Kép Mark Frost
Az InnerSelf üdvözli belső énedet.
Ezen a héten elmélkedünk a bátorságon ... A bátorság nem csak a félelem fizikai elsajátításáról szól ... például arról, hogy belefutunk egy égő épületbe valakit megmenteni. A bátorság a személyes átalakuláshoz is kapcsolódik ... a bátorság megváltoztatásához, új lépés megtételéhez mind viselkedésében, attitűdjében, mind cselekedetében. A bátorság egy munkahely, kapcsolat, város stb. Megváltoztatásához is. A bátorság mindennapi tulajdonság, amelyhez mindannyian hozzáférhetünk, függetlenül attól, hogy belső sárkányokkal vagy külsővel állunk szemben.
A bátorságba vezető utunkat azzal kezdjük, hogy "Az egyik túlélő stratégiája, hogy „nemet” mondjon egy étkezési rendellenességre". Bátorság kell a démonokkal és a függőségekkel szembeni küzdelemhez. És ez egy folyamatos folyamat, egy folyamatos választás, hogy tisztességesen éljünk önmagunkkal szemben, és bátran ragaszkodjunk egy jövőképhez vagy célhoz, függetlenül attól, hogy milyen nehézséggel vagy kísértéssel élünk környezet, vagy a saját énünk.
Az egyik túlélő stratégiája a „Nem” kijelentésére étkezési rendellenességre
Faith Elicia, a könyv szerzője: Látod amit én látok?
Nemet mondani az ED-nek nem kell gondolkodnia - talán valakinek, aki nem étkezési rendellenességben szenved. Felépülési utam bebizonyította, hogy ez napi küzdelem, amit egyszerre kell megvívnom. Könnyű elfelejteni, hogy az ED halálba hoz, ha nem maradok tudatában annak jelenlétének.
folytatta ...
A függőség hatalmas ellenség, és szükségünk lehet más források segítségére, hogy fenntartsuk a bátorságot a belső ellenség legyőzéséhez. Az 1950-es években a kanadai Saskatchewan 5 kórházában volt bátorság és innováció arra, hogy az LSD-t az alkoholizmus (valamint egyéb betegségek) kezelésében használják. A programot később leállították - nem kudarc miatt, éppen ellenkezőleg,
Thomas Hatsis osztja az "LSD és alkoholizmus" kísérlet történetének egy részét és a mai társadalom számára rejlő lehetőségeket. Talán másképp kell szemlélnünk a betegségeket, és bátran kell lépnünk a mainstream megoldások elől, és nyitottnak kell lennünk más megoldásokra.
Meggyógyíthatja az LSD az alkoholizmus „lelki betegségét”?
Thomas Hatsis, a könyv szerzője: LSD A csodagyerek
Az 1950-es évek végétől öt kórház (a kanadai Saskatchewan tartományban) újfajta pszichedelikus terápiát kínált: az alkoholizmus LSD-vel történő kezelését.
folytatta ...
A félelem sajnos a mindennapi életünk alappillére ... úgy tűnik, hogy mindig jelen van ... kezdve a terrorizmustól (függetlenül attól, hogy otthon vagy nemzetközi szinten), a biológiai-hadviselés-típusú betegségeken át a halálfélelemig, a szüléstől való félelemig. , betegségtől való félelem, fájdalom, magány stb. stb. Bailey Gaddis tippeket oszt meg a terhes nők számára a félelem feloldására, és tanácsai mindannyiunk számára alkalmazhatók más félelmetes helyzetekben.
Alapvető tippek az utazáshoz: Engedje el a félelmet és vigyázzon magára
Bailey Gaddis, a könyv szerzője: Terhes barátot kérni
A félelem okozta érzelmek elfojtása életet áraszt bennük, gyakran depresszió vagy kellemetlen fizikai tünetek megnyilvánulását okozva. Itt van egy terv, hogy felszabadítsd a félelmeidet övező érzelmeket, hogy átélhessék a pillanataikat, és aztán másokat zavarhassanak.
folytatta ...
Az egyik legnagyobb félelmünk az lehet, hogy megkockáztatjuk a "többé" válást ... ha kilépünk az "azonos-régi ugyanaz-régi" komfortzónánkból, és megpróbálunk valami újat ... egy új karriert, egy új helyre költözést, egy új kapcsolat, egy új projekt, olyasmi megvalósítása, amit évek óta szeretnél csinálni, de féltél kipróbálni. Péter
A Ruppert számos eszközt mutat be, hogy kiléphessünk a komfortzónánkból, és jobb életet és jobb világot teremtsünk.
Hogyan lehet fejleszteni a bátorságot és kimozdulni a kényelmi zónából
Peter Ruppert, a könyv szerzője: Határtalan
A bátorság nem arról szól, hogy félelmetlennek kell lenni egy félelmetes helyzetben. Ez a hajlandóság előre lépni vagy cselekedni - félelme ellenére.
folytatta ...
William Yang néhány lélegző meditációt vezet be, hogy elérje isteni énünket - belső vagy megvilágosodott bodhiszattvánkat. Ez is bátorságot igényel. Túl lépni a "kicsi én" -en és igényelni a Buddhaság vagy a Krisztus vagy a megvilágosodás útján való lét teljes erejét.
Bátorság kell ahhoz, hogy átlépjünk minden korlátot, legyen az szellemi vagy fizikai, és hozzáférjünk teljes isteniségünkhöz. Ez lehet a legnagyobb bátorság, amire ebben az időpontban szükségünk van. Bátorság elhagyni a régi mintákat és függőségeket - különösen a fogyasztás, a verseny, a félelem és a "tömeg követése" függőségeit. Csak azáltal, hogy felhatalmazzuk magunkat és "Fénynek lenni e világ számára"meggyógyíthatjuk-e önmagunkat és a világot.
Fénynek lenni ennek a világnak: A világ gyógyítása a jelenlét által
William Yang, a könyv szerzője: Bátorság és együttérzés jóga
A bodhiszattva nem a betegségtől és a haláltól való félelem miatt hozza a gyógyulást ebbe a világba, hanem abból a célból, hogy visszahozza az embereket valódi természetükhöz, eredeti tisztaságukhoz: saját lelkük, szívük és elméjük belső fényéhez.
folytatta ...
Sarah Varcas arról a bátorságról beszél, hogy hűek legyünk önmagunkhoz és a szebb jövő jövőképéhez. Ő ír:
"Az, hogy életben maradunk a korszakok váltakozása alatt, nagy áldásnak számít, bár időnként óriási átoknak érezheti magát ... félelem, egy olyan jövőbe virágzunk, amelyet jelenleg nehéz elképzelni. De ez vár ránk, felhív minket, megmutatja az utat. "
Ez a végső bátorság ... hűnek lenni önmagunkról és világunkról alkotott legmagasabb elképzelésünkhöz. Könnyű belebukni a félelembe, a negativitásba, a tehetetlenségbe és a reménytelenségbe. Bátorság kell a magasabb jövőkép és a magasabb igazság megtartásához.
Amikor olyan emberekkel, eszközökkel, információkkal és felismerésekkel vesszük körbe magunkat, amelyek támogatják az előrehaladásunkat, felhívjuk a bátorságot arra, hogy olyan életre törekedjünk, amelyről tudjuk, hogy ... ... nem arra az életre, amelyből lemondtunk.
Fél a szüntelen vagy a bőséges élet? Kék Hold ciklus a Vízöntőben
Sarah Varcas, intuitív asztrológus
Az első teliholddal (24. július 2021.) kezdődő és a kék holddal (22. augusztus 2021.) kezdődő időszak mindenkinek lehetőséget kínál egy mentális „tavaszi tisztításra”, megtisztítva az elmét a felesleges mentális rendetlenségtől, amely megakadályozza a tiszta látást és bölcs belátás.
folytatta ...
A hét asztrológiai folyóiratában Pam Younghans osztja ezt a meglátást:
"Mély érzelmeket kavartak fel a közelmúltban ... Ezek az árnyék érzelmek - talán harag, félelem, zavartság, aggodalom, bűntudat, frusztráció, tehetetlenség vagy kilátástalanság - azért merültek fel, hogy ezeket elismerjük, megérezzük, megengedjük és elfogadjuk. elengedjük ellenállást ezen érzelmek érzése iránt, és elengedjük annak szükségességét, hogy hibáztassuk vagy "jónak" vagy "rossznak" tituláljuk őket, ezek átalakulnak és elengednek.
Érzelmeink időnként ijesztőek lehetnek, mivel félhetünk attól, hogy eluralkodnak rajtuk, és elveszítjük az irányítást. Itt azonban ismét bátorságra van szükség, hogy szembenézzünk ezekkel az érzelmekkel és az általuk hozott ajándékokkal. Érzelmeink üzenettel járnak ... egyeseket visszatartottak és elfojtottak, és elengedve gyógyulást hoznak, és világosabbá teszik a továbblépés módját.
Horoszkóp hét: 26. július 1. - augusztus 2021
Pam Younghans, North Point asztrológia
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásaira épül, és perspektívákat és meglátásokat kínál, amelyek segítenek az aktuális energiák legjobb kihasználásában. Ezt az oszlopot nem jóslatnak szánják. Saját tapasztalataidat konkrétabban a személyes diagramodba történő átvezetések fogják meghatározni.
Ezenkívül nagyon előnyös a múlt heti asztrológiai folyóirat mivel utólagos képet ad a lezajlott eseményekről, és sok "ah-ha" betekintést nyújthat.
folytatta ...
Kihívások és ajándékok vesznek körül minket ... néha ugyanazok. És igen, bátorságra van szükség, hogy szemünkbe nézzünk kihívásainkkal, és megtaláljuk az általuk kínált üzenetet és gyógyulást. Ez a folyamat ijesztő lehet, mivel nincs tapasztalatunk e kihívások áthaladásában, miközben tudatában vagyunk a múltban betöltött szerepünknek és a jövőnk alakításában játszott szerepünknek.
De a csodálatos hír az, hogy mindannyiunknak megvan a saját belső útmutatásunk, amely betekintést nyújt és így felfegyverkezve bátran kimehetünk a minket körülvevő világba, hogy hűek legyünk saját önmagunkhoz és az általunk elképzelt jobb jövőhöz.
Kérjük, görgessen lefelé azon további új cikkek után, amelyek a héten kerültek a weboldalra.
Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli, egészséggel teli, szeretetteljes és bátor hetet kívánok.
Marie T. Russell
szerkesztő / kiadó,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"
? Az Ön Belső Önmaga ?Csinálni? Lista ?
? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és akár 5% jutalékot is kapunk. Minden kicsit segít!
? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.
? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.
ÚJ CIKKEK ÉS VIDEÓK EZEN A HÉTEN
naponta hozzáadott cikkek és videók *****
A legtöbb kiemelt cikk audio és video formátumban is található.
A hivatkozásokért olvassa el az egyes cikkeket.
KIEMELT CIKKEK: (lásd fent)
TOVÁBBI CIKKEK ÉS VIDEÓK EZEN A HÉTEN:
Egy Omega-3 kiegészítés, a DHA visszafordíthatja a stresszt az anyaméhben
Eric Maze, Missouri Egyetem
Úgy gondoljuk, hogy a férfi és a női embriók anyagcsere-követelményeinek különbségei már az első trimeszterben kombinálódnak, a dinamikus különbségekkel kombinálva azt, ahogyan a hím és női placenta reagál a környezeti tényezőkre.
Napi inspiráció: 25. július 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Néha csak hozzáállásváltásra van szükség ahhoz, hogy jelenlegi munkája teljesebbé váljon. Hallgass a szívedre.
Hogyan lehet fejleszteni a bátorságot és elmozdulni a kényelmi zónából (videó)
Peter Ruppert, a könyv szerzője: Határtalan
A bátorság nem arról szól, hogy félelmetlennek kell lenni egy félelmetes helyzetben. Ez a hajlandóság a továbblépésre vagy a cselekvésre - ellenére a félelmed.
Így tesztelheti kreativitási potenciálját
Frederique Mazerolle, McGill Egyetem
Egy új tanulmány szerint a nem kapcsolódó szavak megnevezésének, majd a köztük lévő szemantikai távolság mérésének egyszerű gyakorlata a kreativitás objektív mércéjeként szolgálhat.
Az empátia korán kezdődik: 5 ausztrál képeskönyv, amely a sokszínűséget ünnepli
Ping Tian, Sydney Egyetem és Helen Caple, UNSW
A különféle történetek korai megismerése, ideértve az etnikai hovatartozást, a nemet és a képességeket, segít a fiatalokban az identitás és az összetartozás erős érzésének kialakításában. Döntő jelentőségű a másokkal szembeni együttérzés ápolásában is.
Napi inspiráció: 24. július 2021
Marie T. Russell, az InnerSelf
A keleti bölcsességi hagyományok azt tanítják, hogy mivel gondolataink, érzéseink és vágyaink folyamatosan változnak, soha nem érünk el tartós boldogságot vagy lelki békét tárgyakon, kapcsolatokon vagy bármi máson keresztül, amely önmagunkon kívül van.
Meggyógyíthatja az LSD az alkoholizmus „lelki betegségét”? (Videó)
Thomas Hatsis, a könyv szerzője: LSD A csodagyerek
Az 1950-es évek végétől öt kórház (a kanadai Saskatchewan tartományban) újfajta pszichedelikus terápiát kínált: az alkoholizmus LSD-vel történő kezelését.
Mi történik aszályban szomjától haldokló fák ereiben?
Daniel Johnson, a faélettan és az erdőökológia adjunktusa
Az emberekhez hasonlóan a fáknak is szükségük van vízre, hogy túlélhessenek forró, száraz napokon, és extrém melegben és száraz körülmények között csak rövid ideig képesek életben maradni.
Segíthetnek-e a fogsorok a demencia megelőzésében?
Rachel Harrison-NYU
A fogvesztés a kognitív károsodás és a demencia kockázati tényezője - és minden egyes elveszített fog mellett növekszik a kognitív hanyatlás kockázata - derül ki egy új elemzésből.
Napi inspiráció: 23. július 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
A szomorúság alkalmi átmeneti érzése az élet természetes része. Ha azonban gyakran érez ilyet, vagy ha az érzések túlzottak, akkor depresszióban szenvedhet.
Fénynek lenni ennek a világnak: A világ gyógyítása jelenlétével (videó)
William Yang, a könyv szerzője: Bátorság és együttérzés jóga
A bodhiszattva nem a betegségtől és a haláltól való félelem miatt hozza a gyógyulást ebbe a világba, hanem abból a célból, hogy visszahozza az embereket valódi természetükhöz, eredeti tisztaságukhoz: saját lelkük, szívük és elméjük belső fényéhez.
Az ágyad valószínűleg nem olyan tiszta, mint gondolnád
Manal Mohammed, a Westminsteri Egyetem orvosi mikrobiológiai oktatója
Semmi sem hasonlít az ágyba mászáshoz, a takarókba burkoláshoz és a párnádba fészkeléshez.
Az éberségi meditáció némelyiket önzőbbé és kevésbé nagylelkűvé teheti
Michael J. Poulin, a pszichológia docense
Egy kulturális hagyomány, amely időben és helyen változott, az éberség gyakorlata. Az éberség az ember tapasztalatainak nem ítélkezõ kiterjesztõ tudatossága, amelyet gyakran meditációval művelnek. Egy sor tanulmány megállapította, hogy az éberség sok szempontból hasznos azok számára, akik gyakorolják.
Napi inspiráció: 22. július 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Azt mondták nekünk, hogy "legyünk a jelenben" és "éljünk a mostban". De valójában mindig a jelenben élünk, nincs igazán más lehetőség.
Fél szüntelen vagy bőséges élet? Kék Hold ciklus a Vízöntőben (videó)
Sarah Varcas, intuitív asztrológus
Az első teliholddal (24. július 2021.) kezdődő és a kék holddal (22. augusztus 2021.) kezdődő időszak mindenkinek lehetőséget kínál egy mentális „tavaszi tisztításra”, megtisztítva az elmét a felesleges mentális rendetlenségtől, amely megakadályozza a tiszta látást és bölcs belátás.
Mit jelentenek a rendőri intézkedések a közösségi egészség érdekében?
Jake Ellison-U. Washington
Egy új koncepcionális modell bemutatja a rendészet és a lakosság egészsége közötti összetett kapcsolatot.
Az egyik túlélő stratégiája a „Nem!” Kijelentésére étkezési zavarhoz (videó)
Faith Elicia, a könyv szerzője: Látod amit én látok?
Nemet mondani az ED-nek nem kell gondolkodnia - talán valakinek, aki nem étkezési rendellenességben szenved. Felépülési utam bebizonyította, hogy ez napi küzdelem, amit egyszerre kell megvívnom. Könnyű elfelejteni, hogy az ED halálba hoz, ha nem maradok tudatában annak jelenlétének.
A barkácskövető jobban megszámolja az elégetett kalóriákat, mint egy okosóra
Taylor Kubota, Stanford Egyetem
A két olcsó szenzorral készített rendszer pontosabb, mint az okosórák, a tevékenység során elégetett kalóriák nyomon követésére - jelentették a kutatók ...
Napi inspiráció: 21. július 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Társadalmunknak ugyanolyan felkészültséggel kell felismernie az érintés jótékony hatásait az idegrendszerre, mint manapság nyugtatókat és altatókat.
Mikor kezdtek az emberek alkohollal és drogokkal kísérletezni?
Nicholas R. Longrich, a Bath-i Egyetem evolúciós biológia és őslénytan vezető oktatója
Az emberek folyamatosan megváltoztatják a világot. Mezőket lőünk ki, erdőket tanyává alakítunk, növényeket és állatokat tenyésztünk. De az emberek nem csak a külső világunkat formálják át - hanem a belső világunkat tervezzük, és átalakítjuk az elménket.
A csapat megtalálta a 20 XNUMX évvel ezelőtti koronavírus kitörésének lábnyomát
Daniel Stolte, Arizonai Egyetem
Koronavírus-járvány több mint 20,000 XNUMX évvel ezelőtt robbant ki a kelet-ázsiai régióban - jelentették a kutatók.
Napi inspiráció: 20. július 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lehet, hogy az a személy, aki nem áldozat, a múltban elvesztette a csatákat, de rájön, hogy az élet lépésről lépésre zajlik. Bár lehet, hogy nem tetszett neki az elvesztés élménye, ez az egyén megtanulta, mit lehet belőle tanulni.
3 tipp a hőguta megelőzésére
Gabriel Neal, a családorvoslás klinikai docense
Alapellátási orvosként, aki gyakran kezeli a hővel összefüggő betegségben szenvedő betegeket, túlságosan is jól tudom, hogy a hőhullámok miért okoznak tüskét a kórházi ápolásban és a „súlyos nonxertional hyperthermiával”, vagy a legtöbb ember által „hőgutának” nevezett halálesetekkel.
A biztonságos családi kapcsolatokkal rendelkező tizenévesek a barátok iránti empátiával fizetik ezt előre
Jessica Stern, a Virginia Egyetem pszichológiai posztdoktori munkatársa
Kollégáim és új tanulmányom szerint a biztonságosabb családi kapcsolatokkal rendelkező tizenévesek előrelépést mutatnak az empátia kialakulásában.
Ez az új növényvédőszer-mentes ruházat megakadályozza a szúnyogcsípések 100% -át
Laura Oleniacz, Észak-Karolina állam
Új rovarirtó szerektől mentes, szúnyogoknak ellenálló ruházat készül olyan anyagokból, amelyeket a kutatók megerősítettek, hogy harapásbiztosak az élő szúnyogokkal végzett kísérletek során.
HASZNOS BELSŐ LINKEK:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.
