget, befolyásolják az érzelmeket, fokozzák a szorongást, kimerítik az energiát, fájdalmat okoznak, és sok más stresszt okozó tényezőt váltanak ki, amelyek befolyásolják és betegségekhez vezetnek. Ahelyett, hogy a hagyományos nyugati orvoslásban ma jellemző módon kezelték volna a betegséget, a kínai orvosok akkor és most is a test egészére, nem pedig egyéni tünetekre tekintettek. Arra törekedtek, hogy megelőzzék a betegségeket, mielőtt azok elkezdődtek volna.
Megcsinálták – és teszik ma is – olyan ősi gyakorlatokkal, mint a Qigong és a Tai Chi, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy egyensúlyba hozza magát az optimális egészség érdekében. A Qigong általában magában foglalja a mozgó meditációt, a lassú, áramló mozgás koordinálását, a mély, ritmikus légzést és a nyugodt meditatív lelkiállapotot. A Tai Chi, egy mozgásban történő meditáció, eredetileg a harcművészetek egyik formája volt. Ma a természetes gyógyulást serkentő, teljes testmozgások egyik formájaként gyakorolják. Az ilyen ősrégi kezelések követésével a szervezet természetesen megszabadul a nem kívánt egyensúlyhiányoktól, hogy hatékonyan, harmonikusan működjön.
A kínai orvosok olyan kezeléseket is alkalmaznak, mint például az akupunktúra, hogy serkentik az energia áramlását a testen keresztül azáltal, hogy tűket helyeznek el a meridiánoknak nevezett útvonalak meghatározott pontjain. Ezeknek a pontoknak a stimulálásával a test qi-je vagy életenergiája újra egyensúlyba hozza és helyreállítja az energiaáramlást.
A földelés aktiválja és erősíti a vese energiáját – a hagyományos kínai orvoslás szerint ez a jó egészség „gyökér” vagy „mag” energiája. A vese energia korrelál az életerővel, és azt képviseli. Ha a vese energia gyenge, az általános fizikai egészségi állapotokhoz vezethet, mint például fájdalmas hát vagy váll, ízületi gyulladás vagy reumás állapotok, valamint összetettebb belső egészségügyi problémák.
A vese meridián első pontja, a qi belépési pontja a talp közepén található, néhány centiméterrel a lábujjai alatt, így közvetlen hozzáférést biztosít a Föld energiájához minden alkalommal, amikor a Földön jár. mezítláb vagy olyan lábbelit visel, amely elősegíti a földelés energiacseréjét.
Földelés: A Föld ereje
Az amerikai őslakosok mindig is felismerték a föld hatalmát. Megkérdeztük Lewis Mehl-Madronát, MD, PhD-t, a Cherokee és Lakota örökségéről, számos könyv szerzőjét, valamint több mint húsz éves klinikai, oktatási és kutatási tapasztalattal rendelkező gyakorló orvost, hogy mit tudnak az indián indiánok a földelésről.
Nevetett azon a gondolaton, hogy ehhez a természetes aktushoz egy kifejezést kell kitalálnia. „Sosem volt rá kifejezésünk. Senki nem beszélt róla. Ez elemi. Csak megcsináltuk. Szerintem nem kell megalapozottnak lenned ahhoz, hogy a földelésen gondolkodj."
„Őseink minden bennszülött kultúrában tudták, hogy mi a Földhöz tartozunk, akárcsak bármely nyúl vagy szarvas. Még a mozdulataink, a lépéseink is tisztelik a Földet. És a Föld megtisztel minket. Olyan erő változtat meg bennünket, amely nem a miénk, egy olyan energia, amely felülmúlja és megért minket, és elnyel minket áldásában. Amikor harmóniában vagyunk a Földdel, sejtjeink is harmóniában vannak velünk. A harmónia a gyógyítás zenéje.
„A diszharmónia sejtdegenerációt, vírusfertőzést és betegségeket idézett elő – AIDS-t, rákot és így tovább. Soha nem távolodtunk el ennyire a természet harmóniájától, mint ma.”
Az amerikai őslakosok is természetesen szerették a talajt. Úgy ültek vagy dőltek a földön, hogy az anyai hatalom közelében vannak. Jó volt a bőrüknek a földhöz érni. Bőrbőrt és mokaszint viseltek, vagy mezítláb jártak a szent földön. A földre építették a pólóikat, és az oltáraikat földből készítették. Ez az oka annak, hogy az öreg amerikai indián még mindig a földön ül, ahelyett, hogy kitámasztotta volna magát, és eltávolodott volna az éltető erőktől.
Más civilizációk is imádták a Földanyát. A Földet az idők során elismerték szent életadó erejéről. A Bibliában találsz utalásokat a Föld szent földjére azokban a részekben, amelyek utasítják Mózest és Józsuét, hogy „Vedd le a szandálodat a lábaidról, mert a hely, ahol állsz, szent föld” (3Mózes 5 és Józsué 15:XNUMX). .
Dr. Mehl-Madrona elmondta, hogy az amerikai indián kultúra régóta fennálló meggyőződése, hogy ha szoros kapcsolatot tart fenn a Földdel és harmóniában él a környezettel, akkor ideális jóléti és egészségi állapotot érhet el. .
A manapság a lábbeliben használt mesterséges műanyagok, gumik és egyéb szintetikus anyagok nélkül, amelyek mind elszigeteltek minket a Földről folyamatosan kiáramló természetes energiától, az ősök folyamatosan ajándékba kapták a zümmögő elektronokat, amelyek testük minden sejtjét újjáélesztették. Akár jobb barlangot kerestek, akár vadásztak, gyűjtögettek, ültettek, vagy egyszerűen csak a földön üldögéltek a közösségi tűz körül, testük folyamatosan feltöltődött. Ez a tervezésünk része, olyan természetes, mint a légzés, és mindannyiunk számára elérhető, bármikor és mindenhol. A cipők szintetikus talpa ma elzár minket a Föld gyógyító energiáitól.
A cipők megbetegedhetnek. És abból, amit most tudunk a földelésről és az egészségről, ez csak a kezdet.
szerzői jog ©2023. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével átdolgozva,
Hampton Roads Publishing Company.
Cikk Forrás:
Alapozzon, gyógyuljon meg: csatlakozzon a Földhöz, hogy javítsa egészségét, jólétét és energiáját
szerző: Stephen Sinatra, Sharon Whiteley, Step Sinatra
Fedezze fel a jobb egészség és a jobb élet titkát az alapozáson keresztül. Hagyja, hogy a természet és Dr. Sinatra legyen útmutatója egy boldogabb, egészségesebb élethez. A legújabb tudományos eredmények és klinikai tanulmányok összekapcsolják a megalapozást a különféle egészségügyi problémák enyhítésével: szívbetegségek, alvászavarok, gyulladásos állapotok, depresszió és szorongás, figyelemzavarok.
A földelés, a földfelszín mindig bőséges, tápláló energiájához való kapcsolódás egyszerű aktusa, számos tanulmány tudományosan és orvosilag bizonyította, hogy jelentős pozitív hatással van élettanunkra.
Kattintson ide további információért és/vagy ennek a puhakötésű könyvnek a megrendeléséhez. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Stephen T. Sinatra, MD, FACC, okleveles kardiológus és okleveles pszichoterapeuta negyven éves klinikai tapasztalattal a szívbetegségek kezelésében, megelőzésében és visszafordításában. Az öregedésgátló gyógyászatban és a táplálkozásban is oklevelet szerzett.
Dr. Sinatra gyakorlatában a szívbetegségek hagyományos orvosi kezeléseinek integrálása volt a kiegészítő táplálkozási, öregedésgátló és pszichológiai terápiákkal a szívrohamot és agyvérzést okozó gyulladásos és plakkos folyamatok ellensúlyozására. Az American College of Cardiology munkatársa, a Connecticuti Egyetem Orvostudományi Karának orvosi klinikai adjunktusa, valamint a Manchester (Connecticut) Memorial Hospital korábbi kardiológiai és orvosi oktatási vezetője.
További könyvek a szerzőtől.
