ómen mutat nagyobb érzékenységet a toxinokra. Egyrészt a nők testében több a zsír, ahol a méreganyagok felhalmozódnak, így a nők négyszer nagyobb eséllyel mutatják meg a kémiai érzékenység tüneteit, mint a férfiak.
Nők és rák: mérgező termékek
A nők életmódja gyakran a toxinokkal is érintkezik a következő módszerekkel:
Kozmetika.
Hajápolási termékek.
Köröm termékek.
Nevelés. (Gyermekeinket autópályákon hajtjuk, az üresjárati autók mögött várjuk, hogy felvegyék őket iskola után, és órákig ülünk peszticidekkel és herbicidekkel kezelt pályákon.)
Száraz tisztítás.
Bevásárlás.
Háztartási tisztítószerek.
Állások. („Rózsaszín galléros” munkákon dolgozunk, például kiskereskedelemben, körömápolásban és háztartási tisztításban, amelyek mind a fentiekben ismertetett méreganyagok hatásának vannak kitéve, valamint irodai munkák, ahol nyomtatókkal és tonerekkel találkozunk.)
A toxinok az agyi idegsejtek krónikus halálának egyik fő tényezője. És mivel az idegrendszer sejtjei nem képesek regenerálódni, mint más sejtek, meg kell védenünk idegsejtjeinket azáltal, hogy elkerüljük az expozíciót. A toxinok befolyásolhatják mentális képességeit (memória, gondolkodás, koncentráció, nyelv, figyelem és reakcióidő), fizikai problémákat (alvási problémák, fáradtság, fejfájás, szexuális diszfunkció, fejlődési késések, kéz és láb zsibbadása), érzelmi problémákat (beleértve depresszió, zavartság, személyiségváltozások), viselkedés (hozzájárul az irracionális, bűnözői vagy erőszakos viselkedéshez) és betegségek (beleértve a mozgászavarokat, a sclerosis multiplexet és a kémiai érzékenységet).
Mi az a toxin? Bőrápoló és szépségápolási termékek
A rendelkezésünkre álló testápolási termékek körülbelül felében legalább egy vegyi anyag kapcsolódik akár reproduktív problémákhoz, akár rákhoz - mondja a Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG). Az EWG Skin Deep webhelye.
Kozmetikában: Figyeljen olyan parabénekre (etil-paraben, propil-paraben és metil-paraben), amelyek a nők emlődaganataihoz kapcsolódnak, és kisebb mértékben befolyásolják a vér-agy gátat és hozzájárulnak a neurotoxicitáshoz (megölik vagy megzavarják az idegsejteket).
Körömlakkban: Figyeljen a ftalátokra, egy műanyag lágyítóra és oldószerre. Az egészségvédők szerint ez a vegyi anyag a lehetséges reprodukciós problémákkal, a gyermekek IQ-problémáival és a lehetséges idegi toxicitással is összefügg. De a vállalatok nem mindig kötelesek felsorolni nekik a termékcímkéket.
Fényvédőben: Az oksibenzon, amely számos fényvédő termék aktív összetevője, a bőr biológiai vagy sejtszintű változásaihoz kapcsolódik, amelyek szívbetegséghez vezethetnek, valamint mérgezőek lehetnek az agyra, valamint az idegrendszerre és a szervrendszerre. Mérgező a vadon élő állatokra és a környezetre is. Sok fényvédő krém tartalmaz parabéneket is.
Hajápolási termékekben: A veszélyes toxinjaikat, gyakran oxibenzon és illat kombinációját alkalmazod, közel az agyadhoz. Számos illatkémiai anyag kapcsolódik a neurotoxicitáshoz, az allergiához és az immunotoxicitáshoz.
Parfümök - hidratáló krém, sampon, hajszín és fehérítő, kondicionáló, testmosó, arc hidratáló krém, hajformázó gél, arctisztító és öregedésgátló bőrápolási termékek tartalmazzák - neurotoxinokat tartalmazhatnak, és valaha az öt legfontosabb allergén közé tartoznak. Az EWG javaslata van a biztonságos kozmetikumokról.
Mi az a toxin? Tisztító szerek
A nők mérgezőbb tisztítószereket kezelnek és lélegeznek be, mint a férfiak. Mosogatószereknek vannak kitéve, amelyek klórt és kvartnium 15-et (formaldehidet felszabadító vegyi anyag) szabadítanak fel; fehérítők a tisztítószerekben és a penészeltávolítóban; és egyéb elemek, amelyek ammóniát, étereket, foszfátokat és etoxilezett nonil-fenolokat tartalmaznak.
Nézze meg a természetes tisztítószereket. Mielőtt azonban saját maga kísérletezne, érdemes megnéznie, hogy mely termékek tisztítanak a legjobban, ha megnézi a véleményeket és a fogyasztói jelentéseket.
Mi az a toxin? Ruházat és textil
A tipikusan formaldehid-alapú gyantákkal kezelt új ruhák és szövetek közé tartoznak a műselyem, a kevert pamut, a kordbársony, a ráncoknak ellenálló 100% pamut és a szintetikusan kevert polimer szövetek. Feltétlenül mossa meg a ruhákat, mielőtt viselné őket, és használat előtt mosson új ágyneműt, törölközőt és párnát. És vásárlás után mosson kezet.
Mi az a toxin? Műanyagok, beleértve a sportcipőket
A büdös műanyagok PVC-ből (polivinil-kloridból), más néven vinilből készülnek, klórral, nehézfémekkel és más mérgező lágyítókkal készülnek. A vinil előállítása és elégetése dioxint, erős rákkeltőt eredményez.
Óvakodjon a gázosítástól, amely akkor fordul elő, amikor a műanyagban található illékony mérgező vegyi anyagok elpárolognak az anyagból a levegőbe. Ha a műanyag bűzlik, amikor kinyitja a csomagot, szellőztesse kifelé. Vagy még jobb, ha más típusú műanyagokat használ.
További információ arról, hogyan lehet elkerülni a káros műanyagokat, nézze meg A rák Schmancer műanyag adása és tilalma.
Ftalátok endokrin rendellenességekként ismeretesek, mert utánozzák a test hormonjait, és laboratóriumi állatkísérletek során kimutatták, hogy reproduktív és neurológiai károsodást okoznak. (Kalifornia 2009-től betiltotta a ftalátok használatát a játékokban és a babatermékekben.) A ftalátok olyan dolgok, mint az autó műszerfalai, a kormánykerék és a sebességváltók, és ezek adják az új autó szagát. Az illatanyagok hosszabb ideig tartanak, segítik a krémek elterjedését és segítenek a smink színének megőrzésében. Rúzsban, hajlakkban, dezodorokban, borotválkozás utáni testápolókban, körömlakkban és körömlakklemosóban találhatók.
Mit tehet a ftalátok elkerülése érdekében? Kerülje azokat a dolgokat, amelyek összetevőinek listáján szerepel az „illat”. Használjon 1., 2. vagy 5. újrahasznosítási kóddal rendelkező műanyagokat a 3. és 7. kód helyett, amelyek ftalátokat tartalmaznak. Ellenőrizze a szennyezést az emberek webhelyén és annak oldalán “Címkék olvasása a ftalátok elkerülése érdekében" további részletekért.
Mik azok a toxinok? Van még?
Ezeket a méreganyagokat mindenütt megtalálhatja: peszticidek, herbicidek, nehézfémek, például ólom és higany, autó kipufogója, száraz tisztító oldószerekből származó perc, PCB-k (poliklórozott bifenilek) elektronikai berendezésekben, penész a házban, égésgátlók (PDBE-k vagy polibrómozott difenil-éterek, gyermek pizsamában, habban, televíziós és számítógépes burkolatokban), ammónia, karbon nélküli másolópapír, nyomtató toner, szén-monoxid, klór, formaldehid, benzin, ragasztók és ragasztók, nikotin, festék, festékeltávolító, sugárzás, kemoterápiás gyógyszerek, és faanyagvédő szerek.
De ne add fel a reményt. A méreganyagok elkerülésének legjobb módja három lépésből áll: (1) Döntse el, mit fog tenni egy kevésbé mérgező hölgynek, akinek kevésbé mérgező otthona van, (2) tegye meg, majd (3) lazítson; a túl sok stressz is mérgező. A stressz szintjét azonban kezelheti. Amikor pánikba esik minden lehetséges zugban leselkedő veszély, csak álljon meg, vegyen egy levegőt, és hagyja, hogy agya egyensúlyba kerüljön. Az agy sokkal jobban képes kezelni az élet minden fenyegetését, ha nyugodt vagy.
Ezt a cikket a könyv engedélyével kivontuk:
Brain Fitness nőknek: A fejed tisztán tartása és az elméd élessége minden életkorban
írta Sondra Kornblatt.
Újranyomtatták a Conari Press engedélyével és a Red Wheel / Weiser LLC lenyomatával. © 2012 Sondra Kornblatt. Brain Fitness nőknek elérhető bárhol, ahol könyveket adnak el, vagy közvetlenül a kiadótól az 1-800-423-7087 vagy a http://redwheelweiser.com.
További információért és / vagy a könyv Amazon megrendeléséhez kattintson ide.
A szerzőről
Sondra Kornblatt egészségügyi és tudományos író, A jobb agy bármilyen életkorban szerzője és a 365 Energy Boosters társszerzője. A nyugtalan álmatlanságot (korábban Kreatív álmatlanság) 2000-ben hosszú álmatlanság közepette fejlesztette ki. Sondra harminc évnyi vizualizációval, meditációval, terápiával, jógával, lelkiséggel és más személyes munkával fejlesztette ki az újszerű álmatlansági technikákat és innovatív módszereket. hogy ismerőseket használjon felújításhoz. Azóta a Csendes-óceán északnyugati részén tanítja. További információ itt: www.restfulinsomnia.com
